Was bedeutet mein Albtraum?

Aus den USA: Wie beurteilen Sie den Grund für einen solchen wiederkehrenden Albtraum? Ich bin in meinem Haus und Dämonen kommen, nehmen mich als Geisel, brennen mein Haus nieder (was sich in dieses hohe zylinderähnliche Gebäude verwandelt, in dem jede Etage ein Kreis ist und Sie über das Geländer schauen und sehen können, wie alle Etagen brennen. Sie töten meine Familie und Freunde vor mir, aber ich sterbe nie. Ich habe diesen Traum seit einer Weile nicht mehr gehabt, habe ihn aber in den letzten 10 Jahren mindestens dreimal gehabt. Es ist immer genau das gleiche und immer furchterregend und ich kann mich nicht wecken Ich habe viele lebhafte und seltsame Träume.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Obwohl es Bücher und Websites gibt, die behaupten, Traumdeutungen zu liefern, kann Ihnen keiner von ihnen einen echten Einblick geben. Träume sind eine Funktion einer Kombination aus Lebensstil und persönlicher Erfahrung. Um zu wissen, was Ihr Traum bedeutet, muss ich mehr darüber wissen, wer Sie sind und wie gut Sie auf sich selbst aufpassen.

Wenn Sie mit diesem Problem zu mir kommen würden, würde ich Sie als erstes fragen, ob Sie genug regelmäßigen, erholsamen Schlaf bekommen. Alpträume sind oft das Ergebnis einer gestörten Schlafarchitektur. Wenn Sie nicht jede Nacht 8 Stunden lang die Augen geschlossen haben, müssen Sie dieses Problem direkt angehen.

Wenn Sie genug guten Schlaf bekommen, schauen wir uns an, was Sie in Ihrem Leben ängstlich macht und was die Symbole in Ihren Träumen für Sie einzigartig bedeuten. Träume sind im Grunde Gedanken ohne den Filter der Sprache. Ihre „Bildsprache“ stammt aus Ihrer eigenen Geschichte, Ihrer aktuellen Situation und den Problemen, die Sie zu lösen versuchen.

Eine Möglichkeit, die Bedeutung eines Traums herauszufinden, besteht darin, die Geschichte aus der Perspektive der ersten Person jedes Elements des Traums zu erzählen. Beispiel: "Ich bin ein Dämon, komm, um sie als Geisel zu nehmen." Komm wirklich rein. Sprechen Sie aus der Sicht des Dämons, bis Sie nicht mehr über das Thema nachdenken können. Nehmen Sie dann den Standpunkt des Gebäudes ein. Nehmen Sie dann den Standpunkt des Feuers, der anderen Menschen usw. ein. Oft taucht die Bedeutung auf, wenn Menschen dies versuchen.

Wenn der Traum Sie weiterhin stört, können Sie einen Termin mit einem Psychologen für ein oder zwei Sitzungen vereinbaren, um ihn weiter zu erkunden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie