Schlafentzug erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Jugendliche und ihre Freunde Drogen nehmen

Nach Jahren des Denkens, dass Drogen den Schlaf beeinflussen, schlagen die Forscher vor, das Drehbuch umzudrehen. Eine neue Studie zeigt die Korrelation zwischen dem tatsächlichen Schlafmangel eines Teenagers als Vorläufer des Gateway-Medikaments. Nicht nur das, sondern auch die Art und Weise, wie ein Freund schläft, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein anderer Teenager Drogen nimmt.

Sara C. Mednick, PhD, Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der University of California, der San Diego School of Medicine und dem VA San Diego Healthcare System, leitete die Studie.

Zur Durchführung der Studie wurden 8.349 Jugendliche in den Klassen 7 bis 12 vom UCSD-Institut für Politikwissenschaft und Nicholas A. Christakis von der Harvard Medical School beobachtet.

Der Forscher entwarf das soziale Netzwerk jedes Kindes und identifizierte soziale Cluster. Jugendliche, die weniger als sieben Stunden pro Nacht schliefen, nahmen 19 Prozent häufiger Drogen als jemand, der eine volle Nachtruhe hatte. Ihre direkten Freunde passten mit 29 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit diese schlechten Schlafmuster an. Die Studie legt nahe, dass Jugendliche durchschnittlich 8,5 bis 9,25 Stunden pro Nacht schlafen sollten.

Diese Cluster würden vier Trennungsgrade umfassen. Dies bedeutet, dass Jane Steven beeinflussen würde, der Sarah beeinflussen würde, der Ken beeinflussen würde. Die Prozentsätze gingen mit der Ausdehnung des Netzwerks schrittweise zurück.

Soziale Netzwerke spielen seit langem eine große Rolle im Leben eines Teenagers. Aber jetzt, mit dieser Forschung, wird gesehen, dass Schlafentzug ähnliche Auswirkungen auf einen Teenager hat wie Depressionen, Gruppenzwang und Gewichtszunahme.

Schlafmangel beeinflusst nicht nur ihre Freunde, sondern zeigt sich auch sofort als Anzeichen von Reizbarkeit bei einem Teenager, der bereits früh morgens aufstehen muss, um zur Schule zu gehen. Diese Klassen, die das wachsende Schlafbedürfnis eines Schülers unterbrechen, sind "eine der größten Anpassungen, die sich auf die späte Adoleszenz auswirken".

Um die Korrelation zwischen Schlafentzug und Drogenkonsum nach Hause zu bringen, haben die Forscher eine Gruppe von Kindern in zwei Schlafstudien eingeschlossen. In einer Studie schliefen die Teenager zwei Wochen lang 10 Stunden pro Nacht. Ein anderes Mal schliefen dieselben Teenager zwei Wochen lang 6,5 Stunden pro Nacht. Als die Schüler weniger Schlaf erhielten, berichteten die Berichtsseiten: „Eltern und Jugendliche berichteten beide, dass Teilnehmer im Kurzschlafzustand viel mehr Verhaltens-, kognitive und emotionale Probleme hatten.“ Verhaltensprobleme sind ein Faktor für Drogenmissbrauch im späteren Leben.

Um den vollständigen von PLoS One veröffentlichten Bericht zu lesen, klicken Sie hier.