Ich ertrug zwei Herzschmerz gleichzeitig

Mein Herz hörte auf zu fühlen und mein Leben war seitdem nicht mehr dasselbe. Ich bin ein 18-jähriges Mädchen. Anfang dieses Jahres habe ich mich von meinem Freund getrennt, mit dem ich seit meinem 14. Lebensjahr zusammen war. Diese Trennung war ein großer Schock und ich hatte große Schmerzen. Zwei Monate später stirbt mein Patensohn von nur 10 Monaten. Sein Tod hat mich hart getroffen, weil er das erste nahe Familienmitglied ist, das ich durch Tod verloren habe. Er war meine Kraftsäule und der Grund, warum ich weitermachte, obwohl ich in Stücke zerbrochen war. Als er ging, änderte sich alles. Mein Herz schloss sich und ich wurde geistig verwirrt. Ich habe seit 5 Monaten nicht mehr geweint und kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal etwas wirklich gefühlt habe. Ich hasse es, wer ich geworden bin, obwohl es mich in gewisser Weise vor Schmerzen bewahrt hat. Wie werde ich wieder in Ordnung? Und wenn ich es tue, werden die Gefühle für meinen Ex immer noch da sein, weil ich ihn nie wirklich überwunden habe? Und was passiert, wenn ich für immer so festsitze? (Aus Namibia, Südafrika)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 05.10.2018

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie die Tiefe dieser tiefgreifenden Verluste spüren müssen. Die beste Vorgehensweise ist, eine Gruppe in der Nähe zu finden, die Trauerberatung anbietet. Trauernde Gruppen bieten Unterstützung und einen Trauerprozess, den Sie sowohl für den Verlust Ihres Patensohns als auch Ihres Freundes verwenden können. Diese Art der Trauer ist vielschichtig und komplex. Eine trauernde Gruppe gibt Ihnen einen Ort, an dem Sie anfangen können, es zu sortieren, und bringt Sie an einen Ort, an dem Sie sich wieder in Ordnung fühlen können.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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