10 Regeln für ein erfolgreiches Leben

Wie würden Sie „erfolgreiches Leben“ definieren?

Soll es ein CEO werden? Oder soll es in einer Waldhütte leben, die mit Highspeed-WLAN ausgestattet ist?

Was auch immer Ihre Vorstellungen von Erfolg sein mögen, als ich 2.500 Amerikaner bat, „das klügste Zitat zu teilen, das Sie gehört oder gelesen haben, oder Ihre eigene Weisheit zu teilen“ (als Teil einer landesweiten Studie darüber, was für uns am wichtigsten ist), ist dies das, was Menschen tun schrieb (in umgekehrter Reihenfolge der Popularität):

1. Sei du selbst.

Der beste Rat von drei Prozent der Amerikaner ist, Sie selbst zu sein. Psychologen würden zustimmen: Wenn wir eine Fassade pflegen, gefährdet dies unser Wohlbefinden, da es unsere Fähigkeit einschränkt, unsere eigenen Stärken zu schätzen. Plus Fibs über unsere Natur können zu fragwürdigen Ergebnissen führen. Zum Beispiel: Wenn Sie ein Date erzählen, das Sie in Nachtclubs lieben, wenn Sie nicht ausgehen möchten, kann dies zu schweißtreibenden Missgeschicken der Art von Techno-Dröhnen führen.

2. Sei neugierig.

Neugier ist das Markenzeichen von Wissenschaftlern, Künstlern und Pionieren, die von der Überzeugung getrieben werden, dass das Streben nach Wissen die befriedigendste Art zu leben ist. Fünf Prozent der Amerikaner entschieden sich für „neugierig sein“ für ihre Top-Lektion. Ein Grund dafür ist, dass neue Erfahrungen unseren Dopaminspiegel, einen Wohlfühl-Neurotransmitter, erhöhen.

3. Sei spielerisch.

Humor ist eine psychologische Bewältigungstechnik, die aus Widrigkeiten hervorgeht. Das ist der Grund, warum Comedians oft aus Orten wie Detroit und nicht aus Beverly Hills stammen, wo Schwierigkeiten dazu führen können, dass der Champagner knapp wird. Sechs Prozent der Amerikaner, unter denen die Mittleren Westen überrepräsentiert waren, rieten uns, spielerisch zu sein. Zwei ihrer Lieblingszitate? "Tanzen, als würde niemand zuschauen" und "Ein Tag ohne Lachen ist ein verschwendeter Tag" - letzteres wird der Slapstick-Legende Charlie Chaplin zugeschrieben.

4. Es passieren schlimme Dinge.

Unsere Welt ist vorhersehbar unvorhersehbar. Erdbeben, Staus und Tsunamis sind Nebenwirkungen des Lebens auf einem wackelig verkrusteten Planeten mit über sieben Milliarden Menschen. Es passieren schlimme Dinge und das Leben ist oft unfair. In meiner Studie stimmte die Mehrheit der Amerikaner zu, dass in den USA guten Menschen schlechte Dinge passieren und Bösewichten oft gute Dinge passieren.

5. Seien Sie hartnäckig.

Vergiss das Genie: Größe braucht Grit. Das ist das Wort von Wissenschaftlern, die sagen: "Viele Eigenschaften, von denen einst angenommen wurde, dass sie angeborenes Talent widerspiegeln, sind. . . das Ergebnis intensiver Praxis für mindestens zehn Jahre “, daher der Reiz falscher Abkürzungen zum Erfolg, von der Online-Bestellung betrügerischer Diplome (anstatt an vierjährigen Programmen teilzunehmen) bis zum Verschlucken von rezeptfreien Abführmitteln zur Gewichtsreduktion (statt Ihren Lebensstil ändern). Aber wenn Sie dauerhaften Erfolg haben wollen, ist es die wichtigste Lektion von acht Prozent der Amerikaner, hartnäckig zu sein.

6. Seien Sie verantwortlich.

Unter denjenigen, die sich in erster Linie dafür einsetzten, dass die Lektion verantwortlich ist, waren ihre Lieblingszitate:

• „Im Haus der Weisen gibt es Vorräte an erlesenen Lebensmitteln und Öl, aber ein törichter Mann verschlingt alles, was er hat“ (Sprüche 21:20 NIV).
• "Der gesunde Menschenverstand ist nicht so verbreitet" (dem französischen Philosophen Voltaire zugeschrieben)

7. Sei achtsam.

In jedem Jahr haben schätzungsweise 20 bis 25 Prozent der Erwachsenen in den USA ein psychisches Problem. Die Amerikaner sind an einigen Orten mehr gestresst als an anderen. In meiner Studie wählten Befragte mit Wohnsitz in Bundesstaaten wie Hawaii und Wyoming, die in Best-to-Live-Umfragen einen hohen Rang einnehmen, selten „Achtsamkeit“ für ihre Top-Lektion. Dies traf weniger auf diejenigen in Kalifornien und New Jersey zu, für die ein Lieblingszitat lautete: "Einen Tag nach dem anderen leben".

8. Sei all in.

Die USA tun auf halbem Weg nichts. Ein typisches Beispiel: Die Wolkenkratzer der Nation zu ihren himmelhohen Desserts. "Be all in" war immer in diesem Countdown. Dieses Top-Zitat dieser Gruppe lautete „Lebe das Leben in vollen Zügen“.

9. Sei hoffnungsvoll.

Nach Angaben der Vereinten Nationen gehören die USA zu den Top-Ländern der Welt, in denen Sie Ihr Potenzial ausschöpfen können. Aber das Leben hier ist nicht einfach. Zehn Prozent der Befragten entschieden sich für die Lektion „Sei hoffnungsvoll“. Ihre am meisten geschätzten Zitate waren (in umgekehrter Reihenfolge):

• "Mach dir keine Sorgen, sei glücklich" (zugeschrieben dem indischen Guru Meher Baba und vielen anderen)
• "Alles passiert aus einem Grund" (nicht aus der Bibel, wie viele annehmen)
• "Auch dies wird vergehen" (mittelalterlichen persischen Dichtern zugeschrieben)
• „Ich kann das alles durch den tun, der mir Kraft gibt“ (Philipper 4:13 NIV).

10. Sei nett.

Die wichtigste Lektion für Amerikaner ist, nett zu sein.

Das Zitat Nummer eins der Nation? "Behandle Menschen so, wie du behandelt werden möchtest", so die goldene Regel. Es ist tatsächlich golden, denn wenn wir alle ihm folgen, kann jeder Erfolg haben. Beispielsweise:

• Das Streben eines Individuums nach Glück hängt normalerweise davon ab, dass andere auch glücklich sind.
• Durch die allgemeine Höflichkeit fühlen wir uns unter Fremden sicherer.
• Das Leben fühlt sich überschaubarer an, wenn wir uns auf die Freundlichkeit und Vergebung anderer verlassen können.
• In vielen Branchen bringt Freundlichkeit schönere Tipps hervor.