Angst, Schizophrenie zu entwickeln

Zunächst möchte ich sagen, dass bei mir eine generalisierte Angststörung diagnostiziert wurde, und ich versuche mein Bestes, damit umzugehen.

Ich schreibe, weil ich so große Angst habe, von meiner Mutter eine paranoide Schizophrenie zu entwickeln. Ich habe gelesen, dass ich eine 13% ige Chance habe, die Störung zu entwickeln. Ich weiß, dass andere Umweltfaktoren und / oder Traumata eine Rolle spielen, bin mir aber nicht sicher, was das genau bedeutet (Beispiele?). Meine Großmutter hat möglicherweise auch Schizophrenie, aber wir sind uns nicht sicher (sie hat vor Jahren aufgehört, mit uns zu reden), und ich weiß, dass dies nur meine Chancen erhöht. Ich glaube nicht, dass meine Mutter die beste Kindheit hatte. Sie wurde diagnostiziert, als sie Mitte dreißig war, und aus irgendeinem Grund dachte ich, es sei Mitte zwanzig. Ich bin 28 und habe angefangen, meine Angst vor der Entwicklung zu überwinden. Vor ein paar Wochen erzählte mein Vater jedoch, wie sie es Mitte dreißig entwickelt hatte. Nun, das brachte mich in einen Angstrausch. Ich kann den Gedanken, es zu entwickeln, nicht aufhalten (aufdringlicher Gedanke?). Ich habe mich so sehr erschreckt, dass mir fast schlecht wird. Ich fühle mich schlecht, weil ich mich von meiner Mutter distanziere, weil ich so Angst habe, etwas aufzunehmen, das sie tut, das ich auch tue. Ich habe Angst, es meinem Freund zu sagen, weil ich Angst habe, dass es ihn abschrecken wird. Ich habe Angst, Kinder zu haben, weil ich nicht möchte, dass sie eine Chance haben, es zu entwickeln, und ich fürchte, die Hormone werden etwas auslösen und ich werde es entwickeln. Ich habe auch Angst, dass ich meinen Job verliere, wenn ich es entwickle.

Manchmal denke ich mir etwas aus und flippe dann aus, weil ich Angst habe, dass es ein Symptom für Schizophrenie ist. Es gab zum Beispiel Zeiten, in denen ich mich gefragt habe, ob es im Badezimmer eine Kamera gibt, die ich benutze, aber dann merke ich, dass das albern ist und ich gehe weiter (könnte dies Schizophrenie oder nur Angst sein?).

Ich denke meine Frage ist, werde ich die Störung automatisch entwickeln, weil meine Mutter (und möglicherweise Großmutter) sie hat? Wie unterscheide ich Angst und Schizophrenie und wie höre ich auf, darüber nachzudenken? Ich war so besorgt darüber, dass ich mich davon überzeugt habe, dass ich es entwickeln werde, und befürchte, dass meine Besorgnis zu Schizophrenie führen wird. Bitte helfen Sie! Vielen Dank für jeden Rat.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben durch Nachforschungen erfahren, dass ein Verwandter ersten Grades mit Schizophrenie Ihre Chancen um 13% erhöht hat, aber Sie befürchten, dass Sie „die Störung automatisch entwickeln werden, weil meine Mutter und möglicherweise meine Großmutter sie haben“. Wenn das wahr wäre, wären Ihre Chancen 100%, aber das ist nicht wahr; es ist 13%. Der Beweis ist, dass die meisten Menschen mit schizophrenen Verwandten keine Schizophrenie entwickeln. Dies ist eine Möglichkeit, dass Ihre Ängste unrealistisch sind.

Wissenschaftler haben die Ursache der Schizophrenie nicht identifiziert, glauben jedoch im Allgemeinen, dass dies auf ein komplexes Zusammenspiel von Genetik und Umwelt zurückzuführen ist. Genetisch gesehen kann eine Person mit einer Vorgeschichte von Schizophrenie in ihrer Familie eine etwas höhere Wahrscheinlichkeit haben, diese zu entwickeln, wenn etwas in ihrer Umgebung sie auslöst. Umweltauslöser sind häufig schwere Traumata oder Drogenmissbrauch. Selbst wenn beide Bestandteile vorhanden sind (d. H. Eine genetische Neigung und ein Umweltauslöser), ist die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer Schizophrenie immer noch sehr gering. Prävalenzschätzungen zeigen vergleichsweise, dass es sich um eine seltene Erkrankung handelt, die nur etwa 1% der Bevölkerung zufügt.

Der Schlüssel zur Verringerung der Angst besteht darin, an die Fakten zu glauben. In Ihrem Fall wurde bei Ihnen eine generalisierte Angststörung und keine Schizophrenie diagnostiziert. Diese Tatsache sollte Ihre Angst verringern. Wenn dies nicht der Fall ist, bedeutet dies, dass Sie der Diagnose nicht glauben und sich Sorgen machen, dass Ihr Therapeut falsch liegt. Um diesen Fehler zu korrigieren, müssen Sie Ihren Bewertern glauben. Das operative Wort ist "wählen".

Die Gutachter waren sich wahrscheinlich Ihrer Angst vor der Entwicklung einer Schizophrenie bewusst und stellten dennoch eine Angstdiagnose aus. Sie haben das nicht getan, um Ihre Gefühle zu schonen. Sie haben es getan, weil Sie die Kriterien für Schizophrenie nicht erfüllt haben. Wenn Sie die Kriterien für beide Störungen überprüfen, werden Sie feststellen, dass es sich um sehr unterschiedliche Störungen handelt. Es wäre sehr schwierig, eins mit dem anderen zu verwechseln. Vertrauen Sie den Fachleuten, die geschult sind, um den Unterschied zwischen den beiden Störungen zu kennen. Auch hier haben Sie die Wahl: den Fachleuten zu glauben oder nicht zu glauben.

Ich möchte auch hinzufügen, dass Menschen mit Angst häufig glauben, an Schizophrenie zu erkranken. Ich habe dies in dieser Kolumne schon oft erwähnt, aber es lohnt sich zu wiederholen: Es ist eine der am häufigsten gestellten Fragen von Menschen mit unbehandelten Angststörungen. Ich denke, das liegt daran, dass Menschen mit Angst oft katastrophal denken. Sie fürchten im Wesentlichen das Worst-Case-Szenario. In den Köpfen vieler Menschen (auch der nicht ängstlichen) wird Schizophrenie als Worst-Case-Szenario angesehen.

Die Tatsache, dass Sie derzeit glauben, dass Sie trotz gegenteiliger Beweise an Schizophrenie leiden könnten, deutet auf einen katastrophalen Denkstil hin. Sie würden von einer Beratung sehr profitieren. Beratung hilft, Ihre Angst zu verringern, indem Sie Ihr Denken korrigieren. Sobald Ihre Symptome unter Kontrolle sind, wird Ihre Angst vor der Entwicklung einer Schizophrenie nachlassen oder beseitigt.

Sie treffen wichtige Lebensentscheidungen auf der Grundlage unbegründeter Angst und nicht auf der Grundlage von Fakten. Diese Entscheidungen können Ihr psychologisches Wachstum behindern. Entscheidungen erfordern realistische Bewertungen. Dieses Problem kann leicht durch Beratung gelöst werden. Ich hoffe, Sie werden es versuchen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle