Die längste Fahrt des Lebens

Wie viele von Ihnen haben auf diesen langen Urlaubsreisen 20 Fragen gespielt? Unter den strittigen Geschwistern waren 20 Fragen eine clevere Möglichkeit für Ihre Eltern, sich nach dem jüngsten Zusammenbruch der Kinder neu zu gruppieren.

Aber für Zwangsstörungen sind 20 Fragen mehr als Spaß und Spiel. Es repräsentiert etwas Unheimlicheres.

Hatten Sie jemals einen bizarren, gewalttätigen Gedanken? Sie runzelten die Stirn und fragten sich wahrscheinlich: „Wo ist das? Das komme aus?" Aber innerhalb von Sekunden haben Sie den rätselhaften Gedanken verworfen - vielleicht haben Sie ihn Ihrer lebhaften Vorstellungskraft angepasst.

Aber für den OCD-Kranken quält der ahnungsvolle Gedanke. Während unser Verstand einen verwirrenden Gedanken nach dem anderen ausspuckt, wechseln wir standardmäßig in den Richter- und Jury-Modus. "Was bedeutet dieser Gedanke über mich?" und "Vielleicht möchte ich diese grausame Tat begehen?" und "Was sagt es, dass ich diesen schrecklichen Gedanken haben würde?" Aus 20 Fragen werden 33, 58 und 72 Fragen. Und leider kann unser Verstand keine vernünftige Antwort auf die unvernünftigen Gedanken finden.

Fügen Sie Beruhigung ein - und seine neonfarbene, Vegas-ähnliche Versuchung.

Für Zwangsstörungen macht Beruhigung mehr abhängig als das wirksamste Medikament. Es beruhigt unseren Geist - für eine Sekunde. Aber nur eine Sekunde. Während wir die Stille unseres Geistes feiern, schlägt uns eine neue Sorge. Unsere Ruhe ist erschüttert, wir kratzen zwanghaft den neuesten Juckreiz. Wie Familie und Freunde bezeugen können, sehnen wir uns nach Beruhigung wie ein teuflischer Süchtiger.

Beruhigung ist jedoch ein vorübergehender Balsam; es beruhigt ohne zu lösen. Es gibt immer eine verweilende Frage - ein ärgerliches „Was wäre wenn?“ trübe deinen logischen Verstand. Beruhigung ist jedoch mehr als eine vergebliche Suche nach Gewissheit. es führt zu verzögerten Entscheidungen und leider zu einem Leben voller qualvoller Selbstzweifel.

Von der zweifelhaften Störung betroffen, sprechen wir in Hypothesen - spezialisiert auf Ja-aber-Antworten. Misstrauen gegenüber unserem Geist (wie kann er gleichzeitig stumpfe Argumente dekonstruieren? und spucken Sie ein solches Vitriol aus?), wir vermuten, dass es sicherer ist, unter dem Deckmantel der Analyse zu verzögern. In Wirklichkeit wird Untätigkeit zu unserer Handlung. Und auf unserer Suche nach der perfekten Entscheidung vergessen wir, dass ziemlich gut Perfektion sein kann.

Während 2016 zu einem verschwommenen Dunst von Konfetti am Times Square wird, trainiere ich mich langsam, um die Unsicherheit des Lebens zu akzeptieren. Es wird immer Zweifel und Zweifel geben. Ich kann ständig der Beruhigung nachjagen - oder stattdessen den spontanen Freudenschüben des Lebens nachjagen. Ja, wir haben die Wahl - im Morast des Selbstzweifels zu stolpern oder den Zweifel als das anzuerkennen, was er ist: einen Zweifel. Nichts mehr; Nicht weniger.

Ich verstehe den unstillbaren Durst nach Gewissheit für jene Zwangsstörungen, die qualvoll mit den Zähnen knirschen. Einige Fragen sind jedoch nicht zu beantworten. Und das, mein Freund, ist die beste Antwort auf die ärgerliche 21., 33. und 58. Frage.