Kann diese Angst nicht ertragen

Was ich für Angst halte, hat meine Gedanken übernommen. Es vergeht kein Tag, an dem mein Geist nicht von Unsicherheit, Stress und obsessiven Gedanken verzehrt wird. Es gibt keinen Grund für diese Emotionen, sie sind einfach da. Ich bin 16 Jahre alt und die Leute könnten sagen, ich habe ein gutes Leben. Ich habe Freunde und kann Mädchen bekommen, aber innerlich fühle ich mich nicht richtig. Es ist, als hätte ich mich nicht gefunden. Ich nehme Zoloft aus Angst, aber ich denke, es steckt weit mehr dahinter als Angst. Meine Gedanken fühlen sich oft „trüb“ an und ich komme leicht aus der Bahn. Ich habe das Gefühl, dass dieses Problem mich davon abhält, ein paar lustige Dinge zu tun und ein großartiges Leben zu führen. Früher war ich ein wirklich guter Schüler, aber jetzt fallen meine Noten extrem. Ich schaue oft in den Spiegel, es ist so, als müsste ich. Ich weiß nicht warum, aber ich denke, ich versuche herauszufinden, wer ich bin. Es ist, als hätte ich keine Persönlichkeit. Ich bin mir meines Aussehens viel zu bewusst. Immer wenn ich etwas über eine neue Krankheit oder Störung erfahre, konzentriere ich meine ganze Energie darauf und denke, ich habe es. Ich habe mich einmal davon überzeugt, dass ich geistig zurückgeblieben bin. Ich wünschte nur, ich könnte innerlich etwas normal sein wie alle anderen. Ich weiß, dass Sie akzeptieren sollen, wer Sie sind, aber ich denke, das ist etwas, mit dem man sich befassen muss. Ich habe in ungefähr einem Monat einen Termin beim Therapeuten. Ich habe mich nur gefragt, ob mir jemand einen Vorsprung geben könnte. Ich habe versucht, es so gut wie möglich zu erklären, und jeder Rat oder jede Information wäre willkommen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie kämpfen. In mancher Hinsicht ist das, was Sie beschrieben haben, für einen Teenager normal, aber es gibt auch eindeutige Hinweise auf die Symptome von Depressionen und Angstzuständen. Während Ihrer Schulzeit ist es normal, mit Problemen des Selbstwertgefühls und der Identitätsentwicklung zu kämpfen. In der Entwicklung befindet sich möglicherweise die Phase „Identität versus Identitätsverwirrung“. Diese Phase tritt im Allgemeinen während der Schuljahre auf. In dieser Lebensphase versuchen Individuen, ihre eigene Identität zu finden. Es beinhaltet normalerweise den Versuch, sich in andere Menschen einzufügen, sich neuen Gruppen anzuschließen usw. Es ist im Wesentlichen eine Zeit, in der versucht wird, festzustellen, wer Sie sind und wo Sie hineinpassen. Es ist eine normale, gesunde und notwendige Lebensphase.

Ihre Besessenheit, eine bestimmte Krankheit zu haben, ist kein normaler Teil dieses Stadiums. Diese Besessenheit ist ein Symptom, das häufig mit Angstzuständen verbunden ist, insbesondere mit Zwangsstörungen (OCD). Dies bedeutet nicht, dass Sie eine Zwangsstörung haben, aber es ist ein Zeichen dafür, dass Angst eine definitive Präsenz in Ihrem Leben ist.

„Trübe“ Gedanken und das Gefühl, „keine Persönlichkeit“ zu haben, können Nebenwirkungen von Antidepressiva sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die Antidepressiva einnehmen, berichten, dass sie sich taub fühlen oder keine normalen Emotionen haben. Einige Personen berichten, dass sie Schwierigkeiten mit der Konzentration haben, während sie Antidepressiva einnehmen. In vielen Fällen ist es jedoch schwierig, zwischen Nebenwirkungen von Medikamenten und Symptomen einer psychischen Störung zu unterscheiden. Trotzdem sollten Sie sich bei Ihrem verschreibenden Arzt erkundigen, ob einige Ihrer Symptome durch Nebenwirkungen von Medikamenten verursacht werden können. Besprechen Sie diese und alle anderen Symptome außerdem mit Ihrem neuen Therapeuten.

Ich freue mich, dass Sie einen Termin beim Therapeuten vereinbart haben. Sie gehen proaktiv mit Ihren Problemen um. Aus meiner Sicht tun Sie genau das, was Sie sein müssen. Eine zusätzliche Empfehlung, die ich für Sie habe, ist, sich über Angststörungen und Probleme mit geringem Selbstwertgefühl zu informieren. Sie können dies erreichen, indem Sie Bücher lesen, Websites überprüfen, mit anderen Teenagern sprechen oder Selbsthilfegruppen beitreten (online oder persönlich). Ich wünsche dir viel Glück. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle