Emotionale Bindung an einen Freund

Ich bin ein Student und habe einen besten Freund aus meiner Heimatstadt, aber eine Gruppe von Freunden, wenn ich in der Schule bin. Wenn ich in der Schule bin, verstehe ich mich sehr gut mit all meinen Freunden und liebe es, Zeit mit allen zu verbringen. Wenn ich zu Hause bin, verbringe ich gerne Zeit mit meinem besten Freund. Wenn ich bei ihr bin, bin ich super glücklich. Aus welchem ​​Grund auch immer, wenn sie sich den Tag nimmt, um Zeit mit ihrem Freund oder jemand anderem zu verbringen, werde ich traurig. Sie hat deutlich gemacht, dass ich ihr als Freundin genauso viel bedeutet wie mir und sie war nichts anderes als die fürsorglichste und freundlichste Freundin, um die ich jemals hätte bitten können. Ich weiß nicht, warum ich so emotional verbunden bin und werde traurig, wenn ich nicht jede Sekunde eines jeden Tages mit ihr verbringe. Ich fühle mich nicht so, wenn ich in der Schule bin und einige meiner anderen Freunde ohne mich rumhängen. Warum bin ich traurig, wenn sie etwas anderes tut? Ich bin nicht ihre einzige Freundin und ich weiß, dass es normal ist, mit anderen Leuten rumzuhängen. Warum macht mich das traurig? Ich hasse es, dass ich das Gefühl habe, dass mein Glück davon abhängt, wie viel Zeit ich mit ihr verbringen kann. Ich habe auch eine Schwester zu Hause, mit der ich gerne Zeit verbringe, aber ich habe nicht die gleiche emotionale Reaktion wie mit meiner besten Freundin. Wie kann ich mehr Kontrolle darüber haben, wovon mein Glück abhängt?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2020-06-1

EIN.

Sie haben gefragt, wie Sie mehr Kontrolle darüber haben können, wovon Ihr Glück abhängt. Die Antwort ist, die Wahrheit zu bestimmen und die Wahrheit zu akzeptieren. Die Wahrheit scheint zu sein, dass Ihre beste Freundin einen Freund und andere Menschen hat, mit denen sie Zeit verbringt. Daran ist nichts auszusetzen, da sie eine normale Person ist, die Beziehungen zu verschiedenen Menschen haben möchte.

Es ist auch üblich, dass Frauen Zeit mit ihren Freunden verbringen, bis sie einen Freund haben. Es ist oft der Fall, dass Frauen ihre Freunde verlassen, sobald sie einen Freund bekommen. Männer mögen dies auch tun, aber es scheint häufiger bei Frauen zu sein. Wenn sich die beiden trennen würden, würde sie wahrscheinlich mehr Zeit mit Ihnen verbringen.

Das gleiche würde wahrscheinlich für Sie gelten. Wenn Sie einen Partner hätten, würden Sie wahrscheinlich mehr Zeit mit Ihrem Partner verbringen als mit Ihrem besten Freund. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Beziehung neu wäre und Sie versuchen würden, diese Beziehung zu entwickeln. Weil Sie nur so viel Zeit haben, müssten Sie Ihre Zeit aufteilen. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr neuer Partner den größten Teil Ihrer Freizeit in Anspruch nimmt. Es wäre verständlich und Sie würden wahrscheinlich erwarten, dass Ihr bester Freund es versteht. Du würdest es nicht tun, weil du deinen besten Freund nicht magst. Sie würden es tun, weil Sie versuchen, eine neue Beziehung aufzubauen. Das ist normal und wird erwartet.

Es ist nicht traurig, weil es einfach eine Tatsache des Lebens ist. Ihr Freund ist in einer Beziehung und Beziehungen brauchen Zeit und viel Mühe. Als ihre beste Freundin erwartet sie wahrscheinlich, dass Sie verstehen. Es hat nichts mit dir persönlich zu tun. Es hat damit zu tun, dass sie versucht, eine Beziehung aufzubauen, vermutlich um schließlich zu heiraten und ihre eigene Familie zu haben. Aus Sicht der menschlichen Entwicklung ist dies für die überwiegende Mehrheit der Menschen der erwartete Lebensverlauf.

Vielleicht bist du traurig, weil du es persönlich nimmst. Du denkst vielleicht, dass sie dich ihrem Freund vorziehen sollte, aber das ist nicht fair oder realistisch. Wie oben erwähnt, würden Sie wahrscheinlich dasselbe tun, wenn Sie einen Freund hätten, der in derselben Stadt wie Ihr bester Freund lebt. Es wäre nicht persönlich. Sie würden einfach versuchen, Ihren Lebenspartner zu finden, was praktisch jeder versucht.

Wir können Situationen nicht kontrollieren, aber wir können unsere emotionalen Reaktionen auf sie kontrollieren. Ihre Freundin, die Zeit mit ihrem Freund verbringt, ist nicht persönlich. Es hat nichts mit ihrer Beziehung zu dir zu tun. Sie handelt nicht verantwortungslos oder macht etwas falsch oder abnormal. Es ist in Ordnung, traurig zu sein, aber zu erkennen, dass sie das Recht auf Glück hat. Hoffentlich können Sie die Wahrheit der Situation akzeptieren und aufhören, sie so persönlich zu nehmen. Vielleicht haben Sie dann keine emotionale Reaktion mehr und freuen sich stattdessen für sie. Höchstwahrscheinlich würde sie sich für Sie freuen, wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befänden. Wenn Sie dies weiterhin stört, wenden Sie sich an einen persönlichen Therapeuten. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle