Ich weiß nicht wer ich bin

Aus den USA: Vor zwei Jahren und sieben Monaten begann ich wirklich zu schauen, wer ich war und jetzt weiß ich nicht mehr, wer ich bin. Ich habe gedacht, ich sei heterosexuell, homosexuell und bisexuell. Jetzt habe ich in keiner Weise sexuelle Interessen.

Manchmal fühle ich mich in der männlichen Geschlechterrolle unwohl, aber ich bin mir nicht sicher, wie ich mich in Bezug auf die weibliche Geschlechterrolle fühle, weil ich nicht wirklich weiß, wie ich darüber denken soll. Ich denke ständig über alles nach, was ich tue. Gehe ich zu weiblich / männlich? Ist diese Haltung zu weiblich / männlich? Klinge ich zu weiblich / männlich? Ist meine Stimme zu weiblich / männlich?

Ich habe das Gefühl, dass meine Identität mit anderen Menschen verbunden ist, insbesondere mit meinem Zwillingsbruder. Ich fühle mich wie alles, was ich bin, die enttäuschende Kopie von ihm. Er ist kontaktfreudig, gesprächig und scheint glücklich zu sein, wer er ist. Ich bin nur der schüchterne, unsoziale Bruder, der jeden Tag seine Depression verbirgt. Es fühlt sich an, als hätte ich keinen Bruder, niemand würde mich kennen und ich hätte nicht die wenigen Freunde, die ich habe. Ich wäre nur der leise komische Typ, der an der Registrierkasse arbeitet.

Meine Gedanken verraten mich vom Aufwachen bis zum endgültigen Einschlafen. Von Gedanken an Sexualität bis zu welcher Geschlechterrolle ich passe. Ich habe das Gefühl, dass ich nirgendwo hineinpasse. Jeder Tag ist immer wieder dasselbe und ich weiß nicht, wie lange es noch dauert, bis ich meine Gedanken verbergen kann. Früher war ich glücklich mit dem, was ich war, aber jetzt fühle ich mich nur dann nicht mehr verrückt, wenn ich Musik höre. Es ist nicht so, dass mich die Musik beruhigt, es ist nur so, dass meine Gedanken bei laufender Musik auf die Musik und nicht auf alles andere gerichtet sind. Ich habe das Gefühl, dass ich nirgendwo hingehöre und ich habe Angst, tatsächlich zu einem Therapeuten zu gehen, weil ich dadurch zu einem psychotischen Zwilling werde, der nicht mit dem Leben umgehen kann.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Du bist ein Mann in Angst. Das macht dich nicht psychotisch. Ich wünschte, ich könnte etwas sagen, das Ihnen hilft, sich keine Gedanken mehr darüber zu machen, was alle anderen denken, und auf sich selbst aufzupassen.

Zwillingsbeziehungen können freudig sein, aber sie können auch furchtbar kompliziert sein, insbesondere wenn die Persönlichkeiten anders sind als das Aussehen. Manchmal entwickeln Zwillinge unbewusst gegensätzliche Arten, in der Welt zu sein, nur um ihre eigene Identität zu haben. Es ist die offensichtliche Lösung. Es macht sicherlich den Punkt, dass die beiden Menschen unterschiedlich sind. Aber manchmal gehen die Leute zu weit. Sie tun dies nicht absichtlich. Es passiert einfach. Es gibt subtilere und befriedigendere Möglichkeiten, sich selbst zu sein, als ein Spiegelbild Ihres Bruders zu sein. Ich denke, Sie brauchen Hilfe, um sie zu finden.

Der Ausweg besteht darin, einen Therapeuten aufzusuchen. Ich hoffe, Sie können es überdenken. Ja, wir Therapeuten sehen Menschen mit erheblichen psychischen Erkrankungen. Wir sehen aber auch Menschen, die sich „Sorgen machen“ - Menschen, die nicht psychisch krank sind, aber in Schwierigkeiten sind und die objektiven Augen sowie die Informationen und Unterstützung benötigen, die wir anbieten können. Sie passen in diese Gruppe. Ich mache mir Sorgen, dass Sie immer depressiver werden, wenn Sie sich weiterhin zurückziehen und in denselben gequälten Gedanken herumwirbeln. Sie brauchen jemanden, der Ihnen hilft, den Spin zu durchbrechen und Sie auf einen Weg zur gesunden Selbstfindung zu führen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie