Sie können Menschen helfen, ohne zu versuchen, sie zu reparieren

Sie können hilfreich sein, ohne ein „Fixierer“ zu sein.

Wenn ich einen Titel hätte, wäre es "The Fixer".

Deshalb schreibe und coache ich und es ist wahrscheinlich das, was die meisten Leute sagen würden, wenn Sie sie bitten würden, mich zu beschreiben. Sogar mein Kommunikationsgeschäft stand unter dem Motto "Kreative Lösungen für die Kommunikationsherausforderungen der Welt".

Ich war stolz darauf, Menschen bei der Lösung ihrer Probleme zu helfen. Die meiste Zeit konnte ich helfen.Ich habe sogar Menschen geholfen, ihre Probleme zu lösen, während ich selbst in tiefer Trauer oder Angst war. Sogar Trainer haben Momente tiefer Emotionen. Ich bin ein Mensch wie Sie und außerdem ein Coach, eine Mutter, ein Unternehmer und ein preisgekrönter Schriftsteller.

Als ich jedoch ein bestimmtes Alter und ein bestimmtes Karrierelevel erreicht hatte, fing ich an, zu viele Teller zu jonglieren. Ich musste anfangen, für eine Weile mehr auf mich zu achten - sonst würde mein physischer Körper versagen. Ich musste Grenzen schaffen. Ich musste "Nein" sagen. Ich musste aufhören, auf jeden Hilferuf zu antworten.

Vor kurzem hatte ich einen Rückschlag und machte mich daran, meine Fixing-Sucht zu untersuchen.

Folgendes habe ich über meinen Wunsch erfahren, alles für alle zu reparieren:

1. Viele Menschen befinden sich in derselben Situation

Dinge für andere zu reparieren ist tief in der Gesellschaft verwurzelt. Du bist nicht allein! Wir nennen es Dienst oder tun es anderen oder lieben sogar. Es ist keine schlechte Sache, zu helfen, zu dienen oder zu lieben. Meistens helfen wir, weil wir gemocht und geschätzt werden wollen. Wir möchten uns gut fühlen und der Service hat einen hohen ROI. Es ist nur so, dass es nicht zu unserer Identität werden sollte. Wir können nicht so oft helfen, dass wir uns selbst vernachlässigen.

2. Wir können nicht alle glücklich machen

Wir sollten es auch nicht versuchen. Meine Familie in Frieden zu halten war eine Rolle, die ich in meiner Kindheit übernommen habe, und sie hat auch später für mich funktioniert. Ich war immer derjenige, zu dem Leute kamen, um herzliche, nicht wertende Ratschläge zu erhalten. Es hat mir geholfen, eine große internationale Verlagsabteilung für gemeinnützige Organisationen zu leiten, weil ich ein ausgezeichneter Vermittler und Teambuilder war.

Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass manche Menschen, egal wie viele Geschichten ich über die Notlage der Welt schrieb und veröffentlichte, es auf eine Weise nehmen würden, die ich nicht beabsichtigt hatte. Und manche würden sich einfach im Elend suhlen wollen. Wenn jemand in unserem Leben depressiv oder missbräuchlich ist und das ist alles, was er weiß, sollten wir weggehen.

3. Wir können nicht die ganze Welt reparieren

Vielleicht wird die Welt eines Tages in Frieden sein. Bis dahin müssen wir jedoch akzeptieren, dass wir nicht in einer perfekten Welt leben, unseren Beitrag leisten und dann das Ergebnis loslassen. Wir pflegen den inneren Frieden ebenso wie den Weltfrieden.

Und wenn Ihre Korrekturen auf taube Ohren stoßen, liegt möglicherweise eine fehlerhafte interkulturelle Kommunikation vor, oder Sie haben einfach nicht die richtige Lösung.

4. Fixierer können geradezu narzisstisch sein

Fixierer können auch ein geringes Selbstwertgefühl haben. Wem sollen wir glauben, wir hätten alle Antworten? Von wem sollen wir glauben, dass die Leute uns verlassen, wenn wir nicht jede Lösung für jedes Problem finden? Wer sind wir, um zu glauben, dass die Leute repariert werden müssen? Wem sollen wir glauben, dass wir alles alleine und jederzeit ohne Hilfe tun können? (Youpreneurs, das letzte ist für dich!)

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5. Reparieren hilft oder heilt nicht

Am Ende ist es nur Sie, für deren Reparatur Sie verantwortlich sind. Helfen ist nicht dasselbe wie Reparieren. Fixieren ist nicht dasselbe wie Heilen. Durch das Reparieren wird die Welt entmachtet und nicht ermächtigt. Sie sind in keiner Weise dafür verantwortlich, wie jemand Ihren Rat verwendet.

Darüber hinaus können Sie weder diejenigen reparieren, die Ihre Hilfe nicht benötigen, noch diejenigen, die dies nicht tun. Weil es nicht dein Job ist!

6. Sie könnten mehr Schaden als Nutzen anrichten

Wir rauben den Menschen den Unterricht, wenn wir ihnen zu viel helfen. Manchmal ist es gut für die Menschen, unglücklich oder unzufrieden zu sein. Es hilft ihnen zu wachsen und zu lernen, wie sie sich selbst helfen können. Sie haben wahrscheinlich diese urbane Fabel gehört, in der es darum geht, einem Schmetterling aus seiner Puppe zu helfen, nur um ihn zu töten.

Stellen Sie sich dieses chinesische Sprichwort stattdessen als ein positiveres Beispiel dafür vor, wie Sie helfen können: „Sie geben einem armen Mann einen Fisch und füttern ihn einen Tag lang. Du bringst ihm das Fischen bei und gibst ihm einen Beruf, der ihn ein Leben lang ernähren wird. “

7. Grenzen sind klug

Für uns. Für unsere Lieben. Für unser Arbeitsleben. Sie halten uns davon ab, mitabhängig zu werden. Sie halten uns uns selbst treu.

Hier sind einige Möglichkeiten, sie mit Sprache zu erstellen:

• "Können Sie diesen zusätzlichen Arbeitsauftrag übernehmen und ihn mir bis zum Ende des Tages bringen?" Sagen Sie: "Ich würde gerne helfen, aber ich arbeite gerade an [diesem] und ich gehe davon aus, dass es den Rest des Arbeitstages dauern wird."
• "Möchten Sie jetzt zum Kaffee kommen?" Antworte mit: "Ich bin gerade beschäftigt. Vielleicht ein andermal. Was ist mit [Datum]? " Oder einfach: "Nein, danke."
• "Kann ich etwas Geld leihen?" Antworte mit: "Ich sorge mich um dich, aber ich kann dich nicht davon abhalten, schwere Zeiten zu erleben."

3 Dinge, die Menschen mit gesunden Beziehungsgrenzen tun

"Nein" funktioniert mit Freunden, Familienmitgliedern und sogar Chefs. Keine Argumente. Keine Schuld. Nur "Nein, derzeit nicht." Telemarketer mit ihren ständigen Unterbrechungen und Anfragen haben mir diesen Satz beigebracht, und ich übe oft. (Ich meine, komm schon, sie sind in Bezug auf hohen Wartungsaufwand schlechter als Kleinkinder!)

Ihre kurze Antwort, einschließlich Ihrer Körpersprache, ist entscheidend. Die Leute müssen verstehen, dass Sie sich interessieren, aber dass Ihre Antwort "Nein" ist. Das Wichtigste ist, „nein“ zu sagen und es ernst zu meinen. Halten Sie es einfach und spülen und wiederholen Sie es so oft wie nötig.

Also Fixierer, repariere dich. Selbst wenn wir aufhören, das Problem vollständig zu beheben, haben wir normalerweise immer noch Freunde. Die Leute verlassen uns nicht. Leute, die das tun, waren wahrscheinlich aus den falschen Gründen unsere Freunde. Und diejenigen, die bleiben, müssen sowieso nicht repariert werden.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Warum Sie aufhören müssen, Probleme anderer Menschen zu beheben.