Depressive und fehlende Freunde

Hallo, ich war früher Mitglied eines Kultes (den ich nicht nennen werde). Nachdem ich den Kult verlassen hatte, wurde ich schnell einsam, da alle meine Freunde Mitglieder waren. Ich fühle mich extrem einsam und deprimiert, weil ich keine Freunde habe und im Alter von 29 Jahren nie eine Freundin hatte oder sogar ein Date hatte. Ich nehme derzeit Medikamente gegen Depressionen und sehe wöchentlich einen Therapeuten, aber es ist unangenehm, mit ihr über diese Dinge zu sprechen, weil sie eine Frau ist. Ich habe keine Ahnung, wie ich überhaupt anfangen soll, mit diesen Dingen umzugehen, aber ich fühle mich dadurch wie ein völliger Verlierer. Ich bin im College, aber es ist äußerst umständlich, sich mit Kindern anzufreunden, die so viel jünger sind als ich. Was soll ich machen? Vielen Dank im Voraus.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ich bin gespannt, wie lange du Mitglied eines Kultes warst. Wurdest du in den Kult hineingeboren und gehst jetzt gerade? Waren Sie ein paar Jahre, ein paar Monate usw. Mitglied? Ich frage mich auch, welche Hauptfunktion der Kult hat und welche Arten von Beziehungen Sie zu anderen Mitgliedern aufgebaut haben. Diese Informationen hätten mir geholfen, Ihre soziale Situation besser zu verstehen.

Angesichts der Tatsache, dass alle Ihre Freunde Mitglieder des Kultes bleiben, ist es sinnvoll, dass Sie sich einsam fühlen. Es braucht Zeit, um neue Beziehungen wiederherzustellen. Es kann einfach eine Frage der Zeit sein, bis Sie neue Leute kennenlernen, mit denen Sie sich verbinden können. Sie haben nicht erwähnt, wie lange Sie nicht mehr im Kult sind. Ohne weitere Informationen über Ihre früheren Umstände ist es für mich schwierig, Ihre Anfrage umfassend zu beantworten.

Der beste Ort, um mit diesen Problemen umzugehen, ist die Therapie; Sie zögern jedoch, diese Fragen mit Ihrer Therapeutin zu besprechen, da sie weiblich ist. Ich frage mich, warum das ein Problem für Sie ist. Für Ihren Therapeuten wäre das nicht so. Es wäre für jeden Therapeuten schwierig, seinen Klienten angemessen zu unterstützen, wenn er oder sie wichtige Informationen zurückhält. Unter bestimmten Umständen ist es für eine Klientin besser, eine Therapeutin oder eine Klientin einen Therapeuten zu sehen. Unter anderen Umständen wäre jedoch das Gegenteil der Fall. Ihr Therapeut ist geschult, um zu wissen, welcher Ansatz am besten ist, aber das bedeutet natürlich, dass Sie ihn über Ihre Gefühle informieren müssen und dies sollten.

Wenn die Klienten nicht vollständig anwesend sind, kann dies den therapeutischen Fortschritt behindern. Während Ihrer nächsten Therapiesitzung sollten Sie konzertierte Anstrengungen unternehmen, um ehrlich zu Ihrem Therapeuten zu sein. Sag ihr alles, was du fühlst. Wenn Sie nicht über die Tatsache hinausgehen können, dass sie eine Frau ist und die Therapie behindert, sollten Sie einen männlichen Therapeuten ausprobieren. Sie könnten sich wohler fühlen. Ich hoffe das hilft. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle