Die Motivation kann in kurzer Zeit stark schwanken

Interne Motivation ist ein Schlüsselfaktor, um fast alles zu erreichen, von täglichen Aufgaben bis hin zu Lebenszielen und Träumen. Aber warum scheinen wir eines Tages einen Überschuss an Motivation zu haben, während wir an anderen Tagen kaum die Energie aufbringen können, um von der Couch zu kommen?

Eine neue Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Lernen & Unterrichtenschlägt eine starke wechselseitige Verbindung zwischen Motivation und Anstrengung vor - je mehr Anstrengung man macht, desto motivierter fühlt man sich und umgekehrt. Die Ergebnisse zeigen auch, dass die Studienteilnehmer innerhalb des kurzen Zeitrahmens von anderthalb Stunden extreme Motivationsschwankungen erlebten, von hochmotiviert bis extrem unmotiviert.

"Es ist bekannt, dass Motivation ein wichtiger Faktor für Lernen und Leistung ist, aber die Forschung war bisher relativ allgemein", sagte die Forscherin Dr. Julia Dietrich, Psychologin an der Friedrich-Schiller-Universität Jena in Deutschland. Bisher haben Studien in erster Linie aufgezeichnet, wie motiviert Menschen im Allgemeinen sind und was sie antreibt.

"Bisher hat jedoch niemand den Zustand der Motivation eines Einzelnen in einer bestimmten, zeitlich begrenzten Situation untersucht, beispielsweise während einer Vorlesung oder eines Unterrichts in der Schule", sagte sie.

Für die Studie wurden 155 studentische Lehrkräfte gebeten, ihre Motivation innerhalb von 90-minütigen Vorlesungen während eines Semesters dreimal aufzuzeichnen.

„Dazu mussten sie in 10 Vorlesungen über Pädagogische Psychologie Fragen beantworten, die immer gleich waren, entweder mit ihrem Smartphone oder auf Papier. Wir wollten unter anderem wissen, wie kompetent sie sich in diesem Moment fühlten, ob sie das Material verstanden oder es als anstrengend empfanden, der Vorlesung zu folgen. Sie wurden auch gefragt, ob ihnen der Inhalt der Vorlesung gefällt und ob sie ihn nützlich finden “, sagte Dietrich.

Die Ergebnisse waren überraschend. Die Forscher fanden heraus, dass die Motivation während der 90 Minuten viel stärker schwankte als bisher angenommen. Während einer Vorlesung erlebte jeder einzelne Teilnehmer Phasen hoher Motivation und starker Demotivation, völlig unabhängig von den anderen Studenten in Bezug auf den Zeitpunkt dieser Phasen.

„Interessen sind natürlich individuell. Bisher konnten wir jedenfalls keine systematischen Trends wie bestimmte Materialien oder Themen feststellen, die bei allen Teilnehmern zu einem Anstieg oder Abfall der Motivation geführt haben “, sagte Dietrich. „Die Ursachen für die Schwankungen müssen in Zukunft genauer abgewogen werden, um die Lernkontexte insgesamt motivierender zu gestalten.“

Die Studie konnte auch den engen wechselseitigen Zusammenhang zwischen Motivation und Anstrengung aufzeigen. Je mehr Anstrengungen man unternimmt, desto motivierter fühlt man sich. Das Gegenteil ist auch der Fall: „Eine motivierte Person macht auch mehr Anstrengungen“, sagte Dietrich.

Laut Dietrich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Lernsituation und jeder Moment zählt. Dozenten können Studenten jederzeit während des Unterrichts „verlieren“, aber sie können sie auch wieder zurückgewinnen.

Dietrich wird die „dunkle Seite“ der Motivation weiter erforschen. „Es gibt Leute, die sehr motiviert sind und sehr gute Leistungen erbringen, aber es ist eine große Anstrengung. Das Ziel unserer zukünftigen Studien wird es sein, zu untersuchen, was das Studium „kostet“, damit sie nicht irgendwann einem Burnout-Risiko ausgesetzt sind “, sagte sie.

Quelle: Friedrich-Schiller-Universität Jena

!-- GDPR -->