Außer Kontrolle. Bin ich selbstsabotierend?

Ich bin mit einem Mann zusammen, der mir sehr am Herzen liegt. Er ist im Allgemeinen sehr gut zu mir und hilft mir, mein Leben in Bezug auf Schule und Arbeit zu verbessern. Die Idee, dass er mit anderen Mädchen spricht, stört mich sehr. Ich habe mich sehr "verrückt" verhalten wie bei ihm. Ich fühle mich impulsiv, außer Kontrolle. Ich stelle mir all diese Bedrohungen vor, und selbst wenn sie real sind, ist mein Verhalten außer Kontrolle geraten. Ich stelle diese Frage nicht, damit ich meine Beziehung verbessern kann. Ich frage, weil ich wirklich besorgt bin und mein Verhalten die Menschen um mich herum beeinflusst. Aber ich bin normalerweise nicht so, ich war nicht so mit anderen Jungs. Ich bin im Allgemeinen ruhig und habe im Allgemeinen keine mentale Angst. Ich mag keine emotionalen Menschen, aber jetzt bin ich extrem emotional und irrational.

Schneller Hintergrund: Schwerer körperlicher und emotionaler Missbrauch als Kind (Brennen usw.) bis in die Teenagerjahre. Die Eltern sagten mir, dass ich als Kind nicht wiederholt gesucht wurde. Kein sexueller Missbrauch durch die Eltern. Von einem Ex-Freund vergewaltigt, Jahre später 1 Abtreibung, nachdem wir zum ersten Mal mit einem Mann zusammen waren, während wir über ein Jahr zusammen waren. Die Abtreibung erfolgte im Wachzustand (keine Medikamente oder Beruhigungsmittel) und ich sah ihnen dabei zu. Im Allgemeinen als intelligent beschrieben, aber ich verwalte meine Zeit nicht richtig. Ich schneide mich oft ab, ich scheine mich selbst zu sabotieren (der Beweis ist in meinem Leben). Die meiste Zeit extrem „rational“. (26 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben und es tut mir leid, dass Sie als Kind missbraucht wurden und dann als junger Erwachsener andere Traumata erlebt haben. Ich vermute, dass Sie jetzt, da Sie sich in einer stabilen, unterstützenden Beziehung befinden, alles eingeholt wird. Ich habe es schon einmal gesehen - das Leben scheint endlich gut zu sein und dann schleicht sich die Vergangenheit ein. Die Symptome können scheinbar aus dem Nichts kommen.

Wenn Sie diese Beziehung (und sich selbst) retten möchten, ist es Zeit, über eine Therapie nachzudenken. Auch wenn Sie schon einmal gedacht haben, dass Sie Ihre Traumata durchgearbeitet haben, lohnt es sich, noch einmal dorthin zu gehen. Impulsivität, Unsicherheit und neues unkontrolliertes Verhalten sind gute Anzeichen dafür, dass Sie ausgelöst werden. Das alte Sprichwort ist wahr: "Um jemanden zu lieben, muss man sich zuerst selbst lieben", und ich würde hinzufügen, dass man sich selbst vertrauen muss, um jemand anderem zu vertrauen. Seien Sie also „rational“ und holen Sie sich Hilfe.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt