Ich möchte nicht mehr leben

Ich bin 15 und habe das bisher schlechteste Leben geführt. Meine Eltern sind getrennt und mein Vater ist nicht mehr in meinem Leben. Er blieb immer wieder in Kontakt, aber seit letztem Sommer, nachdem er meinen Cousin geheiratet hat, habe ich nichts mehr davon gehört. Ich habe mehrfach versucht, ihn zu erreichen, aber nichts scheint zu funktionieren. Ich habe mich ständig über die Situation geschlagen, vorausgesetzt, es ist meine Schuld, dass er lieber die Kinder eines anderen liebt als seine eigenen. Meine Mutter hatte es schwer, meinen Bruder und mich großzuziehen, und wir sind von Haus zu Haus gezogen, weil wir rausgeschmissen wurden, weil meine Mutter die Miete nicht bezahlt hat. Mein Leben war so deprimierend, dass ich früher so sozial war, aber das änderte sich, als ich diesen Typen traf, in den ich mich verliebt fühle. Ich werde seinen Namen privat halten und ihn Julian nennen. Julian war 18, als wir anfingen zu reden. Ich weiß, dass alte, aber jüngere Leute immer die Kontrolle über mich übernommen haben und Julian „mich verstanden hat“. Ich dachte, wir wären für immer zusammen und ich wollte nicht, dass jemand zwischen uns kommt, aber Monate später fand ich heraus, dass er mich betrog. Ich bin immer noch bei ihm geblieben, aber jetzt ist es ein Jahr und 8 Monate später und es scheint, als wäre ich in einem emotionalen Wrack. Ich möchte ihn verlassen, aber ich möchte bei ihm bleiben. Obwohl er so viel Schmerz in meinem Leben verursacht, missbraucht er mich geistig und es zerstört mich. Meine Mutter wird erst heute verrückt. Sie nannte mich einen „Versager“, der mich mehr als alles andere verletzte. Mein Bruder hat gerade seinen Abschluss gemacht und ist nie zu Hause, weil er sagt, er muss von zu Hause fliehen. Früher war er der einzige, der mir Hoffnung gab, aber jetzt habe ich überhaupt keine mehr. Ich habe mich viel geschnitten, ich habe versucht, mich zu ertrinken und zu viel zu dosieren, aber ich habe aufgehört. Aber ich weiß nicht was ich tun soll, ich will einfach nicht mehr zu leben !!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben offensichtlich große emotionale Schmerzen. Sie haben viel zu tun und bestrafen sich durch Selbstverletzung und den Versuch einer Überdosierung.Menschen, die sich selbst verletzen, tun dies häufig, weil sie nicht über die erforderlichen Bewältigungsfähigkeiten verfügen, um mit stressigen Lebenssituationen umzugehen.

Die Entscheidung Ihres Vaters, seine Familie zu verlassen, war nicht Ihre Schuld. Er hielt es anscheinend für moralisch akzeptabel, seine Familie zu verlassen. Seine Entscheidungen sind eine Reflexion über ihn und keine Aussage über Ihren Wert als Mensch. Sie müssen glauben, dass Sie eine liebenswerte, würdige Person sind, auch wenn Ihre Eltern schlechte Entscheidungen treffen.

Sie haben sich in eine Person verliebt, die Sie nicht schätzt. Wenn wir uns selbst nicht wertschätzen, erlauben wir anderen, uns unfreundlich zu behandeln. Wenn Sie sich selbst lieben und schätzen lernen, werden Sie es nicht länger tolerieren, ungerecht behandelt zu werden.

Ihr Privatleben war instabil und traumatisch. Deine Mutter kann dich nicht unterstützen und sagt dir sogar verletzende Dinge. Das Leben ist schwer für dich, wie für viele Menschen, aber es wird irgendwann besser. Probleme sind ein Teil des Lebens. Jeder hat Probleme, aber der Schlüssel zum effektiven Umgang mit ihnen besteht darin, sich mit guten Fähigkeiten zur Problemlösung auszustatten. Diese Fähigkeiten können in der Psychotherapie erlernt werden.

Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen. In Ermangelung von Fähigkeiten zur Problemlösung greifen Sie auf verzweifelte Handlungen zurück, um Ihre emotionalen Schmerzen zu lindern. Psychotherapie kann Ihnen diese wesentlichen Fähigkeiten beibringen.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst zu verletzen, rufen Sie 911 an oder gehen Sie in die Notaufnahme. Sie sollten Ihrer Mutter von diesen Problemen erzählen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mit ihr sprechen können, sprechen Sie mit jemandem an Ihrer Schule. Sie können Ihnen helfen, die richtige psychische Behandlung zu erhalten. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Psychische Gesundheit und Strafjustiz