Therapeuten bestätigen mein geringes Selbstwertgefühl oder versuchen, mein Selbstwertgefühl zu senken

Ich habe ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Jeder Therapeut, den ich in meinem Leben gesehen habe, hat mir gesagt, dass ich heimelig und unattraktiv bin, ob ich das Thema meines Aussehens angesprochen habe oder nicht. In einer Gruppe wollten sie einer anderen Patientin versichern, wie hübsch sie war, und mich gleichzeitig niederlegen. Wir hatten beide kurze Haare und kein Make-up. Andere Therapeuten haben mich als unfixierbar und unattraktiv eingestuft, selbst wenn ich lange Haare, Make-up und einen im Grunde gesunden Körper hatte. Sowohl männliche als auch weibliche Therapeuten äußerten diese Meinung, auch wenn sie mich als Person mochten und gerne mit mir arbeiteten. Ich weiß, dass ich kein Supermodel bin, aber ich denke, ich bin hübsch genug für Leute im Allgemeinen. Warum sollten Anbieter einen so gefährdeten Patienten abreißen? (Aus den USA)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 26.06.2019

EIN.

Es gibt mehrere Elemente Ihrer Frage, die meiner Meinung nach sehr interessant und wichtig sind. Ich möchte mich auf drei davon konzentrieren.

Das erste ist die Tatsache, dass Sie uns zu diesem Thema geschrieben haben. Es zeigt Tapferkeit, Ehrlichkeit und Demut, wenn es darum geht, das, was nach einem langjährigen Problem klingt, in den Mittelpunkt zu stellen. Da es um das Selbstwertgefühl geht, haben Sie mit der wichtigsten Funktion begonnen, nämlich das Sprechen zu lernen und eine Stimme für Ihre Bedürfnisse zu haben. Bravo!

Unsere eigene Marie Hartwell-Walker hat ein ausgezeichnetes Buch über Selbstwertgefühl geschrieben, das sehr hilfreich sein kann, um Ihre Stärke und Stimme weiterzuentwickeln. Mehr über das Buch erfahren Sie hier und hier.

Das zweite Ihrer Anliegen hat mit der Tatsache zu tun, dass es zwischen verschiedenen Therapeuten zu verschiedenen Zeiten, in verschiedenen Formaten und über das Geschlecht hinweg Universalität gibt. Sie identifizieren das Phänomen als lebenslang, in Gruppen- und Einzelpsychotherapie, mit jedem männlichen und weiblichen Therapeuten und kommen unaufgefordert auf Sie zu. Dies ist wichtig, da es bedeutet, dass unabhängig davon, wo Sie in der therapeutischen Gemeinschaft suchen, ein wiederkehrendes Thema passiert - alle weisen darauf hin, wie unattraktiv und heimelig Sie sind.

Wann immer es ein universelles Thema gibt, das in der Therapie auftaucht, insbesondere wenn die Angelegenheit lebenslang und mit mehreren Aktivatoren ist, ist die erste Frage, die zu unterhalten ist, was dies verursachen könnte. Wenn mir jemand sagt, dass er überall hinschaut, scheint die Welt orange gefärbt zu sein - das erste, was ich sehen würde, ist, wenn er eine orangefarbene Brille trägt.

Um dies zu testen, möchten Sie sich zwei Fragen stellen. Erstens, trat diese Art der Niederschlagung in Ihrer Herkunftsfamilie oder in anderen bedeutenden Beziehungen auf? Wenn dies der Fall ist, ist dies ein sehr fruchtbarer Ort, den es zu erkunden gilt, da es andere Vorfälle gab, in denen die Menschen, die Sie hätten lieben sollen, Sie schlecht behandelt haben. Wenn dies der Fall ist, geschieht dies in der therapeutischen Umgebung erneut. Dies verändert das Verständnis des Phänomens, da es sich um eine Wiederholung handelt - nicht um ein erstmaliges Ereignis.

Die zweite Frage, die Sie stellen möchten, ist, ob es Fälle gibt, in denen dies in der Therapie nicht der Fall war. Suchen Sie nach dem Differential. Sehen Sie nach, ob es Zeiten gab, in denen dies nicht geschah, oder ob Personen, mit denen dies nicht geschah, untersucht werden konnten. Zu verstehen, wo es nicht auftritt, ist ebenso wichtig wie zu verstehen, wo es auftritt.

Schließlich würde ich wärmstens empfehlen, dass Sie die Ergebnisse Ihrer Überlegungen zu diesem Thema wieder in die Therapie einbringen. Informieren Sie den Therapeuten sofort, wenn Sie das Gefühl haben, dass es passiert ist. Dies gibt Ihnen sowohl Ermächtigung als auch Einblick für den Therapeuten, mit dem er zusammenarbeiten kann, um eine Änderung vorzunehmen, die hilfreich sein kann.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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