Benötige ich Hilfe bei meiner Essstörung?

Ich habe vor fast zwei Jahren wegen meiner extremen Depression angefangen zu bellen und zu spülen. Ich fing auch an, meine Nahrungsaufnahme so stark zu reduzieren, dass ich sehr schnell viel Gewicht verlor. Ich hatte nie das richtige Gewicht für meine Größe. Ich war schon immer untergewichtig, daher ist ein großer Gewichtsverlust ziemlich bedeutend. Ich ging in die Therapie, um die Depression zu behandeln, aber die Ernährungsprobleme wurden nie erwähnt. Jetzt binge ich immer noch und spüle. Ich esse so wenig wie möglich und trainiere, wenn ich kann. Ich spüle, wenn ich das Gefühl habe, mehr gegessen zu haben, als ich sollte, zumindest jeden Tag. Meine Freunde haben meine Reinigung bemerkt. Ein Mädchen, das ich mochte, gab mir das Ultimatum, dass wir nicht zusammen sein könnten, wenn ich nicht wenigstens versuchen würde, Hilfe zu bekommen. Stress ist mein zweiter Vorname. Ich habe Probleme zu Hause, in der Schule, bei der Arbeit, jeder Aspekt meines Lebens ist schwierig. Ich ruiniere jede Beziehung, in der ich bin, ob mit Freunden oder der Familie. Mein Selbstwertgefühl ist sehr gering und ich hasse meinen Körper. Ich bin völlig blind, es ist also etwas komplizierter. Ich bin auch Albino, also bin ich wirklich blass und die Leute starren mich immer an. Meine Noten sind gut und ich bin ein Perfektionist. Ich glaube nicht, dass ich ein Problem habe. So lebe ich mein Leben. Brauche ich wirklich Hilfe oder sind die Leute nur eifersüchtig auf mich?

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

A: Wenn jemand fragt: "Soll ich Hilfe bekommen für ...", antworte ich normalerweise mit "Ja". Wenn es Ihnen in den Sinn gekommen ist und Sie Schwierigkeiten haben, selbst damit umzugehen, warum nicht Hilfe holen? In Ihrem Fall haben Sie bereits Erfahrung mit der Therapie, sodass es nicht so groß erscheint, ein anderes Problem anzusprechen.

Nicht alle Therapeuten sind darin geschult, eine Essstörung zu erkennen, und letztendlich liegt es in der Verantwortung des Klienten, dem Therapeuten die Probleme zu bringen, bei denen Sie Hilfe benötigen (oder zu benötigen glauben). Im Gegensatz zu einigen beruflichen Beziehungen ist die Psychotherapie eine kollaborative.

Sie geben an, dass Sie täglich spülen, das Binging und Spülen lange genug andauerte, um zu wissen, dass es sich nicht nur um eine „Phase“ handelt, und dass Sie einen erheblichen Gewichtsverlust hatten. In Anbetracht all dessen empfehle ich Ihnen, sich zu wenden diese Probleme in der Therapie. Nach meiner Erfahrung ist eine Essstörung oft ein äußeres Zeichen für einen inneren Kampf wie Selbstwertgefühl oder Probleme mit dem Körperbild. Es kann eine Möglichkeit sein, etwas Kontrolle zu haben, wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Großteil Ihres Lebens außer Kontrolle geraten ist. Die gute Nachricht ist, dass Sie viele andere Bewältigungsfähigkeiten erlernen können, die Ihnen nicht schaden und letztendlich dazu führen, dass Sie sich viel besser fühlen.

Vielen Dank für das Schreiben und ich hoffe, dass Sie bald Hilfe bekommen.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt