Unsicherheit in Freundschaften

Als ich ungefähr 6 Jahre alt war, wurde ich ungefähr 7 Jahre lang sexuell und körperlich missbraucht. Viele Jahre lang war ich ernsthaft nicht in der Lage, dauerhafte Freundschaften zu schließen oder mich zu öffnen. Ich habe angefangen, sozialer zu sein, aber ich habe eine emotionale Abhängigkeit von einem Freund entwickelt, den ich während meines Studiums gewonnen habe. Wenn er unglücklich ist, bin ich unglücklich. Ich bin brutal unsicher, dass er mich verlässt, wie alle anderen Freundschaften, die ich hatte. In der Vergangenheit habe ich entweder Leute weggeschubst oder bin so besessen von der Freundschaft geworden, dass ich übrig bin. Ich bin immer allein und obwohl ich andere Freunde habe, sehe ich den Punkt in der Freundschaft nicht wirklich, wenn alle immer gehen und die Freundschaft nicht von Dauer ist. Wenn wir mit anderen Leuten rumhängen, muss ich immer früh gehen, aus Angst, verlassen zu werden. In jedem Fall bin ich alleine. Ich brauche Hilfe bei der Verwaltung einer echten Freundschaft ohne die emotionale Abhängigkeit und Unsicherheit, von allen verlassen zu werden.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Dies ist ein offensichtliches Problem, vor allem, weil Ihr Glück vollständig vom Glück anderer Menschen abhängt. Aus existenzieller Sicht können Sie unecht leben. Unechtheit führt zu Unglück.

Diagnostisch können einige der Symptome einer abhängigen Persönlichkeitsstörung auftreten. Menschen mit dieser Störung fürchten, allein zu sein. Sie fürchten auch die physische Trennung von denen, die sie lieben. Sie werden in Beziehungen oft als „anhänglich“ beschrieben. Gemäß DSM-TR-IV umfassen andere Merkmale der Störung:

• Schwierigkeiten beim Treffen alltäglicher Entscheidungen;
• brauchen übermäßig viel Rat und Bestätigung von anderen;
• ermöglicht anderen, Initiative zu ergreifen und Verantwortung zu übernehmen;
• hängt davon ab, dass andere sagen, wo sie leben sollen oder welche Art von Arbeit sie haben sollen;
• hat Schwierigkeiten, Meinungsverschiedenheiten auszudrücken, vor allem, weil sie Angst haben, die Unterstützung oder Zustimmung anderer zu verlieren;
• bereit, missbräuchliches Verhalten von anderen zu tolerieren;
• Schwierigkeiten haben, Projekte zu beginnen oder Dinge unabhängig zu machen;
• verlässt sich auf andere, um ihre Probleme zu lösen; und ist
• beschäftigt mit der Angst, allein zu sein, um für sich selbst zu sorgen.

Ich kann anhand eines kurzen Briefes nicht feststellen, ob Sie an einer abhängigen Persönlichkeitsstörung oder einer Störung leiden. Nur eine persönliche psychologische Beurteilung durch einen Psychologen konnte eine Diagnose bestimmen.

Erfreulich ist, dass Sie erkennen, dass dies ein Problem ist. Das Erkennen eines Problems ist der erste Schritt zur Behebung. Ich würde empfehlen, einen Therapeuten aufzusuchen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, unabhängiger und selbstbewusster zu werden. Darüber hinaus kann Ihnen der Therapeut helfen, die Natur gesunder Beziehungen besser zu verstehen. Auf der Registerkarte "Hilfe finden" oben auf dieser Seite können Sie einen Therapeuten in Ihrer Gemeinde finden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle