6 Antidepressivum-Nebenwirkungen, die ich nicht kommen sah

Zu sagen, dass es ein Game-Changer ist, wäre die Untertreibung des Jahres.

In den letzten Jahren wurde die Depression allgemeiner verstanden. Dies war in vielerlei Hinsicht fantastisch für diejenigen von uns, die unter dem leiden, was manchmal als „der schwarze Hund“ bezeichnet wird. Zu anderen Zeiten kann es frustrierend sein, weil Depressionen mehr beinhalten, als Menschen außerhalb davon zunächst annehmen.

Jeder kennt die Taubheit, das Weinen und die Selbstmordgedanken - das Kopfzeug, wenn Sie möchten. Diejenigen von uns, die daran festhalten, wissen auch, dass mehr dahinter steckt, aber es ist schwierig, genau zu wissen, was.

Keine Orgasmen für mich: Antidepressiva haben meine Libido total getötet

Ich hatte mein ganzes Leben lang Depressionen und ich hatte keine Ahnung, dass einige dieser Dinge so stark mit meinem Zustand zusammenhängen, bis meine Medikamente anfingen zu wirken. Es macht es viel einfacher, sich selbst zu mögen, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht so faul, schäbig oder anhänglich sind, wie Sie vielleicht erscheinen.

Für all jene Menschen mit einem starken Interesse an Depressionen und diejenigen von uns, die darunter leiden, sind hier die Dinge, die ich nicht tun konnte, bis meine Medikamente anfingen zu wirken.

1. Ich konnte ein Buch in weniger als sechs Wochen zu Ende lesen

Depressionen beeinträchtigen Ihre Konzentration. Mir ist nie in den Sinn gekommen, dass der Grund, warum ich zu einem Zeitpunkt eines bestimmten Romans nicht mehr als eine Seite oder so lesen konnte, mehr mit meiner Depression als mit meiner Legasthenie zu tun hat. Ich dachte, ich könnte einfach zu langsam lesen, dann wirkten meine Medikamente.

2. Ich konnte endlich ohne Licht schlafen

Ich konnte das Gefühl der Welt nicht loswerden. Wenn ich überhaupt nichts sehen könnte, würde ich anfangen zu hyperventilieren. Ich hasste die Isolation. An meinem tiefsten Punkt litt ich unter auditorischen Halluzinationen. Darüber hinaus waren meine Chemikalien so aus dem Ruder gelaufen, dass ich sowieso keine Dunkelheit zum Schlafen brauchte, ich brauchte nur eine Gelegenheit - nicht einmal eine angenehme Gelegenheit.

Ich habe in Hörsälen geschlafen, mit dem Gesicht nach unten auf Computertastaturen und sogar einmal in einem Supermarkt. Jetzt ist es eine andere Geschichte. Ich muss wenig Licht haben und mir Zeit nehmen, um abzusteigen. Es hilft wirklich, mehr als eine Seite lesen zu können. Ich dachte, ich wäre ein Champion-Schläfer, dann arbeiteten meine Medikamente.

3. Ich habe mein Schlafzimmer aufgeräumt

Es ist unglaublich, wie einfach es ist, ein Chaos zu verursachen, wenn Sie schwer depressiv sind. Mein Zimmer war so oft unter einem Fuß Wäsche, dass mein Partner scherzte, ich brauche keine Teppiche. Ich wusste, dass es lächerlich war, aber ich konnte die zusätzlichen Zentimeter einfach nicht strecken, um meine schmutzige Wäsche in den Wäschekorb fallen zu lassen.

Mein Partner würde es abrunden und waschen. Ich weiß, was Sie denken: Wie verwöhnt würde ich das nicht für meine Kinder tun, aber ehrlich gesagt bin ich zu alt, um Gerüche mit Körperspray zu vertuschen, und das hatte ich begonnen.

Dann legte mein unglaublich geduldiger Partner meine sauberen Kleider auf einen Stapel auf mein Bett. Ich musste nur die Stapel aufheben, neunzig Grad drehen und sie in die Schubladen legen. Das war zu viel Meine sauberen Klamotten landeten auf dem Boden und mischten sich mit den schmutzigen und den Bechern, Tellern, leeren Getränkedosen und anderem Mist, der sich häufte, weil es zu viel war, um irgendetwas nach unten zu bringen.

Es war schrecklich. Ich dachte, ich wäre nur ein Trottel, dann arbeiteten meine Medikamente.

4. Ich könnte mein Telefon zu Hause lassen, ohne in Panik zu geraten

Ich bin der Erste, der zugibt, dass ich vom Internet begeistert bin. Die meisten Menschen haben heutzutage eine etwas ungesunde Verbindung zu ihrem Telefon, entweder wegen Facebook, Twitter, eBay oder was auch immer. Das war es nicht. Dies war ein ehrlicher Terror, getrennt zu sein.

Ich hatte große Angst, allein zu sein und keine Freunde kontaktieren zu können, wenn auch nur kurz. Schnelle Texte wurden zu einer Hauptstütze meiner Bewältigungsmechanismen. Nur die Fähigkeit, jemanden zu erreichen und menschlichen Kontakt mit ihm aufzunehmen, wenn auch nur, um dafür einen Smiley zu erhalten.

Es hat mir sehr geholfen, gelegentlich hat es mich durch ein oder zwei dunkle Gedanken gebracht. Das zu wissen ist wahrscheinlich der Grund, warum ich so Angst hatte, ohne es zu sein. Ich konnte nicht länger als 15 Minuten gehen, ohne mein Telefon zu überprüfen, dann funktionierten meine Medikamente.

Wie man immer noch ein großartiger Elternteil ist, wenn man depressiv ist

5. Ich habe genug Wasser getrunken

Ich mag eigentlich sehr kaltes Wasser. Wir haben es bei der Arbeit frei zugänglich. Ich musste nur meine Flasche füllen und dann mein Gesicht füllen. Das war zu viel für mich. Manchmal habe ich Zeit zum Abendessen, wenn ich nichts getrunken habe. Ich würde gerade etwas Soda zum Abendessen oder vielleicht etwas Fruchtsaft zubereiten.

Es war egal, wie sehr mein Partner nörgelte. Sie gab mir ein Glas Wasser, ich nahm zwei Schlucke, stellte sie ab und sie saßen unberührt. Sie machen immer noch einige Nächte, aber das liegt daran, dass ich kein Fan unserer Dorfwasserversorgung bin. Meine ständige Dehydration trug wahrscheinlich zu den Problemen bei, die ich mit meiner geistigen Gesundheit hatte. Ich konnte es einfach nicht sehen. Ich dachte, der ganze Nutzen der Flüssigkeitszufuhr sei ein Mythos, dann wirkten meine Medikamente.

6. Ich habe die Stille wirklich genossen

Es gibt viel weißes Rauschen in Ihrem Kopf und wenn Sie depressiv sind, hasst es Sie. Es geht weiter und weiter über Dinge, von denen es weiß, dass sie dich verärgern werden. Wenn es nicht das eine ist, ist es das andere. Ich stellte fest, dass ich, wenn ich die Geräusche mit Musik, Filmen oder irgendetwas anderem blockierte, wahrscheinlich keinen Zusammenbruch über etwas Bullsh * t-Ding hatte, gegen das mein Kopf jetzt schlug.

Es fordert seinen Tribut, ständig Lärm zu haben, erschöpft die Sinne. Stille ist erholsam, es ist gut für die Seele. Ich wollte es lieben, aber ich konnte es nicht aushalten, dann wirkten meine Medikamente.

Ich habe immer noch schlechte Tage, und manchmal kommen diese Dinge zurück und beißen mich auf das Sprichwort, aber jetzt weiß ich, was sie verursacht, ich kann mit ihnen umgehen.

Ich habe diesen Artikel nicht geschrieben, um über meine Medikamente zu krähen ... na ja, nicht nur das. Hoffentlich scheint es ein bisschen Licht für andere Menschen, die an denselben subtilen, aber durchdringenden körperlichen Symptomen der gefürchteten Depression leiden.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 6 SEHR unerwartete Nebenwirkungen einer endgültigen Einnahme von Antidepressiva.