Depressionen, Angstzustände und Angst vor Demenz aufgrund von Stress

Ich bin 80 Jahre alt und versuche, mich auf den Umzug nach Florida vorzubereiten. Im Allgemeinen ist ich gesund (nehme Blutdruck und Cholesterin in kleinen Dosen und befolge eine Diabetikerdiät, aber den Blutzucker unter Kontrolle ohne Medikamente). Die Herausforderung, zu sortieren, zu sammeln, zu verpacken und ständig zu entscheiden, 900 Meilen in einen neuen Wohnsitz zu ziehen (ein positiver, willkommener Umzug, aber der Umzug selbst ist schrecklich), hat meinen BP vor ungefähr 10 Tagen anscheinend drastisch steigen lassen. Erhielt ein zweites BP-Medikament und ein Angstmedikament. Bin jetzt auf Cymbalta 60 mg (langfristig) + Benicar (neu) + Lorazepam 0,5 mg (neu) + Amlodipin 5 mg (neu) sowie Levothyroxidin 0,025 mg (langfristig). Ich war noch abwesender als sonst und kann die Dinge nicht erledigen (anscheinend habe ich jedenfalls die meiste Zeit ADS bei Erwachsenen). In den letzten zwei Wochen habe ich mich ein paar Mal etwas "außerhalb von mir" oder "unwirklich" gefühlt und Angst davor, Alzheimer-Symptome zu bekommen. Heute stieg ich aus meinem Auto, um ein paar Freunde in einem Restaurant zu treffen, schloss mein Auto ab, schaltete die Scheinwerfer aus, nahm meine Handtasche, ging hinein und schaute viel später hinaus und sah Auspuff aus meinem Auto. Ich hatte meinen Schlüssel in der Zündung gelassen und der Motor lief. Das habe ich noch nie gemacht! Ich mache mir Sorgen, dass ich entweder tatsächlich Anzeichen von Demenz zeige oder zumindest einen Drogenreaktionskonflikt habe. (Mein Mann ist vor 3 Jahren an Demenz gestorben, und ich bin natürlich sehr besorgt über Demenz in mir. Können Sie mir zumindest einige Ratschläge zu den Medikamenten geben? Vielen Dank für jede Hilfe.

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Vielen Dank, dass Sie uns Ihre Bedenken mitgeteilt haben. Es besteht eine große Chance, dass die Änderungen, die Sie bei der Vorbereitung auf den Umzug vornehmen, Ihre Probleme verursachen. Stress kann zu Konzentrations- und Gedächtnisproblemen führen, und obwohl diese Entscheidung positiv ist, ist sie dennoch sehr stressig. Jedes Mal, wenn nach einer Medikamentenänderung oder -zugabe neue Symptome auftreten, ist es immer wichtig, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu untersuchen. Die besten Leute, mit denen Sie über diese Bedenken sprechen können, sind Ihr Apotheker und Ihr Arzt. Teilen Sie ihnen unbedingt mit, was sie erlebt haben und wann die Probleme begonnen haben.

In der Zwischenzeit wäre es gut, einige Strategien zu entwickeln, die Ihnen bei diesem Übergang helfen. Machen Sie unbedingt Pausen, schlafen Sie gut, essen Sie gut und halten Sie sich hydratisiert. Führen Sie außerdem eine Aufgabenliste, einen Zeitplan oder einen Kalender und versuchen Sie, sich daran zu gewöhnen, Dinge aufzuschreiben. Fügen Sie Ihren Plänen zusätzliche Zeit hinzu, um Dinge wie das Verschließen Ihres Hauses, Ihres Autos, Wegbeschreibungen zu einem neuen Ort usw. zu überprüfen. Stellen Sie sicher, dass Sie an mehreren Stellen zusätzliche Schlüssel haben (oder geben Sie einem Freund oder Familienmitglied einen zusätzlichen Satz), weil Es ist leicht, Dinge zu verlegen, wenn Sie normale Routinen packen und ändern. Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie in Notfällen immer ein Telefon bei sich haben, auch wenn Sie in Ihrem Garten oder in Ihrer Garage arbeiten, und bitten Sie die Menschen in Ihrer Umgebung um Hilfe.

Ich wünsche Ihnen viel Glück bei diesem Unterfangen und hoffe, dass es Ihnen gut geht. Genießen Sie Florida!

Alles Gute,

Dr. Holly zählt