Plötzliche, starke Impulse, andere zu verletzen oder zu töten

Ich hatte dieses Problem für den größten Teil des Lebens, wo es mit einer Selbstmorddepression im Alter von 9 Jahren begann.
Ich habe keine starken Impulse mehr, Selbstmord zu begehen, obwohl sich diese visuellen Gedanken und Impulse dahingehend verändert haben, andere zu verletzen oder sogar zu töten.
Ich bin ein visueller Denker, weshalb diese Gedanken wohl so lebensecht erscheinen. Diese Gedanken kommen auch sehr plötzlich und beziehen sich auf die gegenwärtige Situation, in der ich mich befinde.
Ich bin gerade in einer Beziehung mit meiner Freundin und wir haben ein Kind (2 Jahre alt) und zwei Katzen.
Ich hatte vorher Gedanken daran, meiner Freundin Schaden zuzufügen, was für mich üblich ist, da ich diese Gedanken oft gegenüber anderen Menschen bekomme. Andererseits störte es mich, als ich sehr starke visuelle Impulse bekam, um unser Kleinkind zu verletzen. Ich hatte echten Grund zur Sorge, da ich mich nie gut an Träume erinnern konnte, aber die letzten zwei oder drei, an die ich mich erinnern kann, beinhalten die Verletzung oder Tötung unserer Tochter, was sehr bedrückend ist.
Manchmal sind diese Impulse sehr schwer zu handhaben, weshalb ich mich für die Registrierung auf dieser Website entschieden habe. Wir haben neulich ein neues Kätzchen bekommen und obwohl sie sich an einem neuen Ort befindet, hat sie sich sehr gut angepasst. Aber aufgrund von etwas so Einfachem wie ihr, dass sie kein Kuscheln wollte, trieb sie sowohl Gedanken als auch Handlungen an, um sie sehr aggressiv und rau zu behandeln. Ich musste mich in 15 Minuten alleine hinsetzen, um mich zu beruhigen. Ich mache mir Sorgen, dass, wenn ich meine Impulse für etwas so Unschuldiges wie ein Kätzchen nicht kontrollieren kann, was in Zukunft gegenüber meiner Tochter passieren kann?
Danke fürs Helfen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist ermutigend, dass Sie sich für einen proaktiven Ansatz zur Lösung dieses Problems entschieden haben. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer zufriedenstellenden Auflösung erheblich.

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Gedanken beschreiben, impliziert, dass sie nicht unter Ihrer Kontrolle stehen. Sie können jedoch Ihre Reaktion auf sie steuern.

Es ist ungewöhnlich, in so jungen Jahren eine Selbstmorddepression zu erleben. Sie haben nicht angegeben, warum Sie sich im Alter von neun Jahren selbstmordgefährdet fühlten, aber es könnte das Ergebnis eines Traumas oder einer schwierigen Kindheit gewesen sein. Niemand, besonders Kinder, fühlt sich von Natur aus selbstmordgefährdet. Es muss etwas passiert sein, das diese Gefühle verursacht hat.

Ich würde eine Therapie empfehlen. Die Therapie kann Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie diese aktuellen Probleme haben und wo sie entstanden sind. Sie hängen wahrscheinlich mit Ihren frühkindlichen Erfahrungen zusammen. Möglicherweise ist es erforderlich, diese Möglichkeiten zu erkunden, um dieses Problem zu beheben.

Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden, sollten Sie einen Therapeuten wählen, der sich auf Angststörungen spezialisiert hat. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Zwangsstörungen (OCD), einer Art von Angststörung, aufdringliche und quälende Gedanken darüber haben, Menschen verletzen oder töten zu wollen. Sie können auch einen Psychiater konsultieren, um festzustellen, ob Medikamente helfen können.

Dies ist kein Problem, das Sie ignorieren sollten. Derzeit können Sie Ihre Reaktion auf diese Gedanken kontrollieren und nicht darauf reagieren, aber das könnte sich ändern. Sie müssen alles Notwendige tun, um sicherzustellen, dass Sie niemals auf diese Gedanken reagieren. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich an psychiatrische Fachkräfte zu wenden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle