Ich glaube, ich habe aufdringliche OCD-Gedanken

Hallo, ich bin Scott, ich bin 20, verlobt und eine ruhige Person. Ich gerate nie in Streit und versuche immer, Konflikte zu lösen. Ich wurde jedoch stark von schrecklich groben und gewalttätigen Gedanken gestört, die mich wirklich erschrecken und wie etwas aus dem schrecklichsten Horror-Gore-Film sind, den man sich vorstellen kann. Auch in der Vergangenheit hatte ich sozial inakzeptable sexuelle Gedanken mit ihnen. Ich habe diese Probleme seit einigen Jahren, aber in den letzten Tagen sind sie viel schlimmer geworden und ich bin ständig besorgt über sie. Ich versuche sie zu kontrollieren, aber wenn ich so etwas wie ein Messer in der Küche liegen sehe, lege ich es in die Schublade, da dies gewalttätigere Gedanken auslösen kann. Ich möchte nicht auf Details dieser Gedanken eingehen, da ich finde, dass sie viel zu anschaulich und grotesk sind. Ich möchte diese Gedanken nicht haben und würde niemals auf sie einwirken, aber ich kann sie nicht loswerden und ich mache mir Sorgen, dass ich gebrandmarkt werde oder gesagt werde, dass ich verrückt werde. Ich gehe viel in Tagträume, wenn sie normalerweise auftreten, und wenn ich sie einmal gedacht habe, merke ich, was ich getan habe und fühle mich schrecklich. Auch wenn ich an jemandem vorbeigehe und dieser jemand anderem flüstert oder lacht, werde ich paranoid und fühle, dass es um mich geht. Ich kann auch an Menschen vorbeigehen und in meinem Kopf spielen sich gewalttätige aggressive fiktive Szenarien über diese Person und mich ab, selbst wenn sie ein Fremder sind, als würde mich etwas in mir dazu bringen, sie anzugreifen, obwohl ich es nicht will. Es sind nicht immer Bilder, da es auch Worte sein können, die in meinen Kopf kommen und mich quälen. Außerdem wiederhole ich oft zufällige Dinge für mich selbst wie Wörter oder Sätze für eine Zeit lang, da ich das Gefühl habe, wenn ich es laut sage oder für mich selbst, werde ich etwas von meiner Angst lindern, aber es macht es nur noch schlimmer. Bitte helfen Sie auf jede erdenkliche Weise.
Vielen Dank.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Eine Zwangsstörung (OCD) könnte eine Möglichkeit sein. Eines der Hauptsymptome einer Zwangsstörung sind negative, wiederholte Gedanken und Bilder krankhafter, gewalttätiger oder sexueller Natur. Verständlicherweise macht Ihnen der Inhalt Ihrer Gedanken Sorgen, aber das ist die Natur der Störung.

Ein Schlüsselelement der Zwangsstörung ist, dass Ihre obsessiven Gedanken unerwünscht sind. Sie scheinen für Sie abstoßend zu sein, und Sie haben den starken Wunsch, sie zu beseitigen. Sie scheinen außerhalb Ihrer Kontrolle zu liegen, was weiter darauf hindeutet, dass Zwangsstörungen das Problem sein könnten.

Zwangsstörung ist eine Angststörung. Angststörungen können leicht mit Psychotherapie und / oder Medikamenten behandelt werden. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto eher können Sie diese Symptome überwinden.

Eine Angststörung macht Sie nicht „verrückt“. Millionen von Menschen haben Angststörungen und profitieren von der Behandlung. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst, als "verrückt" angesehen zu werden, davon abhalten, Hilfe zu suchen. Wenn Sie bereit sind, sich behandeln zu lassen, und mit einem kompetenten Therapeuten zusammenarbeiten, sollten Sie ein positives Ergebnis erwarten. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle