Besessenheit, möglicherweise schwul zu sein

Ich bin eine 21-jährige Frau, die gerade auszieht. Ende letzten Sommers litt ich an einer Harnwegsinfektion. Da nur weibliche Mitarbeiter und die Unsicherheit über eine Beziehung vorhanden waren, kam ich zu dem Schluss, dass das Gefühl auf die Anziehungskraft auf meine Mitarbeiter zurückzuführen war. Ich wurde schließlich wegen der Harnwegsinfektion behandelt, und der ständige Druck ließ nach, aber die Paranoia, schwul zu sein, blieb bestehen. Dies ist nicht das erste Mal, dass sich meine Angst auf ein bestimmtes Thema wie dieses konzentriert hat.

Ich habe mich in der Vergangenheit nur für Männer interessiert, und im letzten Jahr hat sich daran nichts geändert. Ich fühle mich immer noch nur von Männern angezogen. Ich bin normalerweise sehr neidisch auf Menschen in Beziehungen, aber im letzten Jahr habe ich mich ungewöhnlich apathisch gegenüber Beziehungen gefühlt. Ich werde ständig mit „Was wäre wenn“ -Gedanken über Schwulsein bombardiert, denen ich das Gefühl habe, widerlegt werden zu müssen.

Um diese Gedanken zu widerlegen, verbringe ich meine Zeit damit, zurück zu gehen und meine Vergangenheit sowie meine aktuellen Handlungen und Manierismen zu analysieren. Wenn ich etwas finde, das als „schwul“ angesehen werden könnte, gerate ich normalerweise in Panik und muss Bilder von alten Schwärmen online anschauen sowie (wahrheitsgemäß gefälschte) „Are You Gay“ -Tests durchführen. Zusammen mit diesem habe ich sexuelle aufdringliche Gedanken über alle (einschließlich Freunde und Familie). Ich weiß, dass ich nicht von diesen Menschen angezogen bin, und diese Gedanken bringen mich dazu, mich zu isolieren, aus Angst, dass ich ein schlechter Mensch bin, weil ich sie habe.

In letzter Zeit hat mein Google-Suchverlauf dazu geführt, dass aufgrund von Web-Tracking mehr LGBT-Inhalte auf Instagram und Snapchat für mich beworben wurden. Infolgedessen habe ich meine sozialen Medien gelöscht, weil ich mich so in Panik fühle, wenn ich etwas Ähnliches sehe. Ich kann keine Shows mehr sehen, die ich einmal genossen habe. Ich weiß, dass meine Handlungen absurd erscheinen. Ich fühle mich einfach so besiegt. Schwul zu sein würde fast alle Lebenspläne ruinieren, die ich mir vorgenommen habe. Ich habe mich darauf gefreut, einen Freund zu haben, solange ich mich erinnern kann. Ich fühle mich in einem Alter, in dem ich versuchen sollte, einen Ehemann zu finden und mich niederzulassen, aber ich habe das Gefühl, dass mich dies daran hindert.

Ich fühle mich einfach nicht mehr wie ich selbst und weiß nicht, was ich tun soll. (Aus den USA)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 2020-06-1

EIN.

Vielen Dank, dass Sie den Mut haben, über diese Identität und Angst zu sprechen. In der Psychologie gibt es eine Geschichte der Klassifizierung dieser Art von Angst. Es ist nicht mehr Teil des diagnostischen und statistischen Handbuchs (das von der American Psychiatric Association veröffentlichte diagnostische Nachschlagewerk für Kliniker), sondern wurde früher als homosexuelle Panik oder als Kempf-Krankheit bezeichnet. Es hatte auch einige Auswirkungen auf den Rechtsberuf, der ebenfalls nicht mehr genutzt wird.

Ich erwähne die Geschichte nur als Bezugspunkt, an dem Menschen seit langem mit der Angst um ihre sexuelle Identität zu kämpfen haben. Ihr Fokus auf den inneren Kampf ist der Ort, an dem ich Ihre Anstrengungen unternehmen würde. Wenn Sie denken, dass Sie ein schlechter Mensch sind, wenn Sie diese Gedanken haben oder nicht in der Lage sind, mit sexuell aufdringlichen Gedanken umzugehen, können Sie die Angst am besten bewältigen. Dafür würde ich die kognitive Verhaltenstherapie empfehlen. Hier einige Informationen der Association for Behavioral and Cognitive Therapies. Therapeuten, die in dieser Modalität arbeiten, können Ihnen mit Strategien helfen, um diese aufdringlichen Gedanken herauszufordern.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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