Ich hasse meinen Körper wegen Dehnungsstreifen und loser Haut

Seit ich ein junger Teenager war, schwankte mein Gewicht dramatisch. Um ehrlich zu sein, habe ich mich weder um mich selbst noch um meinen Körper gekümmert. Eigentlich bin ich etwas mehr als 400 Pfund ... ich bin jetzt ungefähr 200 Pfund. Ich esse gut und trainiere täglich. Ich bin so viel gesünder und ich bin ziemlich stolz auf mich, außer gut ... obwohl ich einen dramatischen Gewichtsverlust hatte, sieht mein Körper alles andere als gut aus. Mein Körper hat seit der Pubertät viele Dehnungsstreifen und ist mit meinen Gewichtsproblemen noch schlimmer geworden. Ich habe vor ein paar Wochen einen neuen Satz Dehnungsstreifen gefunden und war völlig am Boden zerstört. Ich habe auch viel lose / schlaffe Haut. Meine Dehnungsstreifen sind überall auf meinem Bauch, meinen Brüsten, meinen Oberschenkeln, meinem unteren Rücken und meinem Hintern. Meine lose Haut befindet sich hauptsächlich auf meinem Bauch und den inneren Oberschenkeln. Der Hauptgrund, warum ich so verärgert über meinen Körper bin, ist, dass ich das Gefühl habe, niemals einen Mann zu finden, der meinen Körper akzeptiert. Ich habe noch nicht einmal Sex erlebt und wäre viel zu verlegen, um einen Mann irgendeinen Teil meines Körpers sehen zu lassen. Ich werde niemals sicher mit meinem Körper sein. Meine Dehnungsstreifen-Narben werden verblassen, aber niemals verschwinden. Mein Körper ist lebenslang vernarbt. Meine verlorene Haut kann wahrscheinlich nur durch eine Operation korrigiert werden, die ich mir niemals leisten kann. Ich meine, lass uns real sein, welcher Typ möchte mit einem Körper wie meinem intim sein? Ich bin angewidert, wenn ich jeden Tag in den Spiegel schaue. Sicher, die meisten Jungs haben nichts gegen ein paar Dehnungsstreifen oder ein bisschen schlaffe Haut, aber mein Körper ist buchstäblich mit ihnen bedeckt und meine schlaffe Haut ist lächerlich. Ich habe nicht den Körper, den eine junge Frau in meinem Alter haben sollte. Mein Selbstwertgefühl ist deshalb sehr gering. Ich bin erst 22 und mein Körper sieht aus wie ich 70 bin. Ich habe darüber nachgedacht, professionelle Hilfe zu suchen, aber ich denke nicht, dass es mir viel Gutes tun wird. (22 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Vielen Dank, dass Sie uns Ihre Bedenken mitgeteilt haben. Herzlichen Glückwunsch zum Gewichtsverlust und zum Fitnesserfolg! 200 Pfund zu verlieren ist eine erstaunliche Leistung und Sie müssen Ihrem Körper Zeit geben, um aufzuholen. Sie sind jung genug, dass Sie immer noch eine enorme Heilungsfähigkeit haben, besonders wenn Sie weiterhin gut essen und regelmäßig Sport treiben. Ich denke, Sie konzentrieren sich auf die falschen Dinge. Anstatt Ihre Dehnungsstreifen und Ihre lose Haut als Defekte zu betrachten, können Sie sie als Beweis für Ihre persönliche Stärke und Entschlossenheit betrachten. Sie haben wirklich etwas erreicht, was die meisten Menschen nicht können. Haben Sie das Sprichwort "Verpassen Sie nicht den Wald vor lauter Bäumen" gehört?

Wir alle haben Fehler und Dinge an unserem Körper, die wir nicht mögen. Wir haben jedoch die Wahl, davon besessen zu sein und uns weniger als zu fühlen oder uns auf Dinge zu konzentrieren, die wir an uns selbst mögen. Wie Sie sich selbst sehen, ist, wie andere Sie sehen (behandeln). Wenn Sie denken, dass Sie attraktiv und liebenswert sind, werden Sie jemanden zu sich ziehen, der Sie so liebt, wie Sie es verdienen. Es ist dir nichts peinlich. Hier ist ein Artikel, den Sie vielleicht interessant finden: http://www.huffingtonpost.com/literally-darling/the-truth-about-stretch-marks_b_3996305.html

Ich möchte Sie ermutigen, mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten, der Erfahrung mit der Straffung des Körpers nach extremem Gewichtsverlust hat. Ich bin auch der Meinung, dass Sie von einem Therapeuten profitieren könnten, der mit körperdysmorphen Störungen und Problemen mit dem Körperbild arbeitet. Auch wenn es für Sie jetzt verfrüht und unerschwinglich sein mag, kann es Ihren Geist beruhigen, wenn Sie zumindest einen plastischen Chirurgen konsultieren, damit Sie wissen, welche Optionen Sie in Zukunft haben könnten. Sie sind eine erstaunliche junge Frau, die es verdient, sich selbst voll und ganz zu lieben!

Alles Gute,

Dr. Holly zählt