Das Beste aus unseren Blogs: 22. März 2019

Eines der schwierigsten Dinge bei chronischen Krankheiten ist die tägliche Entscheidung, sich zu fragen, wie Sie Geld ausgeben werden Dies Moment?

An schlechten Tagen, wenn Sie im Bett eingesperrt sind, besteht die Angst, dass Sie etwas verpassen. Es besteht die Schuld, dass Sie keine Zeit mit Ihren Kindern, Ihrem Partner oder bei der Arbeit verbringen.

Selbst an guten Tagen, an denen Sie sich fast „normal“ fühlen, gibt es eine Vielzahl konkurrierender Aktivitäten. Sie fühlen sich besser, also möchten Sie dieses Projekt angehen, trainieren oder Ihre Kinder an einen Ort bringen, der Spaß macht. Sie möchten es auch nicht übertreiben, wenn Sie sich in einen anderen schlechten Tag verwandeln.

Um die Überforderung zu vermeiden, die mit Entscheidungen über Ihren Tag einhergeht, stellen Sie sich auf das ein, was Sie brauchen, anstatt auf das, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten. Ruhe dich aus, wenn du kannst. Bringen Sie vor allem Präsenz in das, was Sie tun möchten, und akzeptieren und vergeben Sie sich dafür, dass Sie nicht in der Lage sind, alles zu tun.

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