Ich fühle mich nicht normal

Ich weiß nicht wirklich, wie ich mit mir selbst umgehen soll. Im Allgemeinen habe ich das Gefühl, ich könnte verrückt werden.

Was bedeutet es, wenn ich das Gefühl habe, verrückt zu werden oder wenn etwas mit mir nicht stimmt? Ich mache verschiedene Arten von Störungstests und alle bestätigen, dass etwas mit mir nicht stimmt, aber ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll . Zum Beispiel kann ich nicht mit den Gedanken umgehen, von denen ich denke, dass einige gewalttätig und andere wirklich nett sein können. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich diesen Gedanken nicht glauben kann. Ich fühle mich einfach wie eine andere Person. Ich habe auch große Stimmungsschwankungen, wie manchmal während des Unterrichts. Ich werde sehr glücklich und exzentrisch sein und in nur wenigen Sekunden werde ich emotionslos. Ich kann meinen Freunden auch nicht so sehr vertrauen, dass ich das Gefühl habe, sie könnten mich einfach verraten Moment, auch wenn ich sie seit Jahren kenne. Außerdem bin ich manchmal ohne Grund auf der Hut, sodass ich das Gefühl habe, jemand könnte mich ohne Grund einfach angreifen. Früher war ich depressiv, aber zu bestimmten Zeiten fühle ich mich noch nicht mehr depressiv. Meine Angstzustände sind ebenfalls stark gestiegen. Es fällt mir auch schwer, mit Menschen zu sprechen, weil ich befürchte, dass sie schlecht über mich denken. Manchmal ist es mir egal, wenn Leute mich beleidigen und sich über meine schweren Unfälle amüsieren und bösen Menschen zustimmen. Ich erinnere mich zum Beispiel, dass ich etwas über den 11. September erfahren habe. Ich fand es so cool, wie der Terrorist gerade in die Gebäude geflogen ist. Ich fand es irgendwie amüsant. Und als ich von Hitler erfuhr, fand ich ihn ziemlich cool, obwohl er so schreckliche Dinge tat, dass ich ihn cool fand. Ich habe nur das Gefühl, dass die Art und Weise, wie mein Verstand denkt, verrückt oder gefährlich ist. Ich plane sogar Details, wenn Freunde mich verraten und mir so viele Strategien vorstellen, um so viele schlechte Dinge zu tun. Ab sofort habe ich das Gefühl, dass ich total böse oder verrückt sein kann. Wie gehe ich damit um? (Aus Kanada)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 12.03.2019

EIN.

Es muss eine schreckliche Belastung sein, diese schrecklichen Gedanken zu haben, von denen Sie wissen, dass sie nicht in Ordnung sind, während sie gleichzeitig nicht in der Lage sind, sie zu verwalten. Ich schätze Ihre Tapferkeit, hier darüber zu sprechen, und werde Sie ermutigen, einen Termin mit einem Psychiater oder klinischen Psychologen zu vereinbaren. Sie benötigen eine Bewertung, um dem auf den Grund zu gehen.

Die schnellen Stimmungsschwankungen, die aggressiven Ideen, die unangemessene Reaktion auf Unfälle, Traumata und Gewalt scheinen fortlaufende aufdringliche Gedanken zu sein. Dafür kann es verschiedene Gründe geben, und eine Beurteilung durch einen Fachmann, der diese Symptome versteht, ist erforderlich. Es ist sehr wichtig, jemanden zu finden, der Ihnen hilft, die Ursache dieser aufdringlichen Gedanken und unangemessenen Gefühle zu identifizieren. Sie haben hier den ersten Schritt unternommen, um die Frage zu stellen. Der nächste Schritt besteht darin, jemanden vor Ort zu finden, der Ihnen dabei helfen kann, dies zu klären, und einen Plan auszuarbeiten, der Ihnen hilft, alles zu bewältigen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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