Kann häufiges Feiern Angst verursachen?

Aus Finnland: Im letzten Jahr habe ich mehr als sonst gefeiert. Ich habe nicht täglich getrunken oder Angstzustände mit Alkohol behandelt (ich habe in der Vergangenheit Angstzustände), nur am Freitag ODER Samstag (nie beides), aber definitiv mehr getrunken, als gesund ist. Sagen wir es so: In den letzten 6 Monaten gab es ziemlich wenige Wochenenden, an denen ich den ganzen Weg nüchtern war. Mein Kater ist in der Regel sehr schlimm. Ich habe in der Vergangenheit bemerkt, dass manchmal, am Tag nach einem Kater, meine Angst aufflammt und manchmal fast eine Woche dauert.

Vor ungefähr 3 Wochen hatte ich nach einer Party mit einigen Freunden einen Anflug von Angst und etwas depressiven Gefühlen, die nicht mit dem eigentlichen Kater endeten. Es ist seitdem ein bisschen auf und ab gegangen und wird nach dem Trinken immer schlimmer. Ich habe bereits entschieden, dass der Korken mindestens bis Neujahr geschlossen bleibt.

Meine eigentliche Frage lautet also: Ist es möglich, dass so viele aufeinanderfolgende Wochenendsitzungen mit ziemlich starkem Alkoholkonsum eine Art kumulativen Effekt hervorgerufen haben, der dann meine Angst ausgelöst hat? Ich habe festgestellt, dass ich in dieser Zeit einige vage depressive Symptome habe, die mir Angst machen, weil Depressionen im Allgemeinen mir Angst machen. Ich habe immer das Gefühl, mit Angst umgehen zu können, aber Depressionen scheinen als Konzept irgendwie beängstigender zu sein. Ich nehme an, dies ist eine andere Art und Weise, wie meine Angst ihr Gesicht zeigt; durch die Angst vor der Entwicklung einer depressiven Störung.

Auf jeden Fall reduziere ich die Partys definitiv. Ich möchte nur eine professionelle Meinung darüber erfahren, wie Alkohol diese Dinge beeinflusst und ob die oben genannten mehreren aufeinanderfolgenden Parteien in meinem Fall eine Komponente sein könnten.

Danke dir

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2019-01-2-2

EIN.

Die einfache Antwort auf Ihre Frage lautet "Ja". Alkoholmissbrauch kann zu Angstzuständen führen. Und ja, Sie haben missbraucht und keinen Alkohol konsumiert. Eine von der Medical School der University of North Carolina durchgeführte Studie zeigte, dass übermäßiges Trinken zur Neuverdrahtung des Gehirns führen kann. Dies kann eine Person anfälliger für die Entwicklung von Angstproblemen machen.

Ich hoffe, Sie können den Korken tatsächlich wieder in die Flasche stecken. Das Zurückskalieren reicht möglicherweise nicht aus. Möglicherweise müssen Sie Ihr Trinken streng einschränken. Möglicherweise benötigen Sie dazu Hilfe. Wenn ja, suchen Sie einen Therapeuten, der sowohl die Angst als auch den Alkoholmissbrauch behandeln kann.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie