Emotionale Instabilität

Ich war ein starker, athletischer, geduldiger, selbstbewusster, intelligenter 20-jähriger mit dem Potenzial, Größe zu erreichen. Ich hatte die Fähigkeit, mit jedem zu sprechen, mich mit Widrigkeiten auseinanderzusetzen, war optimistisch und vor allem ein furchtloser Alpha-Männertyp.

5 Jahre später und ich hasse mich. Ich bin jetzt 25. Ich habe meine ganze Geduld verloren, ich bin fast immer nervös. Ich bekomme regelmäßig Panikattacken. Ich bin stark übergewichtig, leide an Schlaflosigkeit und Schlafentzug, bekomme täglich Schmerzen in der Brust, Bauch und Kopfschmerzen. Ich mag meine Freunde oder Familie nicht und verbringe selten Echtzeit mit jemandem.

Ich habe mich von einer sehr fokussierten und entschlossenen Person zu einer verängstigten Heuschrecke entwickelt. Ich kauere mich vor Entscheidungen zurück und hüpfe willkürlich, selbst bei den einfachsten Aufgaben, wie zum Beispiel der Organisation der Garage oder dem Aufräumen meines Büros. Ich kann mir die Lösung nicht mehr vorstellen, mein Verstand hat eine unscharfe Vorstellung von allen beteiligten Dingen und es springt zwischen ihnen hin und her, indem er alle startet und keine abschließt.

Ich fühle mich agoraphobisch und habe ständig Angst, dass die Menschen um mich herum gefährlich sind und mich jeden Moment verletzen können. Ich nehme jeden Vorfall so hart, dass ich manchmal nichts erreichen kann; Erst neulich hatte ich einen Kreditkartenantrag abgelehnt und fing an zu weinen, weil ich glaubte, dass es persönlich gewesen sein musste. Ich kann mit einfachen Situationen am Arbeitsplatz oder zu Hause nicht mehr umgehen, ich verliere die Kontrolle und fange an zu schwitzen. Ich fühle, wie mein Herz schneller schlägt und mein Kopf anfängt zu pochen. Ich werde stumm, so ängstlich, dass ich jeden Moment anfange zu hyperventilieren oder zu weinen, wie es oft der Fall ist.

Insgesamt bin ich erschöpft. Ich kann keine Kritik ertragen, bin oft misstrauisch und paranoid. Ich habe Probleme mit der Kommunikation mit allen und gebe der anderen Partei ständig die Schuld. Ich schnappe und schreie meine Frau und meine Eltern an. Ich habe solche Angst, falsch mit Menschen zu sprechen, dass ich mich regelmäßig verabschiede, nur um dies zu vermeiden.

Ich habe vor ein paar Jahren einen Psychiater wegen dieser Probleme aufgesucht. Er diagnostizierte bei mir Depressionen und Angstzustände und verbot zwei verschiedene Medikamente. Medikamente und Therapie haben mir überhaupt nicht geholfen und nach 9 Monaten habe ich beide beendet.

Ich hatte schlechte Reaktionen auf die Medikamente und mein Arzt, von dem ich glaube, dass er sehr gut qualifiziert und erfahren ist und mit dem man leicht sprechen kann, hat nicht geholfen. Ich war ein aktiver Patient und nachdem ich auch mit zwei anderen Therapeuten gesprochen habe, weiß ich nicht, wen ich konsultieren kann, um mich besser zu fühlen. Bin ich dazu verdammt, weiter außer Kontrolle zu geraten? Ich möchte einfach nur gesund sein, positiv mit meinen Emotionen umgehen und sie ausdrücken, keine Angst vor Fremden, Kritik und Entscheidungsfindung haben.

Ich erlaube mir nicht, mich zu lange in Selbstmitleid zu suhlen, aber ich habe niemanden, mit dem ich sprechen kann, und nichts, was ich tun kann. Bitte geben Sie mir einige echte praktische Ratschläge.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Was für ein ehrlicher und herzlicher Brief. Bitte gehen Sie zurück zu dem Arzt, dem Sie vertrauen. Nehmen Sie Ihren Brief mit und zeigen Sie ihn ihm. Sie haben eine artikulierte Beschreibung Ihrer Gefühle geschrieben. Es gibt eine Reihe von psychischen Erkrankungen im Alter zwischen 20 und 25 Jahren. Ohne mit Ihnen persönlich zu sprechen, kann ich keine Vermutung wagen. Aber Ihr Arzt kann es auf jeden Fall.

Sie benötigen wahrscheinlich eine Kombination aus Medikamenten und einer Gesprächstherapie, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Bitte schreiben Sie die Einnahme von Medikamenten nicht ab, da Sie auf einige schlecht reagiert haben. Wir haben heutzutage das große Glück, einige zur Auswahl zu haben. Während Sie bei einigen möglicherweise negative Nebenwirkungen haben, können Sie bei anderen positiv reagieren. Darüber hinaus müssen Sie sich selbst in die Hand nehmen und jeden Tag richtig essen und sich körperlich betätigen, auch wenn es nur ein langer Weg ist. Ein gesunder Körper kann Ihnen helfen, einen gesunden Geist zu haben.

Sie haben einen wichtigen ersten Schritt in Richtung einer besseren Gesundheit getan, indem Sie uns geschrieben haben. Nehmen Sie jetzt den nächsten. Rufen Sie Ihren Arzt für einen Termin.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie