Ist sexueller Missbrauch im Kindesalter immer traumatisch?

Hallo, ich frage mich, ob es möglich ist, dass ein Kindheitstrauma, das ich erlebt habe, mich nicht wirklich traumatisiert hat.

Hier sind einige Details für den Kontext:
Ich war 7 und in einem Kunstprogramm mit meiner besten Freundin und einem anderen Mädchen (14 Jahre). Dieses ältere Mädchen war nett zu mir; Sie spielte Spiele und half bei Kunstprojekten. So nett sie auch schien, ich glaube, ich fühlte mich in ihrer Umgebung unwohl.

Eines Tages, als nur ich und sie im Raum waren, ließ mich das andere Mädchen auf ihrem Schoß sitzen und berührte mich unangemessen. Es dauerte nicht lange, bis mein Lehrer zurückkam, aber es war äußerst ärgerlich.

Meine Eltern hatten mir gesagt, dass ich jemandem sagen sollte, wenn so etwas passiert, also sagte ich es meiner Mutter in dieser Nacht. Ich erinnere mich, dass die Polizei zu uns nach Hause kam und für Tests ins Krankenhaus musste. Ich erinnere mich auch, dass ich meine Mutter gefragt habe, was mit dem Mädchen passieren würde, und gesagt habe, dass sie nett ist und ich hoffte, dass sie nicht bestraft werden muss. Seltsamerweise fühlte ich mich irgendwie gut bei dem, was geschah? Ich war verlegen und hatte Angst, dachte aber, dass mir zum ersten Mal etwas Wichtiges passiert.

Ich glaube, dass das Ereignis traumatisch gewesen sein muss, aber ich glaube nicht, dass ich eines der Symptome erlebe, über die ich gelesen habe. Ich habe den Speicher nicht unterdrückt und erhalte keine Rückblenden. Es ist einer der Momente in meiner Kindheit, an die ich mich am deutlichsten erinnere. Ich habe mich während der gesamten High School selbst verletzt und hatte mehrere Jahre lang Panikattacken, aber ich glaube nicht, dass diese mit dem zusammenhängen, was passiert ist - ein enges Familienmitglied ist im ersten Jahr gestorben, also denke ich, dass dies diese Probleme verursacht hat. Ich habe Therapeuten gesehen und Angstmedikamente genommen, aber nie erwähnt, was passiert ist. Es ist mir peinlich, darüber zu sprechen, und ich befürchte, mein Therapeut würde annehmen, dass dies meine anderen Probleme verursacht hat, was ich nicht glaube. Ich fühle mich unwohl als meine Freunde, wenn ich über Sex spreche - ich fühle mich in Panik -, aber ich kann darüber schreiben und lesen, also gehe ich davon aus, dass das nur Schüchternheit ist. Ich weiß, dass ich nicht verursacht habe, was passiert ist oder es verdient habe. Ist es also möglich, dass es mich nicht traumatisiert hat? Ich möchte nicht traumatisiert werden, aber ich bin verwirrt darüber, warum es meine geistige Gesundheit nicht beeinträchtigt hat, und ich frage mich manchmal, ob mein Mangel an "Schaden" bedeutet, dass ich es erfunden habe.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 28.07.2020

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben an uns. Es gibt mehrere Merkmale in Ihrer Geschichte, die meiner Meinung nach hervorgehoben werden müssen, da nicht alle Traumata zu denselben Ergebnissen führen. In der Tat gibt es tatsächlich ziemlich viele Fälle, in denen das „Trauma“ zu etwas führt, das als posttraumatisches Wachstum (PTG) bekannt ist. PTG ist etwas gut erforschtes, wie dieser Artikel der American Psychological Association beschreibt, und dieser Artikel von Dr. Bret Moore von Psych Cental erklärt

In Ihrem Trauma waren Sie direkt motiviert, damit umzugehen. Sie haben sich dem Konflikt zugewandt, anstatt sich von ihm zu entfernen. Sie hatten das Gefühl, befähigt zu sein, mit dem, was passiert ist, umzugehen, anstatt davonzulaufen, es zu verbergen oder sich von ihm beschämen zu lassen. Du hast es deiner Mutter gesagt und sie hat richtig reagiert. Mit anderen Worten, Sie haben alles getan, um erfolgreich durchzukommen, und Ihre Mutter hat genau so reagiert, wie sie es hätte tun sollen, indem sie Ihnen geglaubt, Sie unterstützt und die Behörden einbezogen hat.

Trotzdem gab es den anfänglichen Verrat durch das ältere Mädchen. Sie hat sich mit dir angefreundet und dich dann missbraucht. Dies allein kann einige Auswirkungen gehabt haben, da es oft der größte Schmerz ist, von jemandem betrogen zu werden, dem Sie vertrauen. Die Tatsache, dass Sie dies keinem Therapeuten offenbart haben, sich immer noch verlegen fühlen und in Panik geraten, wenn Sie über Sex sprechen, bedeutet, dass es immer noch einen Einfluss auf Sie hat.

Es ist wichtig, das Geheimnis zu bewahren, sich zu schämen und sich zu schämen und zu glauben, dass es mit Ihren anderen Problemen zusammenhängt. Was passiert ist und wie Sie damit umgegangen sind, muss möglicherweise besprochen werden, um festzustellen, was, wenn überhaupt, mit den anderen Problemen zu tun hat. Meiner Meinung nach ist es eine Win-Win-Situation, wenn Sie darüber sprechen und seinen Einfluss auf Sie erfahren können - oder wenn Sie keinen Einfluss auf Sie haben -, wären Sie in einer viel besseren Position, um damit umzugehen.

Ich würde empfehlen, dem Therapeuten zu sagen, den Sie jetzt haben, oder wenn Sie nicht in Therapie sind, einen Traumatherapeuten zu finden, der Ihnen helfen kann, die Situation zu klären. Sie haben zu der Zeit die richtigen Dinge getan und dies könnte eine Möglichkeit für Sie sein, die Geheimhaltung und Verlegenheit, die damit verbunden ist, endlich loszulassen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @