Über den Verlust meiner Mutter
Als ich über ihren Verlust und die damit verbundene Trauer nachdachte, begann ich erst 6 Monate nach ihrem Tod zu trauern. Unmittelbar nach ihrem Tod hatten meine Geschwister und ich eine Eigentumswohnung zu verkaufen, Kleidung und Haushaltsgegenstände zu packen und eine Beerdigung zu planen. Ich sagte mir, ich sei zu beschäftigt, um die Traurigkeit und Trauer hereinzulassen.
Während dieser Zeit tröstete ich oft andere über ihren Verlust. "Ich werde in Ordnung sein" oder "Danke für Ihre Sorge", aber in Wirklichkeit verlor ich Gewicht, erlebte Haarausfall und Erschöpfung. Als ich den Arzt sah, um meine Symptome zu besprechen, antwortete sie: „Deine Mutter ist gestorben. Das ist normal."
Aber was ist nach dem Verlust normal? Wie sieht der Trauerprozess aus? Was ich Ihnen sagen kann ist, dass es für jeden anders ist. Ich las die Bücher, überprüfte die Phasen der Trauer und durchsuchte Online-Zeitschriften über den Verlust eines Elternteils als Erwachsener. Was ich gefunden habe, ist Trauer, eine Reise, und ich sehe kein Ende. Es gibt keinen konkreten Start- und Endpunkt. Aber was ich sehe ist, dass das Gewicht des Verlustes mit der Zeit geringer geworden ist, es hat seine Form geändert. Ich denke jeden Tag an sie und der Jahrestag ihres Todes, Feiertage und Geburtstage sind schwer; aber mein Leben geht weiter, wie sie es möchte.
Ich habe die Energie aus ihrem Verlust in eine kleine freie Bibliothek in der Stadt gesteckt, in der ich wohne. Ich färbte und behandelte das Holzrot, ihre Lieblingsfarbe, und legte meine Trauerenergie in diese Bibliothek. Die Fertigstellung dauerte mehrere Wochen. Mit jedem Schlag ließ ich meine Wut, Traurigkeit und Frustration los. Ich nutzte meine körperliche Arbeit, um die emotionalen Turbulenzen zu lösen, die ich in mir hatte.
Die Bibliothek befindet sich in der Nähe eines örtlichen Parks, den ich häufig mit einer Gedenktafel mit der Aufschrift „In Erinnerung an Marita Grasher“ besuche. Ich besuche diese Bibliothek wöchentlich, nehme Bücher und stelle sicher, dass sie sauber bleibt. Auf diese Weise nutze ich meine Trauerenergie, um sie in etwas Lebendiges zu stecken, etwas, das ich der Gemeinschaft, in der ich lebe, etwas zurückgeben kann. Freunde, Mitarbeiter und Stadtmitglieder spenden Bücher für die Bibliothek. Diese Bibliothek hat unsere Gemeinschaft verbunden, aber sie hat auch eine Verbindung zu meiner Mutter fortgesetzt. Es ist ein positiver Ausgang für meine Energie.
Wir haben alle unsere eigene Geschichte darüber, wie wir mit Trauer umgehen. Ich habe Frieden in der Bibliothek gefunden und Trost mit anderen geteilt, die den Verlust eines unmittelbaren Familienmitglieds erlebt haben. Ich muss sie nicht über meine Gedanken, Ideen oder Handlungen erklären oder informieren. es gibt ein sanftes Verständnis. Mit meinen Geschwistern, in einer Gruppe oder in einem Online-Forum kann ich ich sein.
Dies ist meine Trauergeschichte über meine geliebte Mutter Marita Grasher. Was gehört dir oder was soll es sein?
