Nur enge, persönliche Beziehungen, die mit größerem Wohlbefinden verbunden sind
Eine geringere Anzahl hochwertiger persönlicher Beziehungen - im Gegensatz zu zahlreichen Online-Kontakten - fördert das Wohlbefinden von Menschen jeden Alters und kann für Menschen unter 45 Jahren genauso wichtig sein wie für Menschen über 60 Jahre eine neue Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Psychologie und Altern.
In der Studie wollten Forscher wissen, ob jüngere Erwachsene, die dazu neigen, über soziale Online-Netzwerke zahlreiche Verbindungen zu Freunden, Familien und Bekannten zu pflegen, glücklicher sind als ältere Erwachsene, die kleinere Kreise persönlicher Beziehungen haben.
Sie fanden heraus, dass nur die gemeldete Anzahl enger Freunde über die gesamte Lebensspanne eines Erwachsenen mit sozialer Zufriedenheit und Wohlbefinden verbunden war. Das Verhältnis zwischen der Anzahl enger Freunde und dem Wohlbefinden, auch nach Berücksichtigung der Anzahl der Familienmitglieder, Nachbarn und peripheren anderen, war nicht zusätzlich mit dem Wohlbefinden verbunden.
"Stereotypen des Alterns neigen dazu, ältere Erwachsene in vielen Kulturen als traurig und einsam zu bezeichnen", sagte Wändi Bruine de Bruin, Ph.D. von der University of Leeds und Hauptautor der Studie.
"Die Studie zeigt jedoch, dass die kleineren Netzwerke älterer Erwachsener die soziale Zufriedenheit und das Wohlbefinden nicht untergraben. In der Tat berichten ältere Erwachsene tendenziell über ein besseres Wohlbefinden als jüngere Erwachsene. “
Die Forscher analysierten Daten aus zwei Online-Umfragen, die vom American Life Panel der RAND Corp. durchgeführt wurden, einer national repräsentativen Umfrage unter Erwachsenen, die über verschiedene Ansätze rekrutiert wurden.
Die Teilnehmer gaben die Anzahl der Personen aus verschiedenen sozialen Netzwerken (z. B. Freunde, Familie, Nachbarn) und anderen Randgruppen (z. B. Mitarbeiter, Schul- oder Kindheitsbeziehungen, Personen, die Dienstleistungen erbringen) an, mit denen sie in den letzten sechs Monaten „regelmäßigen Kontakt“ hatten . ” Kontakt inklusive von Angesicht zu Angesicht, per Telefon oder E-Mail oder im Internet. Die Teilnehmer bewerteten auch das Wohlbefinden in den letzten 30 Tagen.
Die Forscher fanden heraus, dass ältere Erwachsene kleinere soziale Netzwerke hatten als jüngere Erwachsene, aber die Anzahl der engen Freunde war unabhängig vom Alter. Jüngere Erwachsene hatten große soziale Netzwerke, die hauptsächlich aus peripheren anderen bestehen, möglicherweise weil Online-Social-Media-Networking-Sites laut den Autoren die Pflege immer größerer und unpersönlicherer sozialer Netzwerke erleichtert haben.
Die Beziehung der gemeldeten Anzahl enger Freunde mit größerer sozialer Zufriedenheit und größerem Wohlbefinden variierte nicht mit dem Alter, was auf die Bedeutung enger Freundschaften über die gesamte Lebensspanne hinweist.
Dies steht im Einklang mit den beobachteten Mustern bei Facebook-Nutzern, die laut Bruine de Bruin ein höheres Wohlbefinden gemeldet haben, wenn sie tatsächlichere Freunde in ihren sozialen Online-Netzwerken wahrgenommen haben.
Laut Bruine de Bruin scheinen einige politische Entscheidungsträger zunehmend daran interessiert zu sein, das Wohlbefinden älterer Erwachsener zu verbessern, indem sie ihre sozialen Netzwerke erweitern, um die Einsamkeit zu bekämpfen.
"Einsamkeit hat weniger mit der Anzahl der Freunde zu tun, als vielmehr mit Ihrer Meinung zu Ihren Freunden", sagte sie. "Es sind oft die jüngeren Erwachsenen, die zugeben, negative Wahrnehmungen ihrer Freunde zu haben. Einsamkeit tritt bei Menschen jeden Alters auf. Wenn Sie sich einsam fühlen, kann es hilfreicher sein, eine positive Verbindung zu einem Freund herzustellen, als nach neuen Leuten zu suchen, um sie kennenzulernen. “
Quelle: American Psychological Association
