INNEN LEER

Innen leer

Ich bin innerlich so leer. Ich kann nie schlafen. Ich kann nicht essen Ich habe nie Energie. Ich denke immer an Dinge, die mich emotional verletzen oder verletzt haben. Ich möchte nicht sterben, aber ich möchte niemals Teil dieser wachen Welt sein. Alles was ich sehe ist Traurigkeit und Schmerz, ich kann nie etwas genießen. Hallo, ich bin 23 Jahre alt und möchte Ihnen so viel wie möglich erzählen und sehen, ob ich einen Rat bekommen kann, weil ich nicht weiß, an wen wir uns wenden sollen. Ich komme aus einer kaputten Familie, wo ich das schwarze Schaf meiner Familie bin. Meine Eltern sind getrennt und waren nie echte Eltern. Ich habe 3 Brüder, mit denen ich nie rede, meine ich jemals. Ich arbeite in einem U-Bahn-Restaurant, wo ich überarbeitet und gestresst bin. Ich bin Single und seit fast 2 Jahren, weil ich mich geistig und körperlich keinem Mädchen würdig fühle. Ich finde Leute langweilig und dumm. Meine Freunde sind "ok", aber es sind meistens Leute, die ich sehe, nur um aus meinem Kopf herauszukommen, wenn das Sinn macht. Ich möchte einfach nur glücklich sein, Ziele haben und ein Leben träumen. Aber ich werde immer mit Stress, Wut und Negativität bombardiert. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Das ist nur eine Belastung für mich. Ich bin so einsam und habe nichts, worauf ich mich freuen kann. Wenn mein Beitrag etwas vage ist, weiß ich nur, wie ich meine Gefühle sonst erklären kann.

Es tut mir leid, dass diese Gefühle in Ihrem Leben so allgegenwärtig sind. Aber viele der Dinge, die Sie identifizieren, sind Symptome, die auf eine Vielzahl von Interventionen reagieren. Viele Menschen konnten diese Gedanken und Gefühle verlangsamen, stoppen oder umkehren.

Ich würde eine Therapie sehr empfehlen, insbesondere wenn Sie einen kognitiven Verhaltenstherapeuten finden könnten. Therapeuten mit diesem Ansatz können Ihnen dabei helfen, Ihre negativen Gedanken herauszufordern. Vielleicht möchten Sie auch Medizin in Betracht ziehen. Viele neue Medikamente sowie seit langem bewährte können Ihnen helfen, diese depressiven Symptome zu überwinden.

Sie können sich an Ihr örtliches Gemeindekrankenhaus wenden, um eine Ambulanz zu erhalten, die in gleitendem Maßstab arbeitet, wenn Geld ein Problem darstellt. Wenn Sie versichert sind, möchten Sie möglicherweise von Ihrem Versicherungsträger erfahren, welche Anbieter im Netzwerk sind. Das Wichtigste ist, eher früher als später etwas zu tun, damit Sie sich besser fühlen. Auf der Registerkarte "Hilfe suchen" oben auf der Seite können Sie außerdem jemanden in Ihrer Nähe finden.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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