Warten: Eine schwierige Fähigkeit für den Meister

Wer möchte lernen, wie man gut wartet? Niemand, den ich kenne. Wir wollen nicht warten! Wir sind vielbeschäftigte Leute. Wir haben Dinge zu tun, Orte, an die wir gehen können. Wir möchten unsere Zeit nicht am Telefon, in Wartezimmern oder im Verkehr verschwenden. Wir können es kaum erwarten, dass der Winter vorbei ist.

Weil das digitale Zeitalter unser Leben schneller und einfacher gemacht hat, sind die Zeiten, in denen wir warten müssen, ärgerlicher geworden. Zwei Beispiele:

„Ihr Anruf ist uns sehr wichtig. Es wird in der Reihenfolge aufgenommen, in der es empfangen wurde. Vielen Dank für Ihre Geduld!"

Wen scherzen sie? Unser Anruf ist ihnen nicht nur nicht sehr wichtig (oder sie würden uns nicht warten lassen), sie schimpfen uns auch wie kleine Kinder. „Du musst lernen zu warten. Sie sind nicht an der Reihe. Jetzt sei geduldig. “ Wie herablassend!

„Es wird eine Stunde dauern, bis wir zum Arzt gehen. Vor Ihnen liegen sieben Patienten. “

"Warum hast du nicht angerufen und mir das gesagt?"

"Oh, es gab einen Notfall und das hat den Arzt unterstützt."

"Warum hast du dann nicht angerufen und mir das gesagt?"

"Oh, das können wir nicht!"

Wen scherzen sie? Dies ist mein dritter Bürobesuch und der dritte Notfallpatient! Die Warteräume der Ärzte sind so entsprechend benannt. Du sitzt und wartest. Also, warum erträgst du es? Sie würden nicht eine Stunde oder länger an einem Friseur oder einer Tankstelle warten, wenn Sie einen Termin hatten. Ärzte gehören jedoch zu einer anderen Kategorie, insbesondere wenn Sie ein schwerwiegendes Gesundheitsproblem haben. Du brauchst sie. Du bist verletzlich. Sie können nicht einfach von einem Arzt zum nächsten wechseln. Bedeutet das jedoch, dass Ärzte die Zeit ihrer Patienten nicht mehr respektieren können?

Dies sind nur zwei Beispiele für das Warten, die behoben werden könnten, wenn sich die Menschen mehr darum kümmern würden. Aber seien wir ehrlich, ein bisschen Warten ist nur ein Teil des Lebens. Warten auf Ihren Zug in einem Spiel. Warten auf einen Stau. Warten auf den Start Ihres Flugzeugs. Ich warte darauf, dass deine Erkältung verschwunden ist. Warten auf die Geburt Ihres Babys. Das Endergebnis? Manchmal müssen wir einfach warten. Wir können unsere Bedürfnisse nicht immer sofort erfüllen.

Geduldig warten zu lernen ist eine so wichtige Fähigkeit, dass wir sie Kindern und Hunden intuitiv beibringen. Wir sagen unseren Kindern: "Du musst warten, bis du an der Reihe bist. Warten Sie auf den Nachtisch. Warte, bis ich damit fertig bin. “ Wir schicken unsere Hunde zur Gehorsamschule. "Bleibe bleibe bleibe; jetzt geh! Guter Junge!"

Was ist mit uns Erwachsenen? Ist das Warten gut eine wichtige Fähigkeit, die Sie beherrschen? Bist du geduldig? Kontrollierst du deine Impulse? Widerstehen Sie der Versuchung?

Um ehrlich zu sein, machen es die meisten von uns in diesem Bereich nicht so gut, was uns nicht immer angenehm macht, in der Nähe zu sein. "Ich bin es leid darauf zu warten, dass du tust, was ich dich gebeten habe. Was ist los mit dir?" Wir möchten, dass andere auf dem Laufenden sind, obwohl wir selbst das Warten als Ausrede benutzen können, um die Dinge aufzuschieben. "Ich warte bis nächste Woche, um meine Sachen aufzuräumen."

Verbessern Sie Ihre Wartefähigkeiten

Was können Sie also tun, um Ihre Wartefähigkeiten zu verbessern?

Warten Sie nicht. Obwohl das Warten unvermeidlich ist, ist das Konzept des Frustrierens nicht. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie einen "wartenden" Gedanken haben, einen "währenddessen mache ich" Gedanken hinzufügen, werden Sie ermächtigt. "Ich warte darauf, dass ein Mitarbeiter anruft, während ich einige E-Mails beantworte." "Ich warte in der Arztpraxis, während ich ein Buch lese und Videospiele spiele." "Ich warte darauf, dass der Stau bricht, während ich ruhig bleibe, indem ich Musik höre."

Da wir eine Illusion von Kontrolle haben, ist es schwierig, gut zu warten. Aber es ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie lernen müssen, wenn Sie ein relativ stressfreies Leben führen möchten.