Ich weiß nicht, was mit mir los ist

Ich flippe wirklich aus. Ich weiß nicht, was mit mir los ist, aber ich fange an, meine Realität in Frage zu stellen. Neulich mit meinem 9 Monate alten Cousin und fragte, ob er echt sei oder nicht. Es hat mich so erschreckt. Ich weiß, dass es nicht stimmt, aber dieser Gedanke wiederholt sich in meinem Kopf. Ich leide unter Angstzuständen und hoffe, dass es nur das ist, aber bitte sagen Sie mir, was los ist. Ich höre oder sehe keine Dinge. Aber ich habe plötzlich leicht wahnhafte Gedanken, die mich ausflippen. Bitte helfen Sie.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 23.01.2019

EIN.

Ich kann nicht mit Sicherheit wissen, was falsch ist, aber die Tatsache, dass Sie zugegebenermaßen Angst haben, bedeutet, dass es die Angst selbst ist, die wahrscheinlich die Grundlage für diese neue Denkrichtung ist. Angst neigt dazu, sich ohne Behandlung zu verschlimmern. Die gute Nachricht ist, dass Angst in hohem Maße behandelbar ist. Einige würden sogar sagen, dass es eine der am besten behandelbaren Erkrankungen ist. Gute Lösungen sind verfügbar.

Die Behandlung funktioniert jedoch nur, wenn Sie dafür offen sind. Ich erwähnte dies, weil nicht jeder offen für Behandlungen ist, obwohl gute Behandlungen verfügbar sind. Vielleicht haben deshalb so viele Menschen weiterhin Angst. Wenn Sie für die Behandlung offen sind, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für ein positives Ergebnis.

Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt und fordern Sie eine Überweisung an oder rufen Sie die 800-Nummer auf der Rückseite Ihrer Versicherungskarte an. Sie können Ihnen einen lokalen Therapeuten zur Verfügung stellen, der bestimmen kann, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist. Die meisten Menschen finden, dass kognitive Verhaltenstherapie Angstzustände effektiv behandelt. Einige verwenden auch Medikamente. Sobald Sie eine Bewertung haben, haben Sie ein besseres Gefühl dafür, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist. Ich hoffe, das hilft Ihnen zu wissen, wie Sie vorgehen sollen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle