Podcast: Psychiatrische Medikamente: Trennung von Fakt und Fiktion

Psychopharmaka sind die Religion und Politik der Welt der Anwaltschaft für psychische Gesundheit - sprechen Sie sie nur an, wenn Sie möchten, dass ein Kampf ausbricht. Glücklicherweise scheuen wir uns hier bei Not Crazy nicht vor Konfrontationen.

In dieser Episode behandeln wir die guten, die schlechten und die hässlichen Medikamente in der Umgebung. Zum Beispiel, ob Sie sie nehmen sollten oder nicht. Wir bekämpfen Nebenwirkungen wie Taubheitsgefühl und sexuelle Dysfunktion und teilen unsere persönlichen Geschichten mit der medikamentösen Therapie. Hör jetzt zu!

(Transkript unten verfügbar)

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Über die nicht verrückten Podcast-Hosts

Gabe Howard ist eine preisgekrönte Schriftstellerin und Rednerin, die mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des populären Buches, Geisteskrankheit ist ein Arschloch und andere Beobachtungen, erhältlich bei Amazon; signierte Exemplare sind auch direkt bei Gabe Howard erhältlich. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman ist seit über einem Jahrzehnt im Bereich der Patientenvertretung tätig und hat sich als Autorität für chronische Krankheiten, patientenzentrierte Gesundheitsversorgung und den Aufbau von Patientengemeinschaften etabliert. Sie lebt mit Multipler Sklerose, Colitis ulcerosa und Depressionen.

Sie finden sie online unter JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook und LinkedIn.

Computergeneriertes Transkript für die Episode "Psychiatrische Medikamente"

Ansager: Willkommen bei Not Crazy. Hier sind deine Gastgeber, Gabe und Jackie.

Gabe: Willkommen, alle bei Not Crazy. Ich möchte meine Co-Moderatorin Jackie Zimmerman vorstellen, die zwei Katzen, zwei Hunde, einen Ehemann und einen Nasenring hat und auch mit Depressionen lebt.

Jackie: Und ich möchte Sie auch meiner Co-Moderatorin Gabe Howard vorstellen, die mit Bipolar lebt und mir auch viel zu oft vor 9 Uhr morgens eine SMS schreibt.

Gabe: Was ist zu oft?

Jackie: 1

Gabe: Dir ist klar, dass jeder, der diese Show hört, in meinem Alter ist, wie, wow, hast du diese tausendjährige Frau gehört, die erst um 9 Uhr morgens aufsteht? Ihre Generation wird es niemals schaffen. Ich meine, ich werde mehr vor 5 Uhr morgens erledigt als die meisten Leute an einem Tag. Das ist lustig, wenn Sie diese Rekrutierungsanzeige der Armee von 1982 gehört haben.

Jackie: Das habe ich nicht. Ich war 1982 nicht am Leben, daher weiß ich nicht, dass Sie darüber sprechen. Aber ich werde sagen, ich bin ein Tausendjähriger. Ich bin erwachsen. Ich bin fast 35. Als wäre ich mein eigener Chef. Also mache ich was ich will. Aber ich bin auch eine Person mit zwei chronischen Krankheiten. Also schlafe ich viel. Also gehe ich um 10 ins Bett. Ich wache um neun auf. Es ist viel Schlaf, aber es ist alles erforderlich.

Gabe: Du weißt, woher ich weiß, dass du jung bist, weil du immer noch Dinge wie "Ich bin fast fünfunddreißig" sagst, die tausendjährige Version von zwölfeinhalb, ich bin zwölfeinhalb. Ich bin fast ein Teenager.

Jackie: Das ist fair.

Gabe: Ich bin ein Teenager

Jackie: Das ist fair. Ich bin erwachsen.

Gabe: Egal was. Jackie, ich mag dich. Sie bringen jugendlichen Überschwang in die Mischung und Sie sind auch der besser organisierte von uns beiden. Ich kann also sagen, dass der Großteil dieses tausendjährigen Materials Unsinn ist, aber es sorgt für großartige Memes auf Facebook. Und wissen Sie, was sonst noch großartige Memes auf Facebook ausmacht? Das ist auch totaler Schwachsinn?

Jackie: Was?

Gabe: All das Zeug, das du über Psychopharmaka gelesen hast.

Jackie: Ja. Einverstanden.

Gabe: Verdammt in der Nähe von allem. Und selbst das, was wahr ist, ich lese Dinge wie Psychopharmaka, die Ihr Leben verbessern und es wird ein Mem geben. Und ich denke, ich denke, das ist wahr, aber es ist immer noch nicht ganz richtig. Richtig? Denn selbst im Pro-Medikamenten-Mem klingt es so, als müssten Sie Ihre Medikamente nur wie vorgeschrieben einnehmen, und es wird Ihnen vollkommen gut gehen. Und dann kommen Sie natürlich zu den negativen Memen für Psychopharmaka, und es klingt so, als würden Sie Ihren Körper vergiften und Sie werden sterben, wenn Sie es einnehmen. Es ist besser, mit unbehandelten psychischen Erkrankungen zu leben und einfach, ich weiß nicht, in Mauern herumzulaufen und zu scheißen.

Jackie: Also lass mich dich das fragen, wegen all dem. Guter Punkt, aber denken Sie, dass es für Menschen mit psychischen Erkrankungen in Ordnung ist, keine Medikamente einzunehmen?

Gabe: Das ist eine sehr schwierige Frage, die ich beantworten muss, weil ich keinen Tag in den Schuhen von irgendjemandem lebe, oder? Vielleicht ist es für sie in Ordnung. Aber lassen Sie uns hier einen Berührungspunkt erreichen.Stellen Sie sich vor, wenn Sie das ein wenig umdrehen und sagen, Gabe, denken Sie, dass es für Menschen mit körperlichen Erkrankungen in Ordnung ist, ihre Medikamente nicht einzunehmen? Was ist die körperliche Krankheit?

Jackie: Ja.

Gabe: Es gibt bestimmte psychische Erkrankungen, die leider nicht populär sind, insbesondere unter den Leuten, die mich in den sozialen Medien angreifen. Es gibt jedoch einige psychische Erkrankungen, die Sie leider nicht mit Diät und Bewegung bewältigen können. Sie können es nicht mit Yoga, CBD, Öl, ätherischem Öl schaffen. Es tut mir Leid. Das ist alles Unsinn. Psychose, schwere Schizophrenie, bipolar, wissen Sie, versuchen, diese Stimmungsschwankungen vollständig mit Willenskraft zu bewältigen. Wenn Sie diese Krankheit nur bewältigen könnten, indem Sie das nutzen, was bereits in uns enthalten ist, wäre es keine Krankheit.

Jackie: Ich denke, das ist ein wirklich guter Punkt, Gabe, und ich bin aus dem Lager von if, und das ist auch unbeliebt, wenn es eine Pille gibt, um das zu reparieren, was ich fühle, nehme ich es. Sie können also ein Medikament einnehmen, das aufgrund der Statistiken, die wir zu diesen Dingen haben, wahrscheinlich hilfreich ist. Aber.

Gabe: Ich liebe es, wie du "Statistiken" gesagt hast, anstatt "wissenschaftliche Forschung".

Jackie: Statistik. Wissenschaft.

Gabe: Und von Experten überprüfte medizinische Ergebnisse.

Jackie: Die Statistik umfasst all das. Das sind alles Statistiken. Mir geht es gut, eine Statistik zu sein.

Gabe: Aber hör zu. Lassen Sie uns auch über die Einnahme von Medikamenten sprechen. Jeder hat unterschiedliche Toleranzstufen. Ich habe am Wochenende eine junge Frau auf einer Konferenz gesehen, an der ich teilgenommen habe. Und sie ist jung. Sie ist eine Schwimmerin. Mein ganzer Gott, ihre Gesundheit und ihre Bewegung und ihre Fähigkeit, ohne schweres Atmen aufzustehen, waren ziemlich beeindruckend. Und als sie dort oben war, stellte ihr jemand eine Frage, wie sie sich über die Einnahme von Psychopharmaka fühlte und ob sie versuchte, sich als olympische Schwimmerin zu qualifizieren. Was sie im Wesentlichen gesagt hat, war, weißt du, ja, es ist ein Risiko, aber ich werde nichts gewinnen, wenn ich selbstmordgefährdet bin. Wenn ich nicht jeden Morgen aufstehen und meine acht Stunden am Tag Routine machen und Sport treiben und trainieren kann, weil ich zu depressiv bin, kann ich mich natürlich auch nicht als Schwimmer qualifizieren. Und dann haben die Leute angefangen, über Nebenwirkungen wie Lethargie usw. zu sprechen. Und irgendwann und nicht direkt, ich möchte klarstellen, ich hätte es völlig falsch verstehen können. Das ist sehr klar, dass ich das sage. Aber sie schien darauf hinzuweisen, dass sexuelle Nebenwirkungen sie nicht störten, dass die Nebenwirkungen, die sie störten, weil sie so darauf vorbereitet war, es zu den Olympischen Spielen in Tokio zu schaffen, Dinge wie Lethargie, Müdigkeit, was Lethargie ist. Es waren all diese ausdauernden Dinge. Der Grund, warum dies für mich interessant war, ist nicht, dass ich mich für das Sexualleben dieser Frau interessiere, sondern dass ich genau das Gegenteil bin. Ich kümmere mich viel mehr um mein Sexualleben als darum, den ganzen Tag ein bisschen müde zu sein. Und das war interessant für mich.

Jackie: Ich bin in ihrem Lager, ich bin mir sicher, dass es Statistiken dazu gibt. Ob mehr Männer dazu neigen, sich so zu neigen wie Sie und mehr Frauen dazu neigen, sich anders zu lehnen? Ich weiß es nicht. Vielleicht liegt es daran, dass ich auch diesen chronischen Krankheitshintergrund habe. Ich fühle mich immer müde. Immer. Wenn mich ein Medikament noch müder macht, fällt es mir schwerer, damit umzugehen. Wissen Sie?

Gabe: Das tue ich und ich mag, was du dort gesagt hast, denn was du gesagt hast war, hey, sieh mal, mein Name ist Jackie und ich habe Depressionen und wir reden über meine Medikamente für psychische Gesundheit. Aber Sie müssen auch Ihre körperliche Gesundheit und Ihre körperlichen Gesundheitsbehandlungen berücksichtigen. Du bist also so, schau, ich bin schon müde von meinen körperlichen Krankheiten, also bin ich nicht bereit, ein Jota auf der Seite der psychischen Gesundheit aufzugeben, und diese Frau ist so, schau, ich trainiere, um Gold zu gewinnen Medaille bei den Olympischen Spielen und Gott, ich hoffe, sie tut es, denn das wäre einfach großartig, jemanden getroffen zu haben, der eine Goldmedaille gewinnt.

Jackie: Ja.

Gabe: Aber das ist außerordentlich wichtig für sie. Ja, es ist mir egal, ob ich eine halbe Stunde brauche, um zum Kühlschrank zu gehen. Ich habe zeit

Jackie: Lass mich dich das fragen. Sie waren viel länger im Bereich der psychischen Gesundheit als ich oder sind hier zumindest viel enger miteinander verbunden als ich. Würden Sie von den Menschen sagen, die Sie getroffen haben, wenn die Menschen aufhören, ihre Medikamente einzunehmen, liegt dies an Nebenwirkungen oder an anderen?

Gabe: Es ist ein bisschen zweifach. Dies ist also wiederum keine wissenschaftliche Studie, sondern nur Gabe, die um die ganze Welt reist und offene und ernsthafte und ehrliche Diskussionen mit anderen Menschen führt, die mit psychischen Erkrankungen leben.

Jackie: Es gibt keine Statistiken dazu.

Gabe: Es gibt keine Statistiken. Richtig. Ich meine, weißt du, es ist interessant, dass du Statistiken gesagt hast, weil eines der ersten Dinge, über die du gesagt hast, wie sexuelle Nebenwirkungen. Ich frage mich, ob es mehr Männern oder Frauen passiert. Das erste, was mir in den Sinn kam, ist, ob Frauen ehrlich sind. Wissen Sie, mit wie vielen Frauen ich gesprochen habe, die mir privat anvertraut haben, dass sie ihre Medikamente wegen sexueller Nebenwirkungen abgesetzt haben? Und ich sage sofort sofort, sag es deinem Arzt. Und bevor ich den "Tor" in "Doc-Tor" herausbringe, sagen sie: Oh Gott, auf keinen Fall. Sie werden es meinen Eltern erzählen.

Jackie: Wie alt sind diese Frauen, mit denen du sprichst, Gabe?

Gabe: Sie sind jung, studiert ...

Jackie: Ok, ok.

Gabe: Weißt du, College Level 20, 22, 23. Die Landschaft hat sich irgendwie verändert. Sie wissen, Ihre Generation wird anders versichert als meine Generation. Weißt du, meine Generation.

Jackie: Ja.

Gabe: Wir wurden von der Versicherung unserer Eltern ausgeschlossen. Ich wurde mit 18 von der Versicherung meiner Eltern ausgeschlossen. Jetzt kannst du bis 26 bleiben, egal was passiert. Als ob du keine Scheiße machen musst.

Jackie: Aber hier ist die Sache, ich erinnere mich, dass ich dachte, wenn ich zum Arzt gehe, werden meine Eltern davon erfahren, als ich wirklich an Kolitis erkrankt war und es mir peinlich war und ich wollte niemandem sagen, was ich hatte eine Hinternkrankheit. Aber die Sache ist, deine Rechnung geht vielleicht an deine Eltern, aber sie sagt nichts darüber aus, was mit dir passiert ist. Weißt du, es heißt nicht wie oh, hatte all diese schrecklichen Dinge, kackt unkontrolliert und, weißt du, viel Blut im Stuhl. Es heißt nur, dass Sie zum Arzt gegangen sind.

Gabe: Du machst Spaß. Aber denken Sie darüber nach. Das ist es. Dies ist einer der schwierigen Aspekte, wenn man unerfahren und jung ist.

Jackie: Ja.

Gabe: Und dann kommt es zu einer psychischen Erkrankung. Sie wissen, 16 bis 24 ist der typische Beginn. Wie viel weißt du? Zwischen 16 und 24 Jahren? Ich weiß, dass alles, was Jackie Zimmerman gerade gesagt hat, zu 100% wahr ist. Weißt du, wann ich es nicht wusste? 18.

Jackie: Das stimmt.

Gabe: Also um das alles in einem schönen kleinen Bogen zurückzubinden. Ich denke, dies ist ein größeres Problem für Frauen als für Männer. Ich denke, wir haben einige sehr seltsame Ansichten zur Sexualität, die auf Ihrem Geschlecht basieren. Es gibt wirklich keinen anderen Weg, wie ich das ausdrücken kann.

Jackie: Nein.

Gabe: Jeder Vater in Amerika möchte, dass sein Sohn mit 13 Jahren seine Jungfräulichkeit verliert. Und jeder Vater in Amerika möchte, dass seine Tochter als Jungfrau stirbt. Und ich meine nicht wörtlich alle. Ich spreche absolut für Comic-Effekte und so weiter. Aber ich bin nicht so weit weg, wie ich es mir wünschte.

Jackie: Nein, es gibt ein wirklich, wirklich gutes Buch mit dem Titel "Come As You Are", und es geht um die Sexualität von Frauen und darum, was die Gesellschaft sagt und Kultur und all diese Dinge. Vieles davon spricht darüber, wie Mediziner mit Frauen und ihren sexuellen Nebenwirkungen durch Medikamente, Leben oder Geburt umgehen und wie sie im Grunde die meiste Zeit unter den Teppich gekehrt werden. Ich wünschte, ich könnte mich genau daran erinnern, was sie sagt, aber sie sagt im Grunde, du sollst so wie letztendlich reine Jungfrau sein, bis du 18 erreichst, und dann solltest du ein Superfreak sein, der gerne die ganze Zeit schmutzig ficken will. Und genau das sagt die Gesellschaft. Dazwischen gibt es kein. Hier erfahren Sie nicht, wie Sie dies tun. Es ist das eine oder andere. Und der Schalter wird umgelegt, sobald Sie 18 Jahre alt sind.

Gabe: Natürlich können wir viel Zeit damit verbringen, darüber zu diskutieren, wie sich Sexualität in unserer Gesellschaft auswirkt. Aber wenn Sie dieses kleine Gespräch in wenigen Minuten auf die Art und Weise anwenden, wie Menschen psychisch versorgt werden, insbesondere wie Frauen psychisch betreut werden, können Sie erkennen, warum es ein Problem gibt und warum wir immer dann, wenn wir über Medikamente sprechen, für oder gegen sie sind in diesem Albtraum. Ich meine, schau, wie leicht wir entgleist sind. Wir haben angefangen, über Medikamente für die psychische Gesundheit zu sprechen, für oder gegen sie, ein besseres Leben durch Pharmakologie zu führen, alles zu ignorieren und zu versuchen, die Symptome schwerer und anhaltender psychischer Erkrankungen ohne jegliche pharmazeutische Hilfe zu behandeln. Und jetzt reden wir über unser Sexualleben. Und jemand, der zuhört, dass ihm noch nie Psychopharmaka verschrieben wurden, wird wahrscheinlich denken, warum diskutieren diese beiden plötzlich über Sex? Das macht keinen Sinn. Aber jeder, der zuhört, dem Psychopharmaka verschrieben wurden, ist der Meinung, ja, das ist das Problem. Wir müssen dieses eingehende Gespräch mit einem Arzt führen, der älter ist als wir und vor dem wir Angst haben. Dies ist das erste Mal, dass wir medizinisch versorgt werden. Wir schämen uns für Sex, aber die sexuellen Nebenwirkungen sind enorm. Niemand will darüber reden. Also ja. Ja. Wir sind für diese Diskussion längst überfällig. Übrigens haben wir auch eine Geisteskrankheit, über die wir sprechen müssen. Und in der Zwischenzeit können wir dieses ganze unangenehme Gespräch vermeiden, indem wir sagen, dass Psychopharmaka Bullshit sind. Es ist nur ein großes Pharmaunternehmen, das versucht, Geld zu verdienen. Wir können alles ignorieren. Lesen Sie ein Internet-Mem. Geh Yoga machen. Vielleicht etwas CBD-Öl finden. Nimm ein paar Pillen. Gehen Sie im Wald spazieren. Spielen Sie Volleyball und ignorieren Sie diese ganze Sache, bis ein Krisenpunkt eintritt. Und ja.

Jackie: Gabe, ich habe das Gefühl, du hast die ganze Episode genau so zusammengefasst. Also klatsch und hüte dich vor dir, aber du liegst nicht falsch. Ich meine, du liegst nicht falsch. Und ich denke, ich denke, wenn Sie über Medikamente nachdenken, wie wir früher darüber gesprochen haben, was sollten Sie einnehmen? Solltest du es nicht nehmen? Nehmen die Leute es nicht wegen Nebenwirkungen ein? Wenn ja, was sind diese Nebenwirkungen? Sie wissen, sexuelle Nebenwirkungen sind ein großer Teil davon. Aber es gibt so viele mehr, dass es nicht nur so ist, oh, deshalb nehmen die Leute es nicht. So fühlen Sie sich. Machen sie dich müde? Ich hatte eine, die ich genommen habe und die mich nicht nur umgehauen hat, als würde ich tatsächlich an meinem Schreibtisch bei der Arbeit schlafen, wie ich dachte, das ist es, was ich aufhören muss, dies zu nehmen. Ich hatte andere, die mir das Gefühl gaben, auf dem intensivsten A.D.D. wie eine aufregende Fahrt meines Lebens, in der ich kochte und putzte und häkelte und fernsah und malte und all diese Dinge gleichzeitig tat. Und wie sich herausstellte, hatte mein Arzt mir die dreifache Dosis eines Medikaments gegeben, das ich einnahm, weil sie sich der Dosierung, die sie mir geben sollte, nicht bewusst war. Wenn Sie sich all diese verschiedenen Aspekte dessen ansehen, was Sie von Ihrem Arzt erhalten haben, die Dosierung, die Sie erhalten, die Nebenwirkungen davon, die Nebenwirkungen der Dosierung für Sie persönlich. Es gibt eine Million verschiedene Gründe, warum Menschen die Einnahme ihrer Medikamente abbrechen könnten.

Gabe: Wir sind gleich nach dieser Nachricht von unserem Sponsor zurück.

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Jackie: Hast du deine Medikamente in der Pause genommen? Wir sprechen wieder über Psychopharmaka.

Gabe: Zu Beginn der Show habe ich darüber gesprochen, wie das Mem für beide Seiten falsch zu sein schien. Eines der Dinge, von denen ich immer wieder höre, insbesondere von Betreuern, Ärzten und Polizisten, Ersthelfern und Politikern, ist, dass Menschen in Ordnung sind, wenn sie nur med-konform wären. Daran sind so viele Dinge falsch. Zum einen geht es nicht nur um die Einhaltung medizinischer Vorschriften. Es geht darum, die richtigen Medikamente einzuhalten. Ein Arzt kann Ihnen nicht einen Tic Tac pro Tag verschreiben und boomt. Alle Ihre Schizophrenie-, Bipolar- oder Psychosesymbole sind unter Kontrolle, solange Sie med-konform sind und diesen Tic Tac jeden Tag einnehmen.

Jackie: Ja.

Gabe: Du musst die richtigen Medikamente einnehmen. Und ich glaube nicht, dass die Gesellschaft das versteht. Ich denke, dass die Gesellschaft glaubt, dass Psychopharmaka wie Kopfschmerzmedikamente wirken.

Jackie: Funktioniert das für irgendetwas so?

Gabe: Nein, nein. Nehmen wir Kopfschmerzen. Bei Kopfschmerzen funktioniert das nicht einmal so. Das ist eine rezeptfreie Behandlung. Jeder hatte Kopfschmerzen und es gibt so viele verschiedene Mittel gegen Kopfschmerzen. Und selbst unter den Kopfschmerzmitteln könnte ich zwei Pillen nehmen. Meine Oma könnte eine Pille nehmen. Sie könnten drei Pillen nehmen. Möglicherweise muss ich zwei Tabletten einnehmen. Warten Sie zwei Stunden und nehmen Sie erneut zwei Tabletten. Wir haben nicht einmal ein medikamentenkonformes One-Shot-Heilmittel für etwas so Einfaches wie Kopfschmerzen. Und ich spreche wie einfache Kopfschmerzen.

Jackie: Das ist eine wirklich gute Analogie.

Gabe: Dennoch glauben die Leute, dass psychiatrische Probleme gelöst werden, indem sie einmal zum Arzt gehen und medikamentenkonform sind. Und wenn es dir nicht besser geht. Und hier ist der Kicker. Und wenn es Ihnen nicht besser geht, liegt es daran, dass Sie nicht med-konform sind. Und es ist deine Schuld. Es ist deine Schuld.

Jackie: Ja.

Gabe: Niemand hört jemals auf zu denken, hey, vielleicht gibt dir der Arzt nicht die richtigen Medikamente. Niemand hört jemals auf, darüber nachzudenken.

Jackie: Bis zu dem Punkt, dass das Schwierigste an all dem ist, dass es nicht nur ein Medikament gibt. Es ist nicht nur so, dass es eine Dosierung gibt. Es ist nicht nur eines dieser Dinge. Es ist eine Kombination. Sie könnten also Medikamente einnehmen, Sie könnten es zur richtigen Zeit in der richtigen Dosis einnehmen. Und es funktioniert nicht nur, weil das Ihre Körperchemie ist. Es dauert also sechs Wochen, bis etwas wirklich herausfindet, ob es tatsächlich für Sie funktioniert oder nicht. Sie haben also am Anfang so viel Zeit damit verbracht, das richtige Zeug zu finden. Und es ist nicht nur so, oh, ich gehe zum Arzt. Er wechselte wieder meine Medikamente. Jedes Mal, wenn Sie etwas Neues ausprobieren, sind es sechs Wochen. Dies ist kein One-Stop-Shop. Dies ist keine schnelle Lösung.

Gabe: Und lassen Sie uns nicht in das Kaninchenloch fallen, dass es schwierig ist, Ihren Arzt jedes Mal genau sechs Wochen in der Nase zu sehen, weil es einen chronischen Mangel an psychiatrischen Fachkräften gibt. Nehmen Sie dazu einfach an, dass Sie alle sechs Wochen in der Arztpraxis sitzen und darauf warten, ihn oder sie zu sehen, und dass Sie gerecht sind.

Jackie: Nun, und Sie haben die Worte, um zu erklären, was tatsächlich passiert.

Gabe: Oh ja ja. Während du krank bist.

Jackie: Weil ich für mich herausgefunden habe, dass es nicht funktioniert. Aber ich kann es dir nicht sagen. Ich habe kein Wort. Ich verstehe nicht, warum es nicht funktioniert. Ich weiß nur, dass ich mich nicht gut fühle.

Gabe: Richtig. Stellen wir uns vor, dass nichts davon existiert. Sie melden Ihre Symptome perfekt und sehen Ihren Arzt alle sechs Wochen perfekt auf der Nase. Ich habe eine bipolare Störung. Ich werde offenlegen, dass ich sieben Medikamente gegen bipolare Störungen einnehme. Sieben mal sechs ist sechsunddreißig, was bedeutet, wenn der Arzt in jeder dieser sechs Wochen die richtigen Medikamente verschreibt, was magisch wäre. Das sind über sechs Monate. Das ist mehr als sechs Monate von meinem ersten Termin bis zu dem Termin, an dem es mir magisch gut und perfekt geht. Und das setzt voraus, dass ich keine Therapie brauche, dass ich kein anhaltendes Trauma habe, dass ich keine Bewältigungsfähigkeiten erlernen muss. Wir haben noch nicht einmal über die andere Seite des Wohlbefindens gesprochen. Das hat absolut nichts mit Medikamenten zu tun. Und das ist auch sehr, sehr wichtig, wenn es darum geht, mit psychischen Erkrankungen zu leben oder eine psychische Krise zu überwinden.

Jackie: Kann ich nur sagen, dass ich wirklich beeindruckt bin von deiner Mathematik, deiner Mathematik an Ort und Stelle, weißt du, wie viele Medikamente und wie viele Wochen und ich habe es gerade herausgebracht. Ich bin beeindruckt von Ihren mathematischen Fähigkeiten.

Glockenspiel Sound

Jackie: Hey, Jackie hier. Unser Redakteur schickte uns eine E-Mail, in der er uns mitteilte, dass wir beide Idioten waren. Weil 7 x 6 nicht 36 ist, ist es 42. Aber diejenigen von euch, die gut in Mathe sind, wussten das bereits. Zurück zur Show.

Gabe: Lass uns das aber wieder zusammenbinden. Das hat bei mir nicht so funktioniert. Von der Diagnose bis zur Genesung waren es vier Jahre. Und der Grund, warum es vier Jahre gedauert hat, ist, dass einige der Medikamente nicht gewirkt haben. Einige der Medikamente wirkten, hatten aber Nebenwirkungen. Einige der Medikamente wirkten ein wenig. Also mussten wir sie aufziehen. Und weiter und weiter und weiter. Und die Leute sagten: Warum können sie Ihnen nicht alle sieben Medikamente gleichzeitig geben? Das ist keine unvernünftige Frage. Aber der Grund dafür ist, dass wenn sie Ihnen alle sieben Medikamente gleichzeitig geben, woher wissen sie, welches die Nebenwirkung verursacht? Welches arbeitet und welches nicht? Und jeder ist anders. Sieben ist nicht die magische Zahl für Menschen mit bipolarer Störung oder einer Krankheit. Einige Leute 2, einige Leute 10, einige Leute 3. Jeder ist anders. Und all diese Dosierungen sind wirklich sehr wichtig. Erinnern Sie sich an die Analogie mit den Kopfschmerzen? Selbst wenn wir die gleichen Medikamente einnehmen, benötige ich möglicherweise drei Tabletten und Sie benötigen möglicherweise nur zwei.

Jackie: Gabe, rede mehr über selbst berichtete Ergebnisse und Symptome, denn wie wir wissen und jeder Arzt dir sagen wird, lügen Patienten. Sie lügen. Und sie wissen auch nicht oft, was sie sagen sollen.

Gabe: Ich liebe es, dass du aus zwei Gründen Lüge gesagt hast: 1) Ich denke, dass Patienten einfach nur direkt lügen. Lass uns ehrlich sein.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Ich denke, dass sie einfach nur lügen. Aber ich denke auch nicht, dass es wichtig ist, warum Sie die Informationen falsch verstehen, ob Sie geradezu lügen oder nur unsicher sind. Für mich war dieser Tag jedoch das, was ich dem Psychiater sagte.

Jackie: Ja.

Gabe: Also könnte ich sechs Wochen lang jeden Tag Selbstmord begehen. Und wenn der Tag, an dem ich den Psychiater sah, ein großartiger Tag war, wie ich an diesem Morgen aufgewacht bin, sangen die Vögel und die Sonne war dieses Gelb, das ich noch nie gesehen hatte. Der Arzt würde sagen: "Wie geht es Ihnen?" Toll. Und der Arzt schrieb auf: "Hey, die Medizin, die ich in den letzten sechs Wochen verschrieben habe, ist großartig." Und ich habe nicht gelogen.

Jackie: Das ist so wahr, das ist so wahr. Ja.

Gabe: Das sind alles Dinge, die Menschen passieren. Ich wünschte, es gäbe eine Blutuntersuchung.

Jackie: Das tue ich auch.

Gabe: Das tue ich. Ich wünschte, es gäbe ein bisschen Kratzen von Zellen oder Schneiden von Haaren oder, ich weiß nicht, andere magische medizinische Dinge, die ich unmöglich verstehen kann, weil ich nicht zur medizinischen Fakultät gegangen bin und nur ein Podcaster mit lautem Mund bin . Aber das gibt es nicht.

Jackie: Nun, und noch etwas, worüber wir nicht gesprochen haben, Komorbiditäten. Wenn also noch etwas los ist, nehmen Sie andere Medikamente, andere Symptome oder andere Krankheiten ein. All dies betrifft die Dinge. Für mich habe ich keinen Doppelpunkt, daher kann ich keine Pillen mit langsamer Freisetzung einnehmen, da sie einfach nicht freigesetzt werden. Ich werde nur die ganze Pille geben. Daher muss ich jeden Tag mehrmals täglich verschiedene Medikamente einnehmen, was bedeutet, dass ich nicht nur eine Schiffsladung davon zur Hand haben muss, sondern auch daran denken muss, sie jeden Tag mehrmals einzunehmen. Und selbst dann haben mir mehrere Ärzte gesagt, dass wir uns immer noch nicht sicher sind, ob Sie alles bekommen, weil Sie Probleme mit der Absorption haben.

Gabe: Das ist eine ernste Frage. Hast du einen Teil eines Doppelpunkts?

Jackie: Ich habe überhaupt keinen Doppelpunkt.

Gabe: Also hast du nicht einmal ein Semikolon?

Jackie: Ha ha. Nein, ich habe kein Semikolon.

Gabe: Genau. Und das ist der Punkt, richtig? Es muss einen Unterschied geben.

Jackie: Richtig. Aber eines der Dinge, nach denen ich gefragt habe, als ich all diese Probleme hatte, war, ob es noch Antidepressiva in flüssiger Form gibt? Und sie sagten, nein, noch nicht. Es gibt heutzutage viele Medikamente in flüssiger Form. Dies ist keiner von ihnen.

Gabe: Und das ist ein Schmerz im Arsch.

Jackie: Hah.

Gabe: Kein Wortspiel beabsichtigt. Aber abgesehen von der körperlichen Gesundheit und medizinischen Problemen sagen wir, dass Sie ansonsten gesund sind. Weißt du, ich bin 6 Fuß 3. Ich wiege zweihundertfünfundsiebzig Pfund. Die Medizin muss mich anders beeinflussen als sie.

Jackie: Ja.

Gabe: Weißt du, meine Frau, die fünf Fuß vier ist und ich würde niemals ihr Gewicht in einem Podcast sagen. Aber weniger als ich. Eine gute Analogie, die ich gerne verwende, ist, dass jeder seinen Alkohol anders hält.

Jackie: Ja.

Gabe: Jeder wird anders getroffen, wenn er auf der Silvesterparty verantwortungsbewusst trinkt. Zu meiner Zeit konnte ich viel trinken. Es ist nicht überraschend, ich bin gigantisch. Wir haben andere Leute, die ihren Alkohol nicht umsonst halten können. Ein halbes Bier und sie sind drei Blätter im Wind. Ich versuche nicht, das Trinken zu normalisieren oder zu fördern. Und ich sage nicht, dass Trinken Alkoholismus ist oder kein Alkoholismus. Ich möchte sehr, sehr klar sein.

Jackie: Es ist nur eine Skala.

Gabe: Ich denke nur, dass wir alle verstehen, dass Alkohol nicht alle gleich trifft.

Jackie: Mm hmm.

Gabe: Vielleicht wäre ein besseres Beispiel Koffein gewesen. Wissen Sie, einige Leute trinken eine Tasse Kaffee und sind für die nächsten 36 Stunden wach. Ich kann achthundert Tassen Kaffee trinken und sofort ein Nickerchen machen.

Jackie: Gleich, gleich. Es ist so nervig.

Gabe: Das ist es wirklich.

Jackie: Ich möchte, dass Kaffee so schlecht funktioniert, weil ich früher in der Folge sehe, wie müde ich die ganze Zeit bin. Ich habe das Gefühl, wir könnten über Medikamente sprechen, ob wir sie einnehmen sollen oder nicht, bis wir blau im Gesicht sind. Aber wir müssen das irgendwann abschließen. Also, Gabe, gib mir die Aufschlüsselung. Gib mir die Imbissbuden. Woran sollten sich die Leute am Ende erinnern?

Gabe: Das erste, woran sich die Leute erinnern sollen, ist, dass eine selbstgesteuerte Genesung von entscheidender Bedeutung ist. Die Frage, die Sie mir am Anfang gestellt haben, sollten Leute Medikamente nehmen, ja oder nein? Das liegt wirklich nicht an mir, weil ich den Leuten nicht folgen und sie dazu bringen kann, ihre Medikamente einzunehmen. Ich kann sie nicht dazu bringen, die Symptome ihren Ärzten genau zu melden. Ich kann sie nicht zum Arzt bringen. Es wird also sehr schwer. Wenn Sie Gabe Howards persönliche Meinung wollen, wäre ich nicht hier, wenn es nicht eine, meine Medikamente, zwei, mein Unterstützungssystem und drei, viele Therapien, Selbsthilfegruppen, Peer-Unterstützungen usw. gäbe. Ich habe all diese verwendet Dinge, um Wellness und Erholung zu erreichen. Medikamente sind mir also wichtig.

Jackie: Wie ist deine Meinung zu all diesen Facebook-Memes und was lesen die Leute online?

Gabe: Im Allgemeinen habe ich nicht das Gefühl, dass Leute ihre Informationen aus Memes erhalten sollten, und das ist genau dort wie ein harter Stopp. Ich meine nicht ihre geistige Gesundheit, ich meine, wie wir wissen, politisch, gesellschaftlich, nur wir. Hör auf.

Jackie: Niemand kann das sehen, aber ich nicke mit dem Kopf, ja. Ich bin einverstanden.

Gabe: Und dann hast du online gesagt. Nun, jetzt ist online völlig getrennt. Ich meine, online ist phänomenal groß. Es gibt einen Unterschied zwischen unserem Podcast, der viele Geschichten und Analogien enthält, und dem, wie es sich anfühlt, sowie allgemeinen Informationen, Konzepten und Ideen zum Leben mit psychischen Erkrankungen und zu psychischen Problemen. Und eine Show wie der andere Podcast von Psych Central, The Psych Central Podcast, der ein von Experten betriebener wissenschaftlicher Einblick in Psychologie und psychische Gesundheit auf vereinfachte und verständliche Weise ist.

Jackie: Sie haben Statistiken.

Gabe: Sie haben Statistiken, wir haben Experten, buchstäblich Experten. Jede Show hat einen anderen Experten. Ich schwöre, ich stecke die Show nicht ein. Ich sage nur, dass sie beide bei Psych Central sind. Sie sind also beide online. Sie stammen beide von derselben Website, füllen jedoch beide eine sehr unterschiedliche Nische. Ich sage nicht wie einer über den anderen. Sie sollten sich beide anhören, weil sie beide großartig sind. Zwinker zwinker. Aber sie erfüllen unterschiedliche Bedürfnisse. Dies gilt auch für Artikel, Blogs usw. Betrachten Sie die Quelle. Und dann endlich und ich denke wirklich, dass dies das Wichtigste ist, tun Sie, was für Sie konsequent und langfristig funktioniert.

Jackie: Das beste Medikament für dich ist das, das du nehmen wirst.

Gabe: Ja, es ist das, was langfristig funktionieren wird. Ich denke wirklich, dass Sie den größten Imbiss geschafft haben.

Jackie: Das beste Medikament für dich ist das, das du nehmen wirst. Aus dem gleichen Grund ist der beste Behandlungsplan für Sie der, den Sie tatsächlich befolgen werden.

Gabe: Danke, Jackie, dass du mit mir in den Not Crazy Podcast Studios rumgehangen hast und an euch alle, danke, dass ihr zugehört habt. Wir brauchen einen Gefallen. Wenn Sie diese Show lieben, abonnieren Sie, bewerten Sie uns. Verwenden Sie Ihre Worte und sagen Sie nette Dinge. Teilen Sie uns auf Social Media. Wir verstehen jedoch, dass wir Sie nicht um einen Gefallen bitten können, ohne Ihnen einen zu geben. Also bleibt dran nach dem Abspann für ein besonderes Outtake von etwas, das Gabe und Jackie vermasselt haben. Wir sind bereit, uns für Sie in Verlegenheit zu bringen. Und schließlich, wenn Sie die Show geliebt haben, die Show gehasst haben, Jackie gehasst haben, Gabe geliebt haben, einen Vorschlag haben oder einfach nur Leute schreiben möchten, die ihren Lebensunterhalt mit Podcasts verdienen, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]. Wir werden uns nächste Woche sehen.

Ansager: Sie haben Not Crazy von Psych Central gehört. Kostenlose Ressourcen für psychische Gesundheit und Online-Selbsthilfegruppen finden Sie unter .com. Die offizielle Website von Not Crazy ist .com/NotCrazy. Um mit Gabe zu arbeiten, gehen Sie zu GabeHoward.com. Um mit Jackie zu arbeiten, gehen Sie zu JackieZimmerman.co. Not Crazy reist gut. Lassen Sie Gabe und Jackie bei Ihrem nächsten Event eine Episode live aufnehmen. E-Mail [E-Mail geschützt] für Details.

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