Ich kann nicht aufhören, an die sexuelle Vergangenheit meines Freundes zu denken

Ich kann nicht verstehen, mit wie vielen Frauen mein Freund zusammen war. Mein Freund war mit mehr Menschen zusammen, als ich mir vorstellen kann. Er schämt sich ziemlich für seine sexuelle Geschichte. Er hat Sex mit Freunden gehabt, verheiratete Freunde, One Night Stands und Freunde gefunden, nur um Sex mit ihnen zu haben. Soweit er sich „erinnern“ kann, hat er bei 3 von ihnen kein Kondom benutzt (seine Gesamtzahl an Sexualpartnern beträgt 15). Seitdem wurde er auf sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) untersucht.

Trotzdem habe ich das überwältigende Gefühl, ihn mit allen teilen zu müssen. Als ob ich niemals die einzige wichtige Frau in seinem Leben sein würde. Ich glaube nicht, dass er mich jemals betrügen würde, aber es taucht immer in meinem Kopf auf, weil er mit so vielen seiner "Freunde" zusammen war. Ich möchte die Beziehung nicht verlassen und abgesehen von diesem einen Punkt sind er und ich SEHR gute Freunde und haben keine anderen größeren Konflikte. Ich weiß nicht, wie ich über diese Gefühle seiner sexuellen Vergangenheit hinwegkommen soll, und ich möchte alle Anstrengungen unternehmen, um darüber hinwegzukommen. Ich habe versucht, meine Gefühle aufzuschreiben und warum in Zeitschriften mit ihm darüber zu sprechen, nicht darüber nachzudenken, ect. Ich weiß nicht, was ich sonst tun soll. Ich ärgere mich, nicht schreie und schreie, sondern enttäuschter und trauriger. Oft weine ich nur, weil es mich so überwältigt. Vielen Dank für Ihre Zeit.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 28.05.2019

EIN.

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass die Vergangenheit Ihres Freundes seine Vergangenheit ist und dies auch bleiben sollte. Mit wem er zuvor Sex hatte, sollte keinen psychologischen Einfluss auf Ihre aktuelle Beziehung haben. Wenn er ungeschützten Sex hatte, sollte dies Sie nur unter dem Gesichtspunkt betreffen, dass Sie sich nicht mit einer sexuell übertragbaren Krankheit infizieren möchten, aber dies sollte Ihr einziges Anliegen sein. Es gibt nichts, was er tun kann, um seine Vergangenheit zu ändern. Das Problem liegt nicht bei ihm, sondern bei Ihnen.

Wenn Sie seine Vergangenheit stört, ist es wichtig zu untersuchen, warum das so ist. Ein Teil davon kann Eifersucht sein. Eifersucht ist mit einem Mangel an Selbstwertgefühl verbunden. Wenn Sie sich völlig sicher fühlen würden, würden Sie wahrscheinlich nicht an seine früheren Beziehungen und Freundinnen denken. Sie können auch denken, dass er Sie mit diesen Frauen vergleichen muss, weil er viele sexuelle Erfahrungen gemacht hat.

Bitte beachten Sie, dass Ihr Freund seine Vergangenheit nicht ändern kann und es nicht fair ist, dass Sie sich über Maßnahmen über Maßnahmen, die er ergriffen hat, während Sie und er nicht in einer Beziehung waren, aufregen. Ich frage mich auch, ob es fair ist, sich Sorgen um seine „Freunde“ zu machen, wenn er nichts Unzuverlässiges getan hat, um Ihren Verdacht zu rechtfertigen. Mit der Zeit und wenn Sie Selbstvertrauen gewinnen, wird Sie seine sexuelle Vorgeschichte nicht betreffen - und sollte es auch nicht. Wenn Sie in einer vertrauensvollen, treuen Beziehung zu ihm bleiben, werden Ihr Selbstbewusstsein und seine Beruhigung Ihnen helfen, einen besseren Ort der Akzeptanz in Bezug auf seine Vergangenheit zu erreichen.

In der Zwischenzeit ist es wichtig, dass Sie erkennen, dass dies der Fall ist Ihre Gefühle und Sorgen. Ihr Freund kann keinen Zauberstab schwingen und sein früheres Verhalten „wegwünschen“. Wenn Sie die Beziehung fortsetzen möchten, müssen Sie aufhören, sich auf seine Vergangenheit zu konzentrieren. Lenken Sie Ihren Fokus auf das „Hier und Jetzt“. Beurteilen Sie ihn für die Handlungen, die er macht, während er gerade in der Beziehung ist, und bestrafen Sie ihn nicht für sein vorheriges Verhalten, das er nicht ändern kann. Versuchen Sie es so zu denken. Wenn Sie mit seiner sexuellen Vergangenheit wären, möchten Sie, dass er Sie so beurteilt, wie Sie jetzt sind oder wie Sie damals waren?

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 15. September 2008 hier veröffentlicht wurde.