Ich wünschte, ich könnte sterben

Ich habe schon viel Elend durchgemacht. Jetzt habe ich eine erfolgreiche Karriere, einen unterstützenden Ehemann und lebe an einem großartigen Ort mit großartigen Menschen. Aber ich wünschte ich könnte sterben! Ich möchte nicht enttäuscht sein, wenn ich meine Ziele nicht schnell erreiche. Ich bin krank mit den finanziellen Problemen, die mein Mann und ich haben. Ich fühle mich ihm nicht so romantisch nahe, mein Selbstwertgefühl ist sehr gering und ich bin sehr empfindlich gegenüber Kritik und verletzenden Worten. Ich werde als sehr erfolgreich und berühmt angesehen, ich habe Millionen von Ideen und möchte alles erreichen, aber ich denke jeden Tag an Tod und Sterben. Ich bin nicht selbstmörderisch, ich will einfach nicht mehr leben.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie sagen, dass Sie nicht selbstmordgefährdet sind und dennoch sagen, dass Sie nicht mehr leben möchten. Die meisten Therapeuten würden den Kommentar "Ich denke jeden Tag an Tod und Sterben" und den Kommentar "Ich möchte einfach nicht mehr leben" als sehr bezeichnend für Selbstmordgedanken betrachten.

Vielleicht können wir uns auf eines einigen: Sie sind nicht sehr glücklich mit Ihrem Leben, wie es jetzt ist. Menschen machen einen großen Fehler, wenn sie über ihr Leben nachdenken und sagen: "Ich sollte glücklich sein." Oft meinen sie mit „Ich sollte glücklich sein“, dass sie mit normalen gesellschaftlichen Zielen und Werten Erfolg hatten und daher „glücklich sein sollten“.

Es genügt zu sagen, dass sie bei all dem Erfolg, Vermögen und Ruhm, den sie erworben haben, nicht glücklich sind. Viele Leute würden darüber streiten, warum sie unglücklich sind. Einige würden sagen, dass es ein chemisches Ungleichgewicht ist, andere würden sagen, dass sie eine schlechte Kindheit hatten, andere würden sagen, dass sie kognitiv falsch sind, andere würden sagen, dass sie sich nicht selbst verwirklichen oder individualisieren und wieder andere würden noch andere Dinge sagen.

Ich bin der tiefsten Überzeugung, dass ein glückliches, befriedigendes oder bedeutungsvolles Leben das Ziel und das Schicksal eines jeden Einzelnen ist. Das Ziel wird selten ohne großen Aufwand erreicht. Das Ziel wird niemals erreicht, wenn es nicht erkannt oder bewertet wird.

Sie sagten, dass Sie als berühmt gelten würden. Viele berühmte Leute sind große Befürworter der Therapie. Viele berühmte Leute sind seit Jahrzehnten in Therapie und sie glauben, dass es ihnen enorm geholfen hat, und sie haben nicht die Absicht aufzuhören. Sie sehen die Therapie so an, als würden sie einen Personal Trainer im Fitnessstudio haben. Im Fitnessstudio haben sie einen ausgebildeten Fachmann, der ihnen hilft, ihren Körper zu perfektionieren. In der Therapie haben sie einen ausgebildeten Fachmann, der ihnen hilft, ihren Geist zu perfektionieren.

Sie sind beide reich und berühmt und daher sind die Kosten für die Therapie überhaupt kein Thema. Wenn die Kosten der Therapie nicht für alle ein Problem wären, frage ich mich, wie viele weitere Menschen nach Wahl und Wunsch in der Therapie wären. Ich wünsche Ihnen alles Gute.

Dr. Kristina Randle