ICH HABE PTBS - ABER NIE SO - ASK-THE-THERAPEUT

Ich habe PTBS - aber nie so

Ich habe PTBS, war in ein paar missbräuchlichen Beziehungen, habe sie alle überwunden und war immer in Ordnung. Dieser letzte, vor ungefähr 5 Monaten, hat mich schwanger gemacht, er war missbräuchlich, aber eines Tages ging er bis zum Äußersten und hätte mich fast umgebracht, nachdem ich herausgefunden hatte, dass wir schwanger waren… das war alles vor meinem ersten Sohn. Ich glaube, es liegt daran, dass es mich vor meinem Sohn so sehr betrifft, aber ich war noch nie so ahnungslos, was ich tun soll, um dies zu überwinden. Ich bin jetzt im sechsten Monat schwanger, in letzter Zeit (in den letzten 3 oder mehr Wochen), jedes Mal, wenn ich mich schlafen lege oder ruhig bin, haben mich die Erinnerungen und Rückblenden hart getroffen, und ich denke nur daran, wie mein Sohn es gesehen hat, auch nach 10 Stunden Friedhofsschicht Irgendwann lag ich stundenlang wach im Bett. Manchmal weinen, manchmal schreien wollen, nichts, was ich tue, lenkt mich davon ab. Egal worüber ich nachdenke oder was ich tue. Auch meine Träume waren in letzter Zeit sehr traumatisch, Morde, Blut, Selbstmord, alles Schlimme ... begannen ungefähr zur gleichen Zeit, als diese Rückblenden begannen. Ich habe mich immer mit meinem Stress oder Trauma befasst. Es hat mich nie so beeinflusst ... Ich wache zu Recht ängstlich aus meinen Träumen auf oder ich kann einfach nicht schlafen, wenn die Rückblenden passieren. NICHTS lenkt mich davon ab ... Ich kann mich nicht konzentrieren ... was soll ich tun? Wie klingt das? Hilf mir bitte? :(

Ich bin so froh, dass Sie uns hier kontaktiert haben. Ich stimme mit Ihnen ein. Etwas an dieser schrecklichen Begegnung hat die Symptome verstärkt. Ich vermute, dass das Bett und das Schlafzimmer auch zu unsicheren Auslösern geworden sind.

Ich würde EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) zur Behandlung sehr empfehlen. Diese Behandlungsmethode hat sich für viele als wirksam erwiesen. Es hat das Versprechen einer relativ schnellen Erleichterung und die Chancen stehen gut, dass der Praktizierende. Hier ist ein Link zu Personen, die für diese Art der Behandlung qualifiziert sind.

Wenn Sie anfangen, die Symptome zu lindern, würde ich nach einem Therapeuten suchen, um die Gründe herauszufinden, warum Sie sich für missbräuchliche Männer entschieden haben. Über die Registerkarte "Hilfe finden" oben auf dieser Seite können Sie jemanden in Ihrer Nähe finden.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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