Ich verletze mich wegen Aufmerksamkeit, lüge viel und habe Angst

Ich weiß nicht, was mit mir los ist. Ich habe mich öfter geschnitten, verbrannt und verletzt, als ich für die Aufmerksamkeit anderer zählen kann. Ich habe mir auch einen Stalker ausgedacht, der mir anonym hasserfüllte Nachrichten sendet. Ich schicke sie wirklich nur mir selbst. Ich versuche damit aufzuhören, weil es die Leute wegdrückt, wenn sie nicht mehr damit umgehen können, aber ich mache es seit Jahren. Ich liebe es, wenn Leute mir sagen, was mein "; Stalker" sagt, ist nicht wahr. Ich fühle mich besser in Bezug auf mich. Ich lüge viel. Manchmal geht es um Dinge, die nicht einmal wichtig sind. Ich weiß nicht einmal, warum ich manchmal lüge. Es passiert einfach. Ich bin mir nicht sicher, ob ich eine tatsächliche Angststörung habe oder ob ich nur eine von Natur aus ängstliche Person bin, aber wenn ich versuche einzuschlafen, kann ich mich nur auf das Gefühl in meinem Magen konzentrieren. Ich werfe und drehe mich stundenlang um. Ich mache mir Sorgen um Dinge, die logischerweise keinen Sinn ergeben. Ich bin sehr schüchtern und schrecklich darin, Freunde zu finden. Ich brauche ständig Bestätigung in jeder Freundschaft. Ich war noch nie in einer Beziehung. Ich kann mir nicht vorstellen, jemandem so sehr zu vertrauen. Ich werde wahrscheinlich den Rest meines Lebens Single sein. Ich habe schreckliche Vertrauensprobleme, die sich aus einigen ziemlich ernsten Problemen mit meinem Vater ergeben, der mein Vertrauen verraten hat, als ich zehn Jahre alt war. Ich habe mich nie beraten lassen, was passiert ist, und ich brauchte es definitiv, weil es mich völlig zerstört hat. Ich hatte eine schwere Kindheit. Ich brauche ständige Bestätigung in meinen Freundschaften, um sicherzustellen, dass ich kein schlechter Freund bin, aber meistens hilft die Bestätigung nicht einmal. Ich fühle mich wie ein wertloser Freund und bin es ehrlich gesagt, weil es keine einzige Person gibt, die ich nicht belogen habe. Um mich als schrecklichen Freund wieder gut zu machen, versuche ich, allen bei all ihren Problemen zu helfen. Ich kann nicht nein sagen und das erhöht meine Angst. Ich versuche, alle Probleme zu lösen, auch wenn ich nicht kann. Ich möchte für alle da sein, auch wenn wir keine engen Freunde sind. Viele Leute vertrauen mir an. Meine Angst wird immer schlimmer. Ehrlich gesagt habe ich Angst, dass ich verrückt bin. Was stimmt mit mir nicht? Ich sollte glücklich sein Ich bin auf einer vollen Fahrt zu meinem College erster Wahl. Ich habe Freunde und Familie, die sich um mich kümmern.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich finde es sehr mutig von Ihnen, verletzlich genug zu sein, um diese E-Mail zu schreiben. Da Sie an einer Universität sind, ist es Zeit für Sie, die Beratung zu erhalten, die Sie benötigen, um mit einer schwierigen Kindheit fertig zu werden und sie zu überleben. Jetzt ist es an der Zeit, das Bedürfnis nach so viel Aufmerksamkeit, das Lügen und das Schminken des Stalkers zu klären.

Wenn Menschen, denen wir hätten vertrauen können, uns verraten, veranlasst dies uns, unsere Art zu sein herauszufordern. Vieles, mit dem Sie fertig werden, ist wahrscheinlich auf die Schwierigkeiten in der Kindheit zurückzuführen. Die Universität verfügt in der Regel über sehr gute Therapeuten, die Ihnen dabei helfen können, all dies zu klären.

Sie haben hier einen großen Schritt getan, indem Sie die E-Mail geschrieben haben. Ich ermutige Sie, den nächsten Schritt zu tun und mit einem Berater an Ihrer Schule zu sprechen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @