Zu viel Einsamkeit?

Ich bin 18 Jahre alt und möchte immer alleine sein. Meine Mutter ärgert sich darüber, dass ich mein Zimmer kaum verlasse. Ich habe ein paar Freunde, aber ich versuche zu vermeiden, mit ihnen rumzuhängen. Ich erfinde manchmal Ausreden. Wenn ich alleine bin, geht es mir gut und aus irgendeinem Grund werde ich trauriger, wenn ich mit anderen Menschen zusammen bin. Bei Freunden bekomme ich Angst, obwohl ich sie schon lange kenne. Als ich anfing, vor Angst zu zittern, fühlte ich mich, als wäre ich nicht in meinem eigenen Körper und ich bekam Angst vor dem Gefühl, das ich erlebte. Ich wusste nicht, wie ich mich aufhalten sollte und bekam wirklich Angst, bis ich mich konzentrierte und mich zur Beruhigung überredete Nieder. Ich schlafe viel, bis meine Mutter besorgt war und sagte, sie würde mich zu den Ärzten bringen, um sicherzustellen, dass ich nichts satt habe, was mich so sehr schlafen lässt. Wochen können vergehen und ich werde mein Zimmer nicht verlassen und sie mag das nicht. Ich fühle mich einfach nicht wohl mit Menschen, zu Hause bin ich lieber allein in meinem Zimmer in meiner eigenen Welt als mit meiner Familie. Keine Ahnung warum!
Ich fühle mich so und weiß nicht, wie ich es meiner Familie erklären soll. Soll ich wegen Depressionen oder Angstzuständen zum Arzt gehen? Oder sollte ich es nicht ernst nehmen? Ich fühle mich verloren.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Natürlich sollten Sie einen Psychiater aufsuchen! Sie müssen nicht so leiden. Was Sie beschreiben, steht im Einklang mit einer Panikstörung oder Depression. Beide sind sehr gut behandelbar. Sie können eine sofortige Erleichterung von einigen Medikamenten erhalten, aber für langfristige Ergebnisse müssen Sie auch einige neue Wege lernen, um mit diesen überwältigenden Gefühlen umzugehen. Dafür brauchen Sie einen Therapeuten, der Erfahrung mit kognitiver Verhaltenstherapie hat und gerne mit Teenagern arbeitet. Fragen Sie Ihren Arzt oder die Schulkrankenschwester nach einer Empfehlung.

Ich verstehe vollkommen, warum deine Mutter so besorgt um dich ist. Ich bin auch. Sie verpassen Ihre Teenagerjahre. Holen Sie sich Hilfe, damit Sie Ihre Freunde genießen und in der Schule gut abschneiden können. Du verdienst es.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie