10 Möglichkeiten, den Tag der Erde zu feiern

Mental Greening unter der Woche

"Jeder braucht sowohl Schönheit als auch Brot, Orte zum Spielen und Beten, an denen die Natur heilen und Körper und Seele gleichermaßen stärken kann." - John Muir.

Es ist Tag der Erde, meine Freunde, und ich habe 10 Möglichkeiten zu feiern, um Mutter Natur und Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

1. Gehen Sie vom Laufband zurück.

In letzter Zeit war das Wetter hier ziemlich regnerisch (und manchmal sogar schneereich und schläfrig!), So dass mein Laufband viel genutzt wurde. Jetzt erwärmt es sich jedoch, was bedeutet, dass morgendliche Spaziergänge oder Joggen - und weniger Strom - am Horizont stehen.

2. Brechen Sie in Ihrem Garten auf.

Der April ist ein großer Monat, um Ihren Gemüsegartenplan in die Realität umzusetzen. Ihr eigenes Gemüse anzubauen ist gut für Ihr Gehirn, Ihre Seele und den Planeten.

3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Ja, ich weiß, dass dies nicht für jeden eine Option ist, aber für einige Alternativen wie Bewegung, Gesprächstherapie und natürliche Heilmittel funktioniert es genauso gut wie für das, was aus diesen kleinen Flaschen kommt. Benötigen Sie Ideen? Schauen Sie sich Yoga und Sporttherapien an.

4. Nehmen Sie an einer der Earth Day Network Policy-Initiativen teil.

Saubere Luft, grüne Schulen und gesundes Essen? Sie alle klingen für mich wie Gewinner.

5. Spenden Sie Ihre alten Geräte.

Halten Sie Ihre alte, aber brauchbare Elektronik und Technologie wie Mobiltelefone, Computer und Faxgeräte von Mülldeponien fern, indem Sie sie an eine bedürftige Person oder eine gemeinnützige Organisation spenden. Sie können sogar fragen, ob sie Ihre alten Büromöbel verwenden könnten.

6. Spenden Sie eigentlich alles.

Kleidung, Spielzeug, die Spielekonsole, die Ihr Kind haben musste, aber in zwei Weihnachten nicht berührt hat - machen Sie heute einen Tag, an dem Sie alles aufrunden und zu Ihrem örtlichen Gebrauchtwarenladen oder zur Heilsarmee bringen. Halten Sie sich aus dem Müll heraus und lassen Sie es anderen helfen.

7. Werde schlau.

Engagieren Sie Ihren Geist und fördern Sie die Kreativität mit Kunsthandwerk, das dem Planeten hilft. Benötigen Sie Ideen? Denken Sie daran, den Stoff einer müden Jeans zu verwenden, um eine wiederverwendbare Einkaufstasche herzustellen, oder einen alten Waschmittelbehälter zu recyceln und zu dekorieren, um ihn als Schaufel für trockenes Tierfutter zu verwenden (denken Sie daran, ihn gut zu reinigen!).

8. Reinigen Sie etwas.

Etwas draußen. Dies sollte ein Kinderspiel sein, aber es ist Tag der Erde. Geh raus und räum sie auf.

9. Vor Ort einkaufen.

Sie werden dies immer wieder hören (Sie haben es wahrscheinlich schon eine Million Mal gehört), aber das Einkaufen vor Ort ist sowohl gut für den Planeten als auch hilft, die lokalen Verkäufer im Geschäft zu halten. Und denken Sie daran, dass das Einkaufen vor Ort nicht nur für Bauernmärkte und -produkte gilt. In meiner Region gibt es von März bis Oktober eine große Veranstaltung im Stil eines Flohmarkts, die auch viele Handwerker anzieht. Ihre Region könnte etwas Ähnliches haben.

10. Sei ruhig.

Wenn Sie an diesem Tag der Erde nichts anderes tun, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich draußen einen Platz auszusuchen, sich zu entspannen und Ihre Umgebung zu genießen. Ob Ihre Umgebung aus Bergen, Strand, Land oder einer geschäftigen Stadt besteht, es gibt Schönheit. Finde es, sei still und schätze es.

Denken Sie daran, beim Tag der Erde dreht sich alles um die Bewegung in Richtung eines gesunden, nachhaltigen Planeten, und Sie möchten offensichtlich dasselbe für Ihren Geist, oder? Beachten Sie jedoch, dass es keinen Grund gibt, diese Bemühungen auf einmal im Jahr stattfindende Bemühungen zu beschränken. Sich um den Planeten und uns selbst zu kümmern, ist eine lebenslange Mission.

Haben Sie Ideen oder Pläne für Aktivitäten zum Tag der Erde? Fühlen Sie sich frei, sie in den Kommentaren zu teilen!