Ich hatte nie einen Freund und wollte herausfinden, wie ich die Angst vor Ablehnung überwinden kann

Hallo. Von außen bin ich ein ganz normales Mädchen mit einem Master-Abschluss und guten Freunden um mich herum, aber ich bin jetzt 26 und hatte nie einen Freund. Ich habe viele Männer als Freunde, aber ich bin so schüchtern, dass ich immer Abstand halte. Um ehrlich zu sein, schäme ich mich zu sagen, dass ich eine Jungfrau bin.
Ich habe mich mit Jungs verabredet, wir haben uns geküsst, aber wenn es um mehr geht, bin ich schüchtern und habe Angst zu sagen, dass ich in meinem Alter eine Jungfrau bin.

Vielleicht ist es eine Angst seit meiner Kindheit, als meine Eltern sich scheiden ließen, seit ich 2 Jahre alt war. Ich habe meinen Vater nicht getroffen und meine Mutter hat mir seit einem fragilen Alter gesagt, dass ich mich auf mein Studium konzentrieren soll mich und benutze mich, werde nicht schwanger, bleibe Jungfrau, bis ich 18 bin usw.

Jetzt sagt sie, dass alle Eltern ihren Kindern beibringen, vorsichtig zu sein, und wenn sie erwachsen werden, haben sie immer noch Sex, das ist nicht der Grund.

Als die Zeit verging, wurde diese Angst schlimmer und jetzt bin ich 26 Jahre alt und ich habe Angst, dass ich ein Verrückter bin, wenn ich einen Kerl finde, den ich mag, der wegläuft.

Diese Angst rührt von der Tatsache her, dass sich die Leute über mich lustig machten und Witze machten, dass ich vielleicht eine Krankheit habe oder Mädchen mag, und deshalb bin ich Jungfrau. Seitdem habe ich es immer vermieden, über mein Sexualleben zu sprechen.

Ein weiteres Problem ist, dass ich das Gefühl habe, ziemlich unglücklich zu sein. Normalerweise werden die Jungs, die mich mögen, ich mag sie nicht und die, die ich mag, wir werden beste Freunde und sie erzählen mir alles über ihr Leben, aber sie respektieren mich so sehr, dass sie nicht näher kommen und am Ende mit anderen Mädchen zusammen sind …

Ich habe auch ein geringes Selbstwertgefühl, selbst wenn ich mit dem Modellieren fertig bin und ziemlich hübsch bin. Ich habe Angst, dass ein Typ davonläuft, wenn ich kein Make-up trage, weil ich große Augenringe und kleine Brüste habe. Ich vergleiche mich auch mit anderen Mädchen und ich denke, ich bin nicht so gut wie sie, weil sie mit 26 Jahren viel Erfahrung mit Männern haben, während ich keine habe.

Ich versuche herauszufinden, wie ich diese Phobie der Menschen überwinden kann und woher sie kommt.

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!

Vielen Dank (aus Großbritannien)


Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich bewundere Ihren Mut, diese Frage zu stellen. Obwohl ich Ihre Besorgnis verstehe, konnten Sie bereits zeigen, dass Sie wissen, was es braucht, um eine gute Beziehung zu haben. Die jungen Männer, die Sie mögen, sind aufgrund Ihres Charakters und Temperaments Freunde. Der sexuelle Teil einer Beziehung - wenn er sinnvoll ist - ist eine Erweiterung der guten Chemie und Verbindung. Sie wissen bereits, wie das geht. Wenn Sie das nächste Mal von jemandem angezogen werden, fühlen Sie sich verwundbar. Hier ist ein Video von Brene Brown, von dem ich denke, dass es Ihnen helfen wird, Ihre Verwundbarkeit zu erkennen. Wenn Sie mit einem Mann darüber sprechen, an dem Sie interessiert sind, wird dies Teil der Intimität. Wenn jede Person sich gegenseitig offen lassen kann, haben Sie eine echte Chance, eine Verbindung herzustellen.

Ich würde nicht so sehr über die Ursachen spekulieren, sondern mich auf die Korrektur konzentrieren. Sie müssen etwas anderes tun, wenn Sie unterschiedliche Ergebnisse erzielen möchten. Ich glaube, verletzlicher zu werden ist ein Risiko, das es wert ist, eingegangen zu werden.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. DanBeweis Positiver Blog @