Der Therapeut spricht: Die Vorteile der Paarberatung

Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich an Paare wenden. Es gibt auch Gründe, warum Menschen nicht suche Hilfe bei ihrer Beziehung. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass die Beziehung stagniert oder sich verschlechtert, und wissen nicht, wie Sie vorankommen sollen. Ihre Beziehung kann voller Verletzungen, Verachtung, Verwirrung und Traurigkeit sein. Möglicherweise fühlen Sie sich im Laufe der Zeit von Ihrem Partner getrennt oder aufgrund von verletzenden Dingen, die Ihr Partner getan hat. Ihre Beziehung ist möglicherweise so weit außer Kontrolle geraten, dass Ihre Selbstidentität in Frage gestellt wurde.

Was ist zu tun?

Nun, es gibt zwei Wege. Man fordert Sie auf, „durchzuhalten“, in der Hoffnung, dass die Dinge von selbst besser werden. Vielleicht haben Sie Angst, vom Status Quo zum Wachstum, zum Wandel überzugehen. Vielleicht sagen Ihnen Nachrichten aus Ihrer Vergangenheit, Sie sollen „grinsen und es ertragen“ und „dranbleiben“, weil die Alternative möglicherweise schlechter ist als das, was Sie derzeit erleben.

Die andere Seite des Arguments fordert zum Handeln auf. Es kommt mit dem Wissen, dass die Dinge besser sein könnten, oder zumindest müssen Sie klären, was los ist. Es kann beängstigend sein zuzugeben, dass die Beziehung einer Person einer Feinabstimmung, einer umfassenden Überarbeitung oder einer Trennung der Wege bedarf. Die Beratung von Paaren kann Wunden öffnen, die schon lange eitern. Ohne diese Wunden ist eine Heilung jedoch nicht möglich. Man muss sich ansehen, was wirklich besser verstehen wird, warum die Dinge schief gelaufen sind und was, wenn überhaupt, getan werden kann, um die Beziehung zu reparieren oder zu retten.

Warum Paarberatung?

Bei der Paarberatung geht es darum, „Kernprobleme“ zu identifizieren, zu klären und zu lösen, die die Beziehung behindern oder erwürgen. Während sich Paare nicht unbedingt in allen Fragen einig sind oder die Dinge gleich sehen, können Kernthemen so unlösbar werden, dass die Beziehung untergraben wird.

Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass nur Paare mit ernsthaften Problemen von einer Paartherapie profitieren können. Keine Beziehung ist konfliktfrei. Paarberatung kann allen Arten von Beziehungen zugute kommen, unabhängig von der Schwere der Probleme. Zu den konkreten Vorteilen zählen unter anderem verbesserte Kommunikationsmuster, eine verbesserte emotionale und physische Verbindung sowie die Entwicklung eines Lebensplans.

Die Vorteile der Beziehungsberatung sind endlos und werden von Paaren, die diese Art der Therapie benötigen, oft übersehen. Es gibt immer noch ein Stigma, wenn es um die Beratung von Paaren geht, und viele vermeiden das Problem aus Angst vor vielleicht Verlegenheit. Der alleinige Umgang mit Problemen in Ihrer Beziehung wird das Problem nicht immer lösen. Es gibt Kämpfe, die nur ein ausgebildeter Psychotherapeut zu einer erfolgreichen Lösung führen kann. Wenn Sie Ihre Beziehung schätzen und sie nicht verlieren möchten, sich aber am Rande dieser Beziehung befinden, wenden Sie sich an einen Therapeuten, der sich auf die Beratung von Paaren spezialisiert hat.

Ihre erste Paartherapiesitzung

Was passiert in einer Paarberatung? Jede Sitzung ist einzigartig und hängt vom Stil des Therapeuten ab. Der Therapeut wird eine Beziehung zu beiden Personen aufbauen, damit sie sich während der Therapiesitzung wohl fühlen. Ungelöste Konflikte bleiben oft nur so - ungelöst - in beiden Individuen, bis sie zu Ärger und Ressentiments führen. Mit Hilfe der Paarberatung können Sie diese Gefahr in Ihrer Beziehung vermeiden.

Keine Beziehung ist perfekt und das wissen wir alle. Gesunde Beziehungen bilden den Eckpfeiler unserer täglichen Interaktion als Mensch. Wir genießen die Gefühle von Liebe, Sicherheit und Geborgenheit, aber um ein Gleichgewicht in unseren Beziehungen zu erreichen, können wir bestimmte Schritte unternehmen, damit der Prozess reibungsloser verläuft.

Wir suchen Beziehungen für eine Vielzahl von Zwecken - Sicherheit, Liebe und Intimität, um körperliche, emotionale und spirituelle Bedürfnisse zu befriedigen, um nur einige zu nennen - und durch unsere Verbindungen zu anderen gestalten wir nicht nur unsere Sicht auf die Welt um uns herum, aber wie wir uns sehen.

Gesunde Beziehungen fördern die gegenseitige Abhängigkeit und unterstützen gleichzeitig das persönliche Wachstum und die Autonomie. Sie legen auch großen Wert auf offene Kommunikation. Selbst die erfahrensten Paare und Familien können jedoch einen Zusammenbruch der Kommunikation und vermehrte Konflikte erleben, was zu Vermeidung und Rückzug, Misstrauen, unausgeglichener Macht und Kontrolle sowie zu einem allgemeinen Mangel an Geduld und Empathie führt.

Zu den Problemen, die Klienten zur Therapie bringen, gehören unter anderem Untreue, schlechte Kommunikation, Geld, Elternschaft oder gemeinsame Elternschaft, Arbeits- oder Karriereprobleme, mangelnde körperliche oder emotionale Intimität, Trennung oder Scheidung, Stressfaktoren für Pflegekräfte, missbräuchliche oder andere destruktive Beziehungen , Trauer und Verlust und Lebensübergänge.

Wenn Sie an einer Paarberatung für Ihre Beziehung interessiert sind, wenden Sie sich bitte an einen Therapeuten. Dies ist möglicherweise die beste Entscheidung, die Sie treffen können, um Ihre Beziehung vor häufigen Problemen zu schützen. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Verlegenheit oder der Schande, einen Therapeuten um Hilfe zu bitten, davon abhalten, die Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen herzustellen, die Sie sich wirklich wünschen.