Stimmungsstörungen im Zusammenhang mit Teen Schlafverlust
Schlafverlust und chronischer Schlafentzug sind für viele Kinder und Jugendliche ein Problem. Spät aufbleiben und früh aufstehen, um zur Arbeit oder zur Schule zu gehen, ist zu einem Lebensstil geworden, insbesondere mit der zunehmenden Nutzung von Telefonen und Tablets bis spät in die Nacht.
Die Forscher befürchten jedoch, dass dieser soziale Jetlag zu ernsthaften gesundheitlichen und psychischen Gesundheitsrisiken führen kann. Eine neue Studie legt nahe, dass bei Teenagern bereits eine kurze Schlafbeschränkung langfristig das Risiko für Depressionen und Sucht erhöhen kann.
Die Ermittler der Universität von Pittsburgh luden 35 Teilnehmer im Alter von 11,5 bis 15 Jahren für zwei Nächte in ein Schlaflabor ein. Die Hälfte der Teilnehmer schlief 10 Stunden, während die andere Hälfte nur vier Stunden schlief. Eine Woche später kehrten sie für zwei weitere Nächte ins Labor zurück und nahmen den entgegengesetzten Schlafplan von ihrem ersten Besuch an.
Jedes Mal, wenn sie das Labor besuchten, wurden die Teilnehmer einer Gehirnuntersuchung unterzogen, während sie ein Spiel spielten, bei dem Geldprämien von 10 USD und 1 USD gewährt wurden. Am Ende jedes Besuchs beantworteten die Jugendlichen Fragen, die ihre emotionale Funktion sowie Depressionssymptome maßen.
Die Ergebnisse der Bildgebung des Gehirns zeigten, dass Schlafentzug das Putamen beeinflusst, einen Bereich des Gehirns, der eine Rolle bei zielgerichteten Bewegungen spielt und aus Belohnungen lernt.
Wenn den Teilnehmern der Schlaf entzogen war und die Belohnung in dem Spiel, das sie spielten, größer war, reagierte das Putamen weniger. Im Ruhezustand zeigte die Gehirnregion keinen Unterschied zwischen Zuständen mit hoher und niedriger Belohnung.
Leitende Forscher Dr. Peter Franzen und Erika Forbes fanden auch Zusammenhänge zwischen Schlafbeschränkung und Stimmung. Insbesondere wurde festgestellt, dass nach einer Nacht mit eingeschränktem Schlaf die Teilnehmer, die weniger Aktivierung im Putamen erlebten, auch mehr Symptome einer Depression berichteten.
Dies steht im Einklang mit Ergebnissen aus einer großen Literatur von Studien zu Depressionen und Belohnungsschaltungen, die darauf hindeuten, dass Depressionen durch eine geringere Aktivität im Belohnungssystem des Gehirns gekennzeichnet sind.
Die Forscher glauben, dass Schlafentzug in der Zwischenzeit und im Teenageralter die Belohnungsprozesse des Gehirns beeinträchtigen kann. Schwierigkeiten bei der Belohnungsverarbeitung können dann die Stimmung stören und das Risiko einer Depression sowie des Risikoverhaltens und der Sucht erhöhen.
Quelle: American College of Neuropsychopharmacology
