Überlebende von Traumata sind nicht ekelhaft

Etwas, das ich allzu oft von anderen Überlebenden von Missbrauch höre, ist, dass sie sich ekelhaft fühlen. Wenn wir sexuell missbraucht wurden, fühlen wir uns abstoßend. Menschen jeden Alters aus allen Stadien der Heilung sind irgendwann auf dieses Gefühl gestoßen, und es kann durchaus immer wieder auftreten.

Mein Ekel hielt mich fast mein ganzes Leben lang davon ab, die Wahrheit auszusprechen. Ich konnte die Tatsache nicht akzeptieren, dass ich missbraucht wurde. Es schien, als würden die Menschen um mich herum aufhören, mich zu lieben, wenn ich die Wahrheit sagen würde. Sie würden denken, ich wäre mit etwas Dunklem und Korruptem kontaminiert. Es würde sich auf ihre Familien und Liebsten ausbreiten, und dann hätten sie auch keine Hoffnung auf ein normales, gesundes Leben. Ich fragte mich: "Wer würde jemanden mit solch einem ekelhaften Geheimnis kennenlernen wollen?"

Die Aussicht, einer Gruppe für Traumatherapie beizutreten, erfüllte mich mit Angst. Ich dachte, sie würden alle wissen, dass ich abstoßend bin, obwohl ich sie nicht so empfand. Ich hatte sogar eine Freundin, die als Kind missbraucht wurde. Ich habe sie nie beurteilt. Tatsächlich fand ich sie unglaublich stark. Aber irgendwie traf das nicht auf mich zu.

Ich trug die Schuld, Scham und den Ekel, die für das Ausmaß der Monstrosität der Verbrechen, die als Kind gegen mich begangen wurden, angemessen schienen. Aber ich war nicht der Täter. Vielleicht sehen so viele Überlebende das nicht.

Überlebende haben mir erzählt, dass sie das Gefühl haben, Freunde oder Angehörige „getäuscht“ zu haben, indem sie ihnen nicht ihre Missbrauchsgeschichte erzählt haben. Ähnlich wie eine Person, die ihren HIV-Status nicht an Sexualpartner weitergibt, ist es so, als ob sie das Gefühl hätte, andere mit ihrem Trauma zu infizieren.

Es gibt nichts in Überlebenden von Traumata, was giftig, pervers oder von Natur aus fehlerhaft ist. Wir sind keine beschädigten Waren. Jemandem dein Trauma zu zeigen ist nicht dasselbe wie eine Maske abzunehmen, um ein Monster zu enthüllen. Du bist nicht das Monster. Du bist nicht der Verbrecher. Sie müssen nicht die Schande tragen, die Ihrem Täter gehört.

Wenn Sie die Erlaubnis haben möchten, gebe ich sie Ihnen. Sie haben die Erlaubnis, sich nicht ekelhaft zu fühlen. Sie sind nicht von Ereignissen getrübt, die passiert sind, als Sie ein unschuldiges Kind waren. Du hast es besser verdient. Sie haben eine saubere Tafel verdient, genau wie alle anderen, die im Leben anfangen.

Missbrauch ist niemals die Schuld des Opfers. Ich weiß das und sage es wiederholt, aber wenn ich diese Tatsache wirklich annehmen würde, würde ich mich nie wieder angewidert fühlen. Manchmal ist es so offensichtlich, dass ich nicht wie andere Kinder aufgewachsen bin und mich wieder mangelhaft und ansteckend fühle. Das Folgende ist ein Auszug aus dem Gedicht von Mary Oliver mit dem Titel „Wild Geese“, der mir immer Trost gibt:

„Du musst nicht gut sein.
Sie müssen nicht auf den Knien gehen
für hundert Meilen durch die Wüste bereuen.
Sie müssen nur das weiche Tier Ihres Körpers lassen
liebe was es liebt. “

Sobald Sie aufhören, sich selbst zu beurteilen, was mit Ihnen passiert ist, können Sie den Weg zur Heilung fortsetzen. Im Moment braucht das Kind im Inneren einen sicheren, unterstützenden Ort. Es verdient Akzeptanz, kein Urteil. Sei sanft mit dir.