FOMO-Sucht: Die Angst, etwas zu verpassen
Die Angst vor dem Verpassen (FOMO) ist in der Gesellschaft allgegenwärtig geworden. Jugendliche und Erwachsene schreiben während der Fahrt, weil die Möglichkeit einer sozialen Verbindung wichtiger ist als ihr eigenes Leben (und das Leben anderer). Sie unterbrechen einen Anruf, um einen anderen anzunehmen, auch wenn sie nicht wissen, wer auf der anderen Leitung ist (aber um ehrlich zu sein, tun wir dies seit Jahren vor der Anrufer-ID). Sie überprüfen ihren Twitter-Stream während eines Dates, weil etwas interessanter oder unterhaltsamer ist Macht passieren.
Es ist keine "Unterbrechung", behaupten sie Verbindung. Aber Moment mal ... es ist auch keine wirkliche "Verbindung". Es ist das Potenzial für einfach a anders Verbindung. Es kann besser sein, es kann schlechter sein - wir wissen es erst, wenn wir es überprüfen.
Wir sind durch unsere Twitter-Streams, Instagram-Updates und Foursquare-Check-ins sowie über unsere Facebook- und LinkedIn-Updates so miteinander verbunden, dass wir nicht mehr allein sein können. Die Angst, etwas zu verpassen (FOMO) - bei etwas mehr Spaß, bei einem sozialen Datum, das spontan stattfinden könnte - ist so groß, dass wir uns selbst dann noch einmal verbinden, wenn wir uns entschließen, die Verbindung zu trennen sichergehen.
Wie der Crackberry-Süchtige der alten Schule sind wir jetzt alle im Griff der „FOMO-Sucht“ * - der Angst, etwas oder jemanden zu verpassen, der interessanter, aufregender oder besser ist als das, was wir derzeit tun.
Die Angst, etwas zu verpassen
Verbunden mit dieser Angst, etwas Besseres zu verpassen, das ohne Sie vor sich geht, sind diese gefälschten Personen, die wir auf Websites wie Facebook bewerben. Ich sage "Fake", weil wir auf Social-Networking-Sites oft nur die beste Seite unseres Lebens präsentieren. Wer möchte schon mit jemandem „befreundet“ sein, der immer deprimierende Statusaktualisierungen veröffentlicht und der anscheinend nichts Interessantes in seinem Leben tut?
Sie sind also in der Tat falsch, denn anstatt dass wir völlig real sind, zensieren viele (die meisten?) Von uns, was wir heutzutage in unserem Social-Media-Profil veröffentlichen. Die Leute auf Facebook sind oft einfach ihr idealisiertes Selbst - von Zeit zu Zeit wird ein bisschen Elend hineingeworfen, um „es real zu halten“.
Eine Freundin, die in der Werbung arbeitet, erzählte mir, dass sie sich in ihrem Leben wohl fühlte - bis sie Facebook öffnete. "Dann denke ich:" Ich bin 28 Jahre alt und habe drei Mitbewohner. Oh, es sieht so aus, als hätten Sie ein kostbares Baby und eine Hypothek ", sagte sie. "Und dann will ich sterben."
Bei diesen Gelegenheiten, sagte sie, besteht ihre Reaktion oft darin, einen Bericht über eine coole Sache zu veröffentlichen, die sie getan hat, oder ein besonders lustiges Bild von ihrem Wochenende hochzuladen. Dadurch fühlt sie sich vielleicht besser - aber es kann FOMO bei einer anderen ahnungslosen Person erzeugen.
Oder wie Sherry Turkle bemerkt,
"Manchmal hast du keine Zeit für deine Freunde, außer wenn sie online sind", ist eine häufige Beschwerde. […]
Wann ist Ausfallzeit, wann ist Stille? Die textgesteuerte Welt der schnellen Reaktion macht Selbstreflexion nicht unmöglich, trägt aber wenig dazu bei, sie zu kultivieren.
Turkle's Beschreibungen einiger Teenager, die ihr ihre Geschichte erzählt haben, sind geradezu beängstigend. Jugendliche, die glauben, dass sie ihren Freunden rund um die Uhr zur Verfügung stehen müssen, weil jemand, wie Sie wissen, in einen Streit mit ihren Eltern geraten könnte. Sie brauchen sofortige Befriedigung und Trost. Niemand kann mehr warten - nicht weil er es nicht kann - sondern weil er es nicht muss.
Wenn Sie alle Eisbecher der Welt ohne ernsthafte Auswirkungen (wie Gewichtszunahme oder Krankheit) essen könnten, warum würden Sie das nicht tun? So viele von uns nutzen heutzutage soziale Medien und Technologie - und nehmen so viel auf, wie wir können, einfach weil wir glauben, dass wir es können.
Aber es ist eine Lüge, die wir uns selbst erzählen. Menschen wurden nicht so gebaut.
Kann es ein Gleichgewicht mit FOMO geben?
Turkle nagelt es mit diesem Kommentar im Artikel auf den Kopf:
"In gewisser Weise ist unsere Beziehung zur Technologie unreif", sagte sie. "Es entwickelt sich immer noch."
Ich denke, das fasst das Problem kurz zusammen - unsere Beziehung zur Technologie steckt noch in den Kinderschuhen und wir fühlen uns immer noch darum herum. Wir wissen nicht genau, wie wir gut - achtsam, sinnvoll - damit umgehen sollen. Zählen Sie, wie oft Sie Ihre E-Mails oder Ihr Smartphone an einem Tag auf Nachrichten, Texte, Statusaktualisierungen usw. überprüfen. 10? 100? 1.000 oder mehr? Sie können überrascht sein.
Technologie, mit der wir eins sind und die das soziale Gleichgewicht und die Harmonie fördert, würde kein derart zwanghaftes Überprüfungsverhalten erfordern, oder? Es würde das natürliche menschliche Sozialverhalten verstehen und ergänzen. Es würde für uns unterscheiden, was wichtig ist und was nicht (die Idee der „intelligenten Agenten“ von vor einem Jahrzehnt findet immer noch Resonanz).
Jugendliche denken, dass sie es „verstehen“ - diese Technologie ist eine natürliche Erweiterung ihres sozialen Lebens. Aber sie irren sich - sie gestalten ihr Leben immer noch nach der Technologie und den sozialen Verbindungen, mit denen sie uns verführen, und nicht umgekehrt. Sie bleiben die ganze Nacht wach und warten auf die nächste Statusaktualisierung. Sie unterbrechen ein persönliches Gespräch, um sicherzustellen, dass alles, was anderswo vor sich geht, nicht besser ist. Ich frage mich, wie dies ein guter Weg ist, um zukünftige, starke soziale Verbindungen zu fördern.
Ich habe meine Zweifel.
Facebook & andere fördern FOMO
Ich glaube, sehr zu ihrem Nachteil, dass die Hersteller von Social-Networking-Technologien eine grobe Vorstellung davon haben - aber nicht auf nuancierte oder wissenschaftliche Weise -, wie die von ihnen entwickelten Tools und Produkte das menschliche Verhalten verändern.1 Es ist ein Problem der Impulskontrolle - das können wir nicht Kontrollieren Sie einfach unseren Impuls, die Technologie zu „überprüfen“, um sicherzustellen, dass etwas „Wichtigeres“ nicht auf unsere sofortige Aufmerksamkeit wartet.
Aber je mehr Sie Facebook überprüfen, desto glücklicher ist Facebook. Es ist eigentlich eine Funktion, die seine Benutzer von FOMO erfasst, weil es mehr Menschen dazu bringt, Facebook häufiger zu nutzen. So können sie Ihnen mehr Anzeigen zeigen und mehr Geld verdienen. Schön, oder?
Die Realität ist, dass es nur wenige Dinge gibt, die im Leben so wichtig sind, dass sie nicht warten können. Klar, ich verstehe es, wenn Sie der Präsident der Vereinigten Staaten sind - Sie haben einen legitimen Grund, Ihre Texte während des Abendessens zu überprüfen. Aber alle anderen nicht so sehr. Wir erliegen dabei unserem FOMO.
Die Angst vor dem Verpassen (FOMO) ist ein sehr reales Gefühl, das unsere sozialen Beziehungen zu durchdringen beginnt.Die Frage ist: Werden wir uns jemals mit dem zufrieden geben, was wir haben, anstatt an der Angst festzuhalten, dass wir etwas Besseres verpassen könnten? Soziale Medien wie Facebook und Twitter erschweren dies zunehmend.
FOMO kann auch zu Depressionen führen. Lesen Sie unten für weitere Informationen über Depressionen:
Depressionssymptome
Depressionsbehandlung
Depressions-Quiz
Depressionsübersicht
Fußnoten:
- Wenn diese Unternehmen ihre Bemühungen wirklich auf die nächste Stufe bringen wollten, sollten sie in Betracht ziehen, einige Psychologen einzustellen! [↩]
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