Was und warum fühle ich mich so?

Als Teenager wurde bei mir eine bipolare Störung diagnostiziert, und als ich jünger mit ADHS war, habe ich keine Behandlung durchgeführt, hauptsächlich weil Therapie und Median mich müde und wütend gemacht haben. Mein Vater war Alkoholiker und ich habe im Alter von 13 Jahren viele traumatische Dinge durchgemacht und wollte wirklich nicht belästigt oder damit fertig werden. Ich glaube, hier habe ich meine Fähigkeit entwickelt, Dinge zu verdunkeln und meine Gefühle auszuschalten. Wenn ich so verärgert oder wütend bin, dass es mich einfach nicht interessiert, ist es mir wirklich egal. Ich kann meine Gefühle für eine Person ausschalten, als wäre es nichts. Ich sage nicht nur, dass es mir überhaupt egal ist, ich fühle es. Ich mag es nicht, mich so zu fühlen, aber manchmal werde ich einfach so wütend oder aus irgendeinem Grund werde ich mich nicht rühren. Ich kann sehr stur sein und diesen nicht emotionalen Zustand tagelang aufrechterhalten, je nachdem, wie wütend ich bin oder verärgert, aber ich kann mich wieder darum kümmern ... um zu diesem Punkt zurückzukehren, muss ich entweder lange genug warten oder die andere Person muss etwas sagen, das ich hören möchte ... Ich mag es nicht, wie ich bin, ich kann so kalt, so hasserfüllt und sogar böse genannt werden. Der Ausdruck, den ich auf meinem Gesicht oder in meinen Augen bekomme, zeigt, dass ich meine, was ich zu diesem Zeitpunkt sage. Ich weiß nicht, wie es heißt, ist es bipolar oder ADHS, ist es etwas anderes? Ich möchte dem nur wirklich einen Namen geben. Ich habe das Gefühl, wenn ich kann, kann ich anfangen, Hilfe dafür zu suchen. Ich weiß, ich brauche Hilfe bei ADHS und bipolar, aber ich möchte meine Einstellungsprobleme ändern, bevor ich jemanden sehe. Ich weiß, dass ich es als Kind gehasst habe und bis jetzt habe ich mich nicht um Hilfe bemüht, obwohl ich weiß, dass ich es brauche.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Es klingt so, als ob die Therapie, die Sie als Kind hatten, schon lange her ist. Sie geben an, dass Ihr Alter jetzt 30 Jahre beträgt, sodass Ihre Erfahrungen von damals mit den Augen eines Kindes gesehen werden. Es könnte an der Zeit sein, darüber nachzudenken, jetzt Hilfe für Ihre Bedenken zu finden.

Wenn Sie nicht bereit für die Therapie sind, können Sie sich vielleicht in eines unserer Foren einloggen. Hier können Sie mit anderen sprechen, die mit einer ähnlichen Diagnose zu kämpfen haben, und ihre Meinung zur Therapie einholen. Ich denke, das wäre ein guter Anfang.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @