Soziale Medien können die geistige und körperliche Gesundheit von Senioren fördern
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass ältere Erwachsene entgegen der landläufigen Meinung gerne E-Mails, Instant Messaging, Facebook und andere Formen sozialer Technologie senden.
Forscher der Michigan State University fanden heraus, dass Online-Netzwerke die Einsamkeit von Senioren zu verringern und sogar ihre Gesundheit zu verbessern scheinen.
Dr. William Chopik, ein Assistenzprofessor für Psychologie, entdeckte, dass der Einsatz sozialer Technologien bei älteren Erwachsenen mit einer besseren Selbsteinschätzung der Gesundheit und weniger chronischen Krankheiten und depressiven Symptomen verbunden ist.
Die Forschung erscheint online in der Zeitschrift Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke.
"Ältere Erwachsene glauben, dass die Vorteile der Sozialtechnologie die Kosten und Herausforderungen der Technologie bei weitem überwiegen", sagte Chopik. "Und der Einsatz dieser Technologie könnte im Laufe der Zeit ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit zugute kommen."
Anhand von Daten von 591 Teilnehmern der national repräsentativen Gesundheits- und Ruhestandsstudie untersuchte Chopik die Vorteile des Einsatzes von Technologie für die soziale Verbindung älterer Erwachsener (das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug etwa 68 Jahre).
Soziale Technologie beinhaltete E-Mail; soziale Netzwerke wie Facebook und Twitter; Online-Video- oder Telefonanrufe wie Skype; Online-Chat oder Instant Messaging; und Smartphones.
Frühere Forschungen zum Einsatz von Technologie über die gesamte Lebensspanne konzentrierten sich auf die digitale Kluft - oder die Unterschiede zwischen jüngeren und älteren Erwachsenen - und zeichneten ein eher düsteres Bild der Fähigkeit und Motivation von Senioren, sich an eine sich verändernde technologische Landschaft anzupassen.
Die neue Forschung stellt frühere Erkenntnisse in Frage oder liefert möglicherweise eine zeitnahe Darstellung, wie digitale Medien jetzt in die Rentenjahre von Babyboomern integriert werden.
Chopik stellte fest, dass mehr als 95 Prozent der Teilnehmer angaben, mit der Technologie „etwas“ oder „sehr“ zufrieden zu sein, während 72 Prozent nicht gegen das Erlernen neuer Technologien waren.
"Trotz der Aufmerksamkeit, die die digitale Kluft in den letzten Jahren auf sich gezogen hat, nutzt ein großer Teil der älteren Erwachsenen Technologie, um ihre sozialen Netzwerke zu pflegen und ihr Leben zu erleichtern", sagte Chopik.
"In der Tat kann es Teile der älteren Bevölkerung geben, die Technologie so oft nutzen wie jüngere Erwachsene."
Die Studie fand auch heraus, dass der Einsatz sozialer Technologien ein geringeres Maß an Einsamkeit vorhersagte, was wiederum eine bessere geistige und körperliche Gesundheit voraussagte.
Teilnehmer, die allgemein soziale Technologie nutzten, waren mit dem Leben zufriedener und hatten weniger depressive Symptome und chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes.
"Jeder der Zusammenhänge zwischen dem Einsatz sozialer Technologien und der physischen und psychischen Gesundheit wurde durch eine geringere Einsamkeit vermittelt", sagte Chopik.
"Wie wir wissen, sind enge Beziehungen zu anderen Menschen eine große Determinante für die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden, und soziale Technologie hat das Potenzial, erfolgreiche Beziehungen zwischen älteren Erwachsenen zu pflegen."
Quelle: Michigan State University
