Alles, wovor ich zu viel Angst hatte: Über Vaterschaft und psychische Gesundheit

Vor kurzem hatte ich das Glück, einen anderen Anwalt für psychische Gesundheit persönlich zu treffen. Gabriel Nathan (Gabe - genau wie ich) ist der Chefredakteur von OC87 Recovery Diaries und ein Mann, der mit Depressionen, Angstzuständen und obsessiven Gedanken lebt. Wir haben über viele Dinge gesprochen, aber das Thema, das mich am meisten fasziniert hat, ist, dass er der Vater von Zwillingen ist.

"Wie um alles in der Welt können Sie mit psychischen Erkrankungen UND einem Kind umgehen - geschweige denn mit zwei?" war mein erster Gedanke.

Während es eine schwierige Aufgabe ist, ist es eine lohnende. Auf die Frage, was Eltern so lohnend macht, erwartete ich von ihm die typische Antwort, dass es der größte und bedeutungsvollste Job der Welt ist, Vater zu sein. Und wahrscheinlich etwas darüber, wie großartig es ist, Liebe und Zuneigung von seinen Kindern zu erhalten.

Er erinnerte sich jedoch an die Fälle, in denen ihre Persönlichkeit als der lohnendste Faktor durchschimmerte.

Er beschrieb seine Kinder als "skeptisch, sardonisch, grenzüberschreitend, schelmisch und schlau", und wenn diese Aspekte ihres Charakters auf einem Höhepunkt sind, breitet sich ein Lächeln auf seinem Gesicht aus. Ihre kluge Unabhängigkeit, ihre Fähigkeit, sich dem Traditionellen zu widersetzen, und ihre Haltung der Gleichgültigkeit gegenüber den besonderen Anlässen der Gesellschaft - insbesondere am ersten Schultag - sind genau die Dinge, die er an seinen Kindern am meisten bewundert. Er erklärt: "Sie sind alles, wofür ich zu viel Angst hatte, und vielleicht ist das das Belohnendste. Meine Kinder sind ballig, was eine ziemlich bedeutende Leistung ist, weil ihr Vater eine ängstliche, depressive, obsessive Fraidy-Katze ist. “

Wie ist der Alltag eines Elternteils, der mit psychischen Erkrankungen lebt?

Elternschaft, so wunderbar sie auch sein mag, beinhaltet eine gewisse eheliche Belastung. Während er seine Frau intensiv und vollständig liebt, zeigt Gabe, dass es philosophische Unterschiede in Bezug auf die Elternschaft zwischen den beiden gibt. Während seine Frau sich mehr um ihre Ernährung und Schlafmuster kümmert, konzentriert sich Gabe täglich auf das Gesamtbild. Die Festlegung von Rollen und das gegenseitige Spielen der Stärken als Eltern sind ein wesentlicher Bestandteil der Lockerung dieser Belastung und der Zusammenarbeit, um Konflikte zu vermeiden.

Während ich mich für den Erziehungsprozess interessierte, war ich gleichermaßen fasziniert davon, wie Gabe mit Arbeiten und Erziehung umgeht, wenn Erziehung wie ein Vollzeitjob für sich allein erscheint. Glücklicherweise erledigt Gabe den größten Teil seiner Arbeit tagsüber, während seine Kinder in der Schule sind.

Wenn sie nach Hause kommen, versucht er sein Bestes, sich von der Arbeit abzuwenden und sich auf seine Kinder zu konzentrieren, eine Balance zwischen Leben und Arbeit, die er zu schätzen weiß. Während einige frühere Jobs dies nicht besonders respektierten, ermöglicht ihm seine derzeitige Position, seine Pflichten als Vater in Einklang zu bringen, und ist ideal für berufstätige Eltern.

Obwohl er seine Arbeit abschaltet, während er mit seinen Kindern zusammen ist, hält er sie nicht von seiner Arbeit befreit. In Bezug auf seine Kinder erklärte er: „Sie wissen, dass ich für eine Website arbeite, die Geschichten über Menschen erzählt, die mit Genesung zu kämpfen haben und wie sie denken und fühlen, und das finde ich toll. Es ist ein echtes Privileg, sie durch OC87 Recovery Diaries über psychische Gesundheit zu unterrichten. “

Psychische Gesundheitsprobleme und Vaterschaft

Alles in allem war die Frage, auf die ich am ehesten die Antwort erfahren wollte, "Wie hat sich die Geburt von Kindern auf Ihre geistige Gesundheit ausgewirkt?" Während die postpartale Behandlung oft aus der Sicht einer Frau diskutiert wird, muss Gabe noch eine Geschichte von einem Mann über postpartale Depressionen lesen oder wie sich die Vaterschaft auf ihre geistige Gesundheit ausgewirkt hat.

Die Gesellschaft hat die Idee entwickelt, dass Väter stark und undurchdringlich sein sollen, ein verletzendes Stereotyp, das viel zu viele Väter dazu veranlasst hat, nach der Geburt ihrer Kinder nicht über ihre geistige Gesundheit zu sprechen. Gabe enthüllte, dass seine geistige Gesundheit nie großartig war, aber seit seinem Eintritt in die Vaterschaft definitiv abgenommen hat.

Gabe gibt denjenigen, die unter dem immensen Druck, Vater zu sein, mit ihrer geistigen Gesundheit zu kämpfen haben, folgende Ratschläge: „Wenn Sie Vater sind und mit Ihrer geistigen Gesundheit zu kämpfen haben, tun Sie das Beste, was Sie jemals für sich und für sich tun können Ihre Familie: einen Therapeuten aufsuchen. Sich unterhalten. Und wenn du denkst, du hast genug geredet, mach es mehr. "

Als eine Person, die mit einer bipolaren Störung lebt, war ich besonders beeindruckt davon, wie sachlich er war, als er das alles sagte. Ich bin nicht so sicher, dass ich die Kontrolle über mein eigenes Leben habe, geschweige denn, dass ich mich um die Kleinen kümmern kann.

Aber Gabe macht Tag für Tag weiter und beschreibt sein Leben als gut. Und für einen Mann, der sich selbst als "angstbesetzte, depressive, obsessive Fraidy-Katze" definiert, halte ich ihn genauso für "ballig" wie seine Kinder.