Kann Probleme nicht erklären

Ich fange an, ernsthafte Bedenken zu haben, dass etwas grundlegend mit mir nicht stimmt. Ich habe eine lange Geschichte einer Essstörung (30 Jahre), ein bisschen leichte Selbstverletzung, Depressionen und Dissoziationsprobleme. In jüngerer Zeit habe ich erkannt, dass Trauma ein Teil meiner Geschichte ist und wahrscheinlicher posttraumatischer Stress ein Faktor.

Ich habe mich jetzt von der ED erholt, habe die Kontrolle über die Depression und habe das Selbstbewusstsein stark gesteigert und infolgedessen die folgenden Probleme festgestellt:

• Ich kämpfe darum, ein zusammenhängendes Gefühl dafür zu haben, wer ich bin, und habe extreme Veränderungen darin, wer ich bin, wenn ich mit anderen zusammen bin. Mehr als normal und beinhaltet Fähigkeiten. Dies trotz viel Arbeit an der Entwicklung eines Selbstbewusstseins. Ich habe oft das Gefühl, mich überhaupt nicht wiederzuerkennen. Das Ausmaß meiner paradoxen Reaktionen auf fast alles ist wirklich extrem und geschieht manchmal gleichzeitig, was zu großen internen Konflikten führt. Manchmal manifestiert sich dies sogar auf physische Weise.
• Ungeachtet der Verbesserung meiner Paranoia in Bezug auf Kritik und Angriff bin ich immer noch stark von wahrgenommener Kritik betroffen oder wenn ich nicht verstanden werde. Ich kann es nicht zeigen, aber es ist ein großes Problem.
• Eine scheinbar fast völlige Unfähigkeit, täglich eine Erzählung meines Lebens zu haben. Es ist, als ob sowohl mein Leben als auch ich aus Zeittaschen bestehen. Alle getrennt.

Es gibt bestimmte Dinge, von denen ich dachte, dass sie dies ausschließen, aber ich bin mir nicht mehr sicher:

• Ich tobe nicht über Menschen. Ich habe meine Wut immer unter Kontrolle und bis vor ein paar Jahren dachte ich, ich würde nicht wütend. Mein Zorn ist nach innen gerichtet. Ich mag in anderen Bereichen meines Lebens impulsiv sein, aber ich habe sowohl ein starkes Bedürfnis, es zu vermeiden, andere jederzeit zu verletzen, als auch ein Bedürfnis, rational zu erscheinen. Beide sind mächtiger als alles andere.
• Ich bin impulsiv, aber nur in einigen Teilen meines Lebens. In anderen bin ich super kontrolliert und benutze es, um einen Puffer zwischen der Welt und meinen internen Problemen zu schaffen.
• Ich habe große Probleme mit Beziehungen, aber in gewisser Weise kann ich den Anschein erwecken, als würde ich mich nicht verstecken und die Dinge oberflächlich halten.
• Ich bin sehr privat und hatte gedacht, dass diejenigen mit BPD normalerweise offen sind. Ich erwecke den Eindruck, dass ich offen und ausdrucksstark und unterhaltsam bin, aber in Wirklichkeit bin ich es nicht.

Die Therapie fühlt sich für mich buchstäblich unerträglich an. Die erforderlichen Interaktionen scheinen mich sofort in eine Abwärtsspirale von Paranoia und Bedrängnis zu versetzen. Mit anderen Worten, ich wäre sicherlich nicht die Art von Person, von der die Leute denken würden, dass sie BPD hat. Aber ich frage mich, ob viele dieser Probleme immer noch ein Faktor sein können, aber verborgen bleiben. Oder ich frage mich, was diese Kämpfe sonst noch erklären könnte. Es scheint mein Leben in vielerlei Hinsicht zu beeinträchtigen und mich davon abzuhalten, Hilfe zu bekommen, die mir nicht gleichzeitig schadet.

Die zwischenmenschlichen Empfindlichkeiten und die und die scheinbare Unfähigkeit, ein Gefühl des Zusammenhalts in meinem Leben zu haben, sind die Grundlage für die meisten meiner Probleme.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben ausführlich beschrieben, was Ihrer Meinung nach falsch ist, aber keine konkreten Beispiele angegeben. Zum Beispiel haben Sie angegeben, dass Sie Schwierigkeiten haben, ein zusammenhängendes Selbstbewusstsein zu haben, und dass Sie sich extrem verändert haben, wer Sie mit anderen sind, aber diese Veränderungen nicht beschrieben haben. Was halten Sie für extrem? Was meinst du mit dem Ausdruck kohäsives Selbstgefühl? Ohne weitere Informationen fällt es mir schwer festzustellen, ob Sie Ihre Probleme richtig eingeschätzt haben. Menschen mit Depressionen neigen dazu, ihre eigenen Fähigkeiten falsch einzuschätzen. Sie gehen oft fälschlicherweise davon aus, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Das könnte in Ihrem Fall passieren.

Sie haben auch erwähnt, dass sich eine Therapie unerträglich anfühlt. Man fühlt sich paranoid und verzweifelt. Was ist damit, dass du dich so fühlst? Diese Reaktion sollte nicht ausgelöst werden. Es ist eine unangemessene emotionale Reaktion. Die Logik schreibt vor, dass die Therapie so konzipiert ist, dass sie Ihnen zugute kommt. Manche Menschen sind überempfindlich, bis zu dem Punkt, an dem selbst konstruktive Kritik als persönlicher Angriff wahrgenommen wird, als Angriff auf das Wesen dessen, wer sie sind. Ihre Überempfindlichkeit könnte der Grund sein, warum Sie mit einer so starken, negativen Emotion auf die Therapie reagieren.

Ich würde eine Therapie empfehlen, auch wenn sie sich unerträglich anfühlt. Es mag sich unerträglich anfühlen, aber in Wirklichkeit ist es nicht unerträglich. Sie haben viele Probleme in Ihrem Leben erfolgreich gemeistert und sollten stolz darauf sein, aber an diesem Punkt ist professionelle Hilfe erforderlich. Die Therapie mag schwierig sein, aber es ist notwendig, die Probleme zu überwinden, die Ihr Leben plagen.

Sie haben gefragt, ob Sie an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden oder nicht. Das kann ich aufgrund Ihres kurzen Briefes nicht beantworten. Ein persönlicher Therapeut kann nach dem Sammeln einer umfassenden psychosozialen Vorgeschichte feststellen, ob Sie an einer diagnostizierbaren psychischen Störung leiden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz