Warum kann ich nicht mit Psychologen sprechen?

Von einem Teenager: Hallo, das ist etwas, mit dem ich immer ein Problem hatte und ich kann nicht herausfinden, warum. Das erste Mal, dass ich zu einem Therapeuten ging, war, als ich 9 Jahre alt war und nicht gut mit einem Umzug umgehen konnte. Meine Eltern haben mich mitgebracht, obwohl ich mich geweigert und den ganzen Weg dorthin gekämpft habe. Wenn ich ins Büro kam, starrte ich die ganze Zeit auf den Boden und sagte kein einziges Wort. Einfach komplett heruntergefahren.

Aus anderen Gründen habe ich kürzlich Schulberater, einen Therapeuten, einen Psychologen und einen Psychiater gesehen, und ich konnte mit keinem von ihnen richtig sprechen. Ich lehnte es am längsten ab, gab aber schließlich nach und freute mich sogar auf meine Termine, um besser zu werden. Doch jedes Mal, wenn ich in ihr Büro kam, verstummte ich, wurde sehr verärgert und wollte gehen. Ich würde keine Fragen beantworten, außer einem seltenen "; ja". oder Nein";. Auch wenn ich früher versprochen hatte zu reden und völlig bereit war, dies zu tun.

Es ist wirklich ein Kampf, weil ich meine geistige Gesundheit verbessern möchte, aber niemals über die Dinge sprechen kann, die ich durchmache - obwohl ich alles tausendmal in meinem Kopf geschrieben habe. Derzeit wird bei mir eine generalisierte Angststörung diagnostiziert, aber diese hat mich nie richtig getroffen, da ich mit den meisten Symptomen nicht in Verbindung stehe. Ich denke, das liegt nur daran, wie viel Mühe ich habe, mit den Leuten zu sprechen, die mich diagnostizieren. Ich hatte sogar einen Psychiater, der meine Mutter fragte, ob ich aufgrund meines Verhaltens irgendein Trauma hätte (zumindest meines Wissens habe ich so etwas nicht). Jede Art von Hilfe wäre dankbar ... Ich möchte nur in der Lage sein, besser zu werden. Vielen Dank.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 13.05.2020

EIN.

Sie möchten besser werden, waren aber nicht bereit, sich von Menschen helfen zu lassen. Es klingt für mich so, als ob Ihr Bedürfnis nach Kontrolle stärker ist als Ihr Wunsch, sich zu verbessern. Sie schützen sich davor, gute Hilfe zu bekommen.

Ich bezweifle sehr, dass Sie dies nur tun, um hartnäckig zu sein. Sie haben wahrscheinlich gute bewusste oder unbewusste Gründe, Ihre Ängste für sich zu behalten. Ich frage mich, was mit dir passiert ist und welche Schlussfolgerungen du gezogen hast, die dich glauben ließen, dass es unsicher ist, dein Inneres zu teilen. Sie hatten anscheinend einige gute Gründe, sich mit 9 abzulehnen. Ich frage mich, ob diese Gründe auch mit 15 noch zutreffen. Ich schlage vor, dass Sie darüber nachdenken und vielleicht ein Journal machen, um es zu erkunden.

Der Weg, um mit einem Therapeuten zu „sprechen“, besteht darin, den Brief, den Sie mir geschrieben haben, und diese Antwort mitzuteilen. Es wird dem Therapeuten helfen, sich Ihnen zu nähern.

Wenn du mich sehen würdest, würde ich damit beginnen, einfach still mit dir zu sein. Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie die Kontrolle haben. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich Ihnen zur Verfügung stehe, aber nur, wenn Sie sich entscheiden, mich zuzulassen. Wir bleiben möglicherweise lange Zeit in Sitzungen ruhig, bis Sie sich entschieden haben, dass es mir vielleicht gut geht und dass es sicher ist, Informationen zu wagen. Andere Therapeuten haben möglicherweise einen anderen Ansatz, der ebenso hilfreich ist. Unabhängig davon beginnt mit Ihrem Brief die „Diskussion“.

Die Therapie ist nur dann hilfreich, wenn Sie und der Therapeut Partner sind. Sie bringen Ihre Geschichte und Probleme. Der Therapeut bringt Wissen und Erfahrung mit. Klient und Therapeut finden gemeinsam heraus, wie der Klient heilen kann. Ein Therapeut kann Sie nicht dazu bringen, etwas zu tun. Der Kunde hat letztendlich die Kontrolle darüber, was er aus den Sitzungen entnimmt.

Ich hoffe, Sie folgen meinem Rat und bringen Ihren Brief zu Ihrem Schulberater. Es gibt eindeutig etwas, das dich aufregt. Sie haben es verdient, dem auf den Grund zu gehen und es durchzuarbeiten.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie